Квест от «Тёмы»

Maybe yes, maybe no - но должна по-любому!

мама
[url=https://www.diets.ru/lines/][img]https://www.diets.ru/data/lines/198958.png[/img][/url]
мама
Добрямба!
Пожелание добра и приветствие одновременно :crazy:
Как всегда в начале года, после бурных новогодних праздников, череды застолий, обильных чревоугодием дней, в ряды, вечно худеющих милых дам, врываются псевдоФитоНяшки, желающие скинуть набранные/наеденные годами лишние килограммы/складки/целлюлиты и т.д.
В этом году я решилась на открытый дневник ибо замалчивать всё это негодование по поводу свинного тельца мне в тихомолку уже невмоготу.

Принимайте :preved:
О себе - наповествую попозже
P.S. кому не по нраву моя форма письма, либо пресловутые знаки препинания - темы других участников в великой гонке - вэлком :hi:
Ибо за плечами красного диплома не имею
Проста как туфля :king:
Близка к народу как говорится :beach:
Поехали!
мама
Ах да :secret:
По параметрам
162/85/33
Объемы тоже потом :ok:
мама
Параметры хрюнделя:
ОБ шеи (потерялась) - 38 см
ОБ бицепса (коего там нет) - 32 см
ОБ груди (ну тут то её много) - 109 см
ОБ талии (ой, не смешите, талия :gy: ) - 97 см
ОБ живота в области пупка (вернее в области какого то малюсенького, но длинного тоннельчика) - 105 см
ОБ Жопы (иначе и не назовешь) - 111 см
ОБ бёдер (широкопалубных) - 100 см
Об 1го якоря (ой, бедра конечно же, извините) - 63 см
Вес на 12.01 - мама не горюй - 83,2 кг

Самоирония - моё всё :write: :crazy:
мама
Всем добра - бобра! :friends:
Приветикус в утро субботы! :preved:
Хотя какое может быть утро в 11:34 :know:
Попивая кофеёк (хотя нет, вру, еще не налила, т.к только позавтракала и жду когда пройдет минут 30 не меньше - но мысленно делаю глотки бодрящего напитка :coffee: хоть и растворимого :crazy: ) ...
... так вот в это субботнее утро день, решилась представиться и познакомиться)
Зовут меня Лёля) (мне так приятнее)
Мне 33 :pozdr1: , замужем :friends: , есть дочь :mishka: .
Работаю как все белые люди :dash: (не, как все чёрные - ибо иначе мою работу по-другому и не назовешь - т.к. каторга иногда присутствует).
Хобби как таковых не имею. Спортом не занимаюсь от слова вообще
Хотя нежно люблю коньки/лыжи и велик.
Но единомышленников в моей семье пока не появилось, а одной - ну чего то уж совсЭм одиноко :cry:
Существую/функционирую как и обычные люди. :please:
Люблю поесть (пищевой гурман - классное да название обычной обжираловке? :gy: )
Не сказать, что я ем тазиками, но видимо всё равно перебор по еде - раз с месяцами/годами вес только прибавляется.
Любитель выпить (да чо уж там - алкоголик со стажем)
Шучу.
а может и нет. :secret:
как знать - как знать? :scratch:
Вообщем иногда пригубить - я даже больше за! чем нет :please:
..... ииии.........
Как итог - вот она я - :preved: - как символ 2019го :shoot: :cen:
Что хочу?
Ну естттсна - постройнеть до лани :gy: и весело скакать по полям любимого города ЕКБ :gy:
Полей нет конеш на примете - но по улицам с лихвой бы пронеслась на каблучках да в юбочке - на зависть дэвушкам, да под пристальным вниманием восхищённых мужских взглядов :give_heart: :give_heart: :give_heart:
Чего делаю для этого?
Ну во-первых, высчитала себе калории по одной из формул, взятых в интернете.
Посчитала калораж:
- на поддержании веса без спорта 1545кк
- на поддержании со спортом 2117 кк
- на похудение б/с 1483 кк
- на похудении со/с 1694 кк
Ну и на каждые минус 5 кг - табличка калоража обновляется.
Счётчик калорий - естстна - FatSecreт
Ну и моё не доверие к этому приложению имеет место быть, т.к. на один и тот же продукт или блюдо - имеются разные показатели по калориям :stop:
Поэтому, в среду было питание на 1298кк
в чт -1296 кк
в пт - 1191 кк
Ну это пока так - т.к. спорта нет. Сгоняется вода.
Стараюсь пить воду (8 стаканов в день - ну и стакан у меня не 200 гр, так что для меня как раз по норме воды)
Пешком от метро до дома минут 20-25 все эти три дня.
Надо начать заниматься дома с подручным инвентарем - гантели/коврик/эспандер/скакалка есть (только на скакалке скакать хрюшке негде :eerm: )
Пагубной привычке (см.выше) - сказала нет!
На сколько? Ох, мать, самой бы знать :sorry:
Но настрой положительный ( пока )
Мотивация: иг, интернет, олд фото ми :foteg:
Желание: добиться стройности/здоровости (знаю-знаю, нет такого слова - но у меня есть :crazy: )
и к лету быть фитоняшНой - чтобы.....
а вот тут я пока в ступоре, чтобы что?
Цель какая то затуманена :know:
Ладно, работаем ещё над этим :ugu:
Думаю на сегодня достаточно инфы
:thanks: откланиваюсь пить :coffee:
мама
83,6
Активности мало. Питаюсь по калориям даже чуток ниже того, что положено для поддержки
Ан нет, вес вырос усё равно.
Ни в какую не сдаёт позиции моя внутренняя хрюха
Эх, топором бы её :close:
мама
Добрямба-утрямба (джем фм рулит :dance: )
Всем привет! Как ваши похудательные дни?
Я всё никак не могу купить себе гантели (жду з/п, а её не дают) Ну да,понятно, мы же рабы, на кой её нам давать даже 16го числа, хотя в договоре написано, что обязаны 14го. Вот уже 17ое, денег всё ещё нима :eerm:
Вчера по калориям наела аж на 937кк :crazy:
Причем нормально так ела, воды пила, не голодала.
Правда был большой перерыв между обедом и ужином, в 5,5 часов (ну не получилось на работе перекусить в это время)
Так что вес опять 83,2 :gy: (он тут просто скакал яки конь, аж до 84 - с чего не поняла, видимо бунтует :help: )
Кстати, посмотрела по истории в фатсикрите - ровно год назад 18 января 2018 - вес 83,2
Стабильность моё всё :lol:
Удачи кто в бою! :wink:
В этой теме может создавать сообщения только автор