:) я занимаюсь Бодифлексом.Результаты есть реальные если вы занимаетесь каждый день!Бока убираются на глазах.После месяц тренировок похудели ноги.Но вот руки не худеются((
Я сегодня с утреца, позитивно настроеная, первый раз занималась бодифлексом, скачала уроки. А сейчас залезла в инет отзывы почитатать, так наткнулась на такие статьи, что он вреден, т.к. при задержки дыхания происходит кислородное голодание и типа за этого могут быть различные болезни.
читать дальше - наткнетесь на статьи, где рассказывают, что вреда нет, есть польза, стройность, красота и бодрость. На подобной задержке дыхания построена и йога (вернее бодифлекс упрощенное подобие йоги).
СЕйчас даже в спортивных центрах вводят бодифлекс. На днях была на дне открытых дверей в Амме, там как раз рассказывали про этот курс. Я дома давно им заниаюсь сама, но последнее время, правда,энтузиазм мой куда-то делся... после дня открытых дверей, когда рассказали, что и для чего и как работает, снова запал появился...
Я тоже сначала начала заниматься бодифлексом, но так как задерживать дыхание как то трудно мне, перешла на Оксисайз. О результатах пока говорить рано, только несколько дней занимаюсь, но чувствую себя после тренировки отлично.
Я, благодаря бодифлексу, благополучно рассталась с 23 кг. С 85 кг (это мой установившийся вес после рождения дочки) дошла до 62 кг, правда все это происходило на море, летом и ЕЖЕДНЕВНО в течение 4-х месяцев. Так что попробовать бодифлекс смысл есть.
о, вот не сказала бы)) йога мне дается просто. а бодифлекс выжимает все соки)))
правда я с инструктором занимаюсь, там совсем другие упражнения, не как у грир.
а вот оксисайз мне не пошел. Но это мое субъективное мнение, может потмоу, что я в бодифлекс влюблена сильно:)
Оксисайз в одноклассниках группа есть, там надо писать Марине Корпан, она вышлет или ее менеджер
стоит около 1150 рублей может больше не помню
ИЗ Екатеринбурга в группе, девочка покупала, я на одноклассниках с ней списывалась:)
ага, про это обсуждали на торренте.
Помоему кто то писал, что автор методики дешевле диски продает чем Марина :gy:
Арабика
может как то переписать можно диск?
Я не решилась это предложить этой девушке, как то не удобно было.
А на торренте сначала хотели выложить, написали в теме, а потом видать припугнули чела, так все и сдулось. Я сначала хотела купить диск, помоему пол года с ним мурыжили, потом еще какое то время никто не мог его получить - я не хочу уже, либо подожду как на торренте появится (рано или поздно) либо вообще не буду заниматься, мне это методика пока мало интересна оказалась:)Сообщение было изменено пользователем 09-12-2010 в 23:50
Раскажите кто занимается Бодифлексом и оксисайзом, Каковы результаты? Что все таки выбрать? Что эффективней и безопасней?
:) я занимаюсь Бодифлексом.Результаты есть реальные если вы занимаетесь каждый день!Бока убираются на глазах.После месяц тренировок похудели ноги.Но вот руки не худеются((
Я сегодня с утреца, позитивно настроеная, первый раз занималась бодифлексом, скачала уроки. А сейчас залезла в инет отзывы почитатать, так наткнулась на такие статьи, что он вреден, т.к. при задержки дыхания происходит кислородное голодание и типа за этого могут быть различные болезни.
Даж и не знаю делать завтра или нет? %)
Даж и не знаю делать завтра или нет?
Буду продолжать значит, а там посмотрим. А вы, Облако, занимаетесь бодифлексом? Каковы ваши результаты?
СЕйчас даже в спортивных центрах вводят бодифлекс. На днях была на дне открытых дверей в Амме, там как раз рассказывали про этот курс. Я дома давно им заниаюсь сама, но последнее время, правда,энтузиазм мой куда-то делся... после дня открытых дверей, когда рассказали, что и для чего и как работает, снова запал появился...
Я тоже сначала начала заниматься бодифлексом, но так как задерживать дыхание как то трудно мне, перешла на Оксисайз. О результатах пока говорить рано, только несколько дней занимаюсь, но чувствую себя после тренировки отлично.
Подскажите. А где можно взять комплекс упражнений по бодифлексу?
Я, благодаря бодифлексу, благополучно рассталась с 23 кг. С 85 кг (это мой установившийся вес после рождения дочки) дошла до 62 кг, правда все это происходило на море, летом и ЕЖЕДНЕВНО в течение 4-х месяцев. Так что попробовать бодифлекс смысл есть.
Подскажите пожалуйста, недавно у меня обнаружили кисту правого ячника. Можно ли при кисте заниматься бодифлексом? Не лопнит ли она?
Девчонки, кому нужны все 8 уроков, ссылки можете найти вот здесь - ? [a url=http://www.syperdieta.ru/bodifleks/bodifleks-video.html]http://www.syperdieta.ru/bodifleks/bodifleks-video.html[/a]. скачивание с депозита. Я все уроки скачала, только не пойму их делать нужно по очереди или нет? Кто в курсе?Сообщение было изменено пользователем 28-03-2010 в 00:33
их делать нужно по очереди или нет? Кто в курсе?
апну темку
выйдет от Марины
когда его оксисайз от нее должен выйти?
вернее бодифлекс упрощенное подобие йоги).
а вот оксисайз мне не пошел. Но это мое субъективное мнение, может потмоу, что я в бодифлекс влюблена сильно:)
Оксисайз в одноклассниках группа есть, там надо писать Марине Корпан, она вышлет или ее менеджер стоит около 1150 рублей может больше не помню ИЗ Екатеринбурга в группе, девочка покупала, я на одноклассниках с ней списывалась:)
А вообще темка давняя, те кто занимался: какие результаты?
стоит около 1150 рублей
кренассе!) если учесть, что методика не ее
может как то переписать можно диск?
А на торренте сначала хотели выложить, написали в теме, а потом видать припугнули чела, так все и сдулось. Я сначала хотела купить диск, помоему пол года с ним мурыжили, потом еще какое то время никто не мог его получить - я не хочу уже, либо подожду как на торренте появится (рано или поздно) либо вообще не буду заниматься, мне это методика пока мало интересна оказалась:)Сообщение было изменено пользователем 09-12-2010 в 23:50
а кто-нибудь занимался с тренером татьяной на дому? Думаю, есть ли смысл искать время-деньги на нее?
с тренером татьяной
я не знала, что у нас тренеры в Екате есть по оксисайзу
Сколько урок стоит примерно у нее?
по бодифлексу
Сколько урок стоит примерно у нее?