Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
С момента родов прошло 5 мес.. После выхода из роддома набрала лишних 3 кг. Итого лишних 12 кг.. Решила питаться по системе -60. При этом кормлю грудью. Кто-нибудь похудел так или при ГВ похудеть нереально?
Мириманова вроде упоминала, что эта система подходит для кормящих мамочек.
ну да, просто хочется услышать личный опыт :)
реально на собственном опыте испробовано (не по Миримановой, правда).
если грудное вскармливание уже налажено, то ваша диета никак на нем не скажется, а худеется легко (т.к. само кормление достаточно калорий забирает)
А что это за система? Где можно о ней прочитать? Дайте ссылочку, пожалуйста.
А как вы худели?
а мне эта система не помогла. я утром наемся и сладкого , и жирного, и мучного, а после 12 пила кефор 1%, итог+4 кг, а когда стала питаться сбалансировано, исключила сладкое,жирное,жареное и мучное +фитнес, итог-8 кг.так что подумайте. ;)
калории считала, не более 1000 в день (месяц-полтора где-то соблюдала)
так все индивидуально ;)
я на системе -60 летом за 1 месяц 7 кг скинула, и потом еще 3. Сейчас ничего не соблюдаю, а вес не меняется уж полгода