Там были моя сестра с мужем. Тяжело, холодно и голодно)) первые дни плакала мне в телефон, вернулись, правда, воодушевленные, купили коврики для йоги, не ели мясо какое-то время) сейчас все по-прежнему
чиз)кейк
Там были моя сестра с мужем. Тяжело, холодно и голодно)) первые дни плакала мне в телефон, вернулись, правда, воодушевленные, купили коврики для йоги, не ели мясо какое-то время) сейчас все по-прежнему
а эффект похудительный был? как в рекламе пишут 3-4 кг за неделю?
Йога каждый день, питание белковое, массажи живота, гимнастика для талии утром, еще лекции по правильному питанию и что делать со стрессами. Баня еще 2 раза за пять дней. В общем если все это потом делать, то худеется, я видела тетеньку, которая за 2 месяца убрала 2 размера одежды.
pail
Йога каждый день, питание белковое, массажи живота, гимнастика для талии утром, еще лекции по правильному питанию и что делать со стрессами. Баня еще 2 раза за пять дней.
Питание морковкой было там))) зато йога-дааааа, давали полчаса перерывчик и опять вперед
[cit]kul1
а эффект похудительный был? как в рекламе пишут 3-4 кг за неделю?
пару-тройку кг убрали, но они крупные у меня, высокие и плотные оба, особо не заметно было с их веса
хочу поехать на программу, и поеду в конце марта. Сделаю все обмеры перед поездкой и выложу. потом сделаю замеры после поездки и то-же выложу. И потом буду делать еженедельный отчет. говорят разительные результаты появляются через 2 месяца (апрель, май) вот к лету и буду стройняшка!
Сейчас при росте 158 у меня вес 63 кг. А хочу 53 кг.. Размер талии сейчас 72 см, а хочу 62 см., бедер - 100, а хочу 90 см. Вот такие грандиозные планы у меня.
Правда? Вы были у Ларцева? Расскажите. Я то-же хотела, но испугалась, моя знакомая сходила, очень похудела (правда и волосы преизрядно поредели). зато потом, через полгода набрала аж 20 лишних килограмм, по сравнению с тем, что было до Ларцева.
ну, хорошо. В Незабудке такого быстрого результата не будет. Там обещают результаты, если питаться по диете Агатстона, только через 2 месяца.
я думаю, что медленное похудение это хорошо.
Вообще-то голодать можно далеко не всем. Например людям с пониженным давлением, это противопоказано. Была у меня как то знакомица, так она загремела в больницу во время голодания, оказалось, что поджелудка у нее сильно пострадала. Может быть конечно, проблемы с ней были и до голода, но очень остро они вылезли именно во время голодовки.
pail
Немного с Вами не соглашусь. Я по жизни- гипотоник: ДАВЛЕНИЕ 110/70, ИНОГДА 90/60,а голод перенесла замечательно. Кстати, голодая, давление нормализовалось. Вот так вот...
блин... Кошмар какой-то, за зиму так расползлась! В зеркало на себя грустно смотреть... В одежду не влажу... А на улице весна! А скоро одежки снимать! А уменя животище, а у меня попище И всего так много и богато. И че делать? ума не приложу? В "Незабудку" вот собралась... А поможет ли? Поговорить бы с кем, кто ездил... Стоит ли ехать...?
я была в конце февраля, девочки...похудательный эффект есть, даже муж отметил :-) но, как и со всеми системами, важно не бросать после окончания программы, в общем, регулярность и сила воли рулят....за счет чего идет процесс "постройнения": 1. питание по особой диете (как-то там называется), ну просто очень здоровая еда - утром каша, в течение дня много овощей и достаточно мяса, травяные чаи, ужин в 19.00, перед сном кефир...порции хорошие, никакого голода, только ломка без хлеба и сладкого, но по диете мучное надо исключать на 2 недели, а сладкое совсем 2. режим тренировок: утром комплекс упражнений для талии и классный самомассаж внутренних органов, перед обедом 2 часа йоги, перед ужином 1 час цигун, а дальше по желанию - я гуляла, разминалась и легко бегала прямо с утра перед тренировкой, потом гуляла километра 2-3 каждый день днем, либо катались мы на лыжах, а вечером катались с детской горки (очень весело!) 3. работа со своими стрессами, негативными эмоциями и психологическими проблемами и нервным перенапряжением....я в основном поехала за этим - снять стресс, отдохнуть...ну, реально, когда успокаиваешься, уже и нажираться не очень-то хочется 4. курс массажа, правда, получается всего 5 сеансов, но все вперед 5. баня и сауна по 1,5 часа за эти 5 дней, думаю, дает некоторый эффект...6. Андрей (ведущий) дает некоторые теоретические основы, если можно так сказать, разумного отношения к своему здоровью, телу, личности, что тоже очень полезно..в общем, все в комплексе дает некий толчок, запуск процесса похудения..а дальше дело за нами..вот, спрашивайте, если что...
да, по количеству сброшенных килограммов - сантиметров не спрашивайте, я не замеряю...я сужу просто по одежде, и она стала сидеть за 5 дней значительно свободнее...для меня основным было отдохнуть, но отдохнуть здоровым образом, стать спокойнее и красивее, чего я и добилась...да, и место очень хорошее, сосны, домики, чистый воздух...летом там, наверно, вообще красота
Огромное спасибо Маняня. Впечатляюще. Комплексный подход и запуск процесса похудения, это то что мне нужно. А у вас получилось после программы внести изменения в образ жизни и питания? Что сладкого-то не хочется что-ли? А булочек? А как с физической нагрузкой, зарядками всякими.... Ведь так лень....
Если кто-то был расскажите. Как результаты?
Там были моя сестра с мужем. Тяжело, холодно и голодно)) первые дни плакала мне в телефон, вернулись, правда, воодушевленные, купили коврики для йоги, не ели мясо какое-то время) сейчас все по-прежнему
а эффект похудительный был? как в рекламе пишут 3-4 кг за неделю?
А что там делают? Какой распорядок дня? А то я тоже хочу съездить...
Йога каждый день, питание белковое, массажи живота, гимнастика для талии утром, еще лекции по правильному питанию и что делать со стрессами. Баня еще 2 раза за пять дней. В общем если все это потом делать, то худеется, я видела тетеньку, которая за 2 месяца убрала 2 размера одежды.
на 4 кг я похудела за 2 недели. В больнице все с минимумом соли, майонеза ни грамма, сладкого немного, физ упражнений не было))))
хочу поехать на программу, и поеду в конце марта. Сделаю все обмеры перед поездкой и выложу. потом сделаю замеры после поездки и то-же выложу. И потом буду делать еженедельный отчет. говорят разительные результаты появляются через 2 месяца (апрель, май) вот к лету и буду стройняшка!
Сейчас при росте 158 у меня вес 63 кг. А хочу 53 кг.. Размер талии сейчас 72 см, а хочу 62 см., бедер - 100, а хочу 90 см. Вот такие грандиозные планы у меня.
А где эта база находится? Какова цена курса?
На Белоярке, километров 40 от Екаб. Стоит 10 200 за 5 дней.
а вы же вроде, если не ошибаюсь, не так давно худели у Ларцева и как ваши результаты, есть смысл?
Правда? Вы были у Ларцева? Расскажите. Я то-же хотела, но испугалась, моя знакомая сходила, очень похудела (правда и волосы преизрядно поредели). зато потом, через полгода набрала аж 20 лишних килограмм, по сравнению с тем, что было до Ларцева.
igorella
Худела, почти год назад...Некоторые кг. все равно вернулись (порядка 6-7 из 30-ти сброшенных)
ну, хорошо. В Незабудке такого быстрого результата не будет. Там обещают результаты, если питаться по диете Агатстона, только через 2 месяца.
я думаю, что медленное похудение это хорошо.
и как у вас со здоровьем после голодания? за какой период сбросили 30кг и сколько весили после?
Вообще-то голодать можно далеко не всем. Например людям с пониженным давлением, это противопоказано. Была у меня как то знакомица, так она загремела в больницу во время голодания, оказалось, что поджелудка у нее сильно пострадала. Может быть конечно, проблемы с ней были и до голода, но очень остро они вылезли именно во время голодовки.
pail
Немного с Вами не соглашусь. Я по жизни- гипотоник: ДАВЛЕНИЕ 110/70, ИНОГДА 90/60,а голод перенесла замечательно. Кстати, голодая, давление нормализовалось. Вот так вот...
Гипотоник с давлением 100/70 ха! Да это космонавт!
блин... Кошмар какой-то, за зиму так расползлась! В зеркало на себя грустно смотреть... В одежду не влажу... А на улице весна! А скоро одежки снимать! А уменя животище, а у меня попище И всего так много и богато. И че делать? ума не приложу? В "Незабудку" вот собралась... А поможет ли? Поговорить бы с кем, кто ездил... Стоит ли ехать...?
я была в конце февраля, девочки...похудательный эффект есть, даже муж отметил :-) но, как и со всеми системами, важно не бросать после окончания программы, в общем, регулярность и сила воли рулят....за счет чего идет процесс "постройнения": 1. питание по особой диете (как-то там называется), ну просто очень здоровая еда - утром каша, в течение дня много овощей и достаточно мяса, травяные чаи, ужин в 19.00, перед сном кефир...порции хорошие, никакого голода, только ломка без хлеба и сладкого, но по диете мучное надо исключать на 2 недели, а сладкое совсем 2. режим тренировок: утром комплекс упражнений для талии и классный самомассаж внутренних органов, перед обедом 2 часа йоги, перед ужином 1 час цигун, а дальше по желанию - я гуляла, разминалась и легко бегала прямо с утра перед тренировкой, потом гуляла километра 2-3 каждый день днем, либо катались мы на лыжах, а вечером катались с детской горки (очень весело!) 3. работа со своими стрессами, негативными эмоциями и психологическими проблемами и нервным перенапряжением....я в основном поехала за этим - снять стресс, отдохнуть...ну, реально, когда успокаиваешься, уже и нажираться не очень-то хочется 4. курс массажа, правда, получается всего 5 сеансов, но все вперед 5. баня и сауна по 1,5 часа за эти 5 дней, думаю, дает некоторый эффект...6. Андрей (ведущий) дает некоторые теоретические основы, если можно так сказать, разумного отношения к своему здоровью, телу, личности, что тоже очень полезно..в общем, все в комплексе дает некий толчок, запуск процесса похудения..а дальше дело за нами..вот, спрашивайте, если что...
да, по количеству сброшенных килограммов - сантиметров не спрашивайте, я не замеряю...я сужу просто по одежде, и она стала сидеть за 5 дней значительно свободнее...для меня основным было отдохнуть, но отдохнуть здоровым образом, стать спокойнее и красивее, чего я и добилась...да, и место очень хорошее, сосны, домики, чистый воздух...летом там, наверно, вообще красота
Огромное спасибо Маняня. Впечатляюще. Комплексный подход и запуск процесса похудения, это то что мне нужно. А у вас получилось после программы внести изменения в образ жизни и питания? Что сладкого-то не хочется что-ли? А булочек? А как с физической нагрузкой, зарядками всякими.... Ведь так лень....
Бывали!!! Как же! все понравилось
Когда на программу ездил мой сын, он похудел на 6 кг и долго не набирал вес но, он у меня регулярно занимается йогой