В момент когда хочется съесть что-то ненужное, думаю о предыдущих днях, и становится жалко своих трудов.
А на белках всегда хорошо. Во -первых сытно, не хочется каждый час печенюшку или булку съесть, вода выводится хорошо. На овощах и кашах конечно хуже.
Сегодня 4 день только на белках, вообще никакую "бяку" не хочется. и ответ 2.7 кг. Завтра разбавлю белки овощами))
аноним: Сегодня 4 день только на белках, вообще никакую "бяку" не хочется. и ответ 2.7 кг. Завтра разбавлю белки овощами
т.е.вы 4 дня подряд белки кушаете? Я бы тоже завтра вместо каши творог бы поела..
Ну все как говорится назад дороги нет-на завтра куплен минтай
Аноним"ка
сегодня 5 день, творожный
за 4 дня - 2,7 кг.
очень надеюсь еще хотя бы на -1,5 кг
планирую 2 круг, после этого
диета нравится, по мне так переносится легко
Аноним.
Аноним"ка,
Согласна с вами. Тоже хочу начать. Сидела на ней год назад.
КЕФИР НЕЛЬЗЯ!!!!
НИКАКОЙ!
КАРТОШКУ МОЖНО,НО НЕ МНОГО!
ЗАМЕНЯТЬ ДНИ,МЕНЯТЬ МЕСТАМИ - НЕЛЬЗЯ!!!!!!
КВАШЕНУЮ КАПУСТУ И ПРОЧИЕ СОЛЕНЬЯ - КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНЫ!!!!!!
если есть вопросы- обращайтесь!
ya
Хорошая диета, легкая. Только эффект недолгий)
Аноним 578
Я: Только эффект недолгий)
Нормальный эффект, если дальше на еду на брасаться. В июле скинула на круг 4 кг. Сейчас ноябрь - эффект держится. На этой неделе решила опять попробовать. Пока отвес небольшой -1,2 кг.
ya
Аноним: Нормальный эффект, если дальше на еду на брасаться.
Боже упаси) Аноним: В июле скинула на круг 4 кг
эт много достаточно. у меня лишних только 3 было)
777
В начале лета пробовала эту диету, замечательно пошло) -4кг, конечно, вернулось через некоторое время обратно. Подумала, было бы неплохо хоть раз в месяц повторять.
В итоге все идёт по одному сценарию. Первые два дня впихиваю еду и мечтаю о курице, приходит куриный день и меня тошнит от нее!!!
Ощущение пренеприятнейшее, и его надо чем-то заесть, а то мутить начинает. Срываюсь.
Думаю с пн ещё разок попробую, надеюсь, получится.
Привет всем.
Наконец-таки я опять на диете.выбрала эту.
В прошлый раз дня 2 продержаьась(.
Сегодня день 5й-творожный.
Где-то вычитала про 7й день-водный)).Уж не знаю доживу ли)).
Кто худел,вес задерживался?Набирали лишнее? Питание интереснО после лепестков.
Пишут ,что от 3х кг уходит,видимо зависит от начального веса((.
Я и так особо лишнего не жру,особенно вечером.
Лишний вес есть и прилично.
За рыбный день ничего не ушло(,а за общие 4 дня -1.1
Тяжело конечно,я без сладкого не человек(((.
Еще первый день с рыбы,застрелиться можно)).
Успокаиваюсь и настраиваюсь дальше.Всё-таки 5й день)),чуть-чуть осталось).
Веснаа,летоо впереди.
Аноним 361
Как только закончится диета и вы вернетесь к привычному питанию, ваш с трудом сброшенный вес радостно вернется. Проверено. Не издевайтесь надо организмом диетами! Меняйте систему питания.
Согласна, но лишний вес откуда? если его не поменять, то вес вернется.
Аноним 578
Westalka: Согласна, но лишний вес откуда?
У меня лишний вес остался после второй беременности, кормления и на фоне всего этого (вернее проблемы были, но беременность спровоцировала взрыв) отказ щитовидной железы и гормональный сбой. Дальше терапия и еще плюсом дополнительный вес.
А вот уходить уже на фоне всего счастья лишний вес не желает. А вот как скидываешь - не возвращается. Но чтоб скинуть - нужна встряска.
Westalka,
Я худой Никогда не была. За жизнь еще нажрала, как это еще написать)).
Почти 3 года назад много скинула,но до идеала еще и еще далеко.
Вес ТТТ держится.Вот и иногда пытаю себя диетой,но до конца не дохожу.
Результат есть. Но хочется сдвинуться.
Уж 2.5 года как поменяла вкусовые привычки,но без сладкого я не я((((((((.
Диета хорошая, но так хорошо по метаболизму бьет оказывается. Так получилось, что я сдала анализы (проходила лечение) и села на эту диету. Результаты были все замечательнейшие, комар носа не подточит. Первый круг минус 5 кг, сидеть легко, есть не хочется - красота. Решила посидеть еще круг. Во втором круге было минус 3 кг, даже скорее минус 2.5. И пошла снова сдавать анализы для контроля (гормоны). Так они из нормы за две недели все в такую попу ушли! Врач меня потом отругала. Так что больше недели на ней сидеть точно не стоит. Но раз в месяц, типа разгрузочной недельки, наверное можно. Главное - не увлекаться.
В момент когда хочется съесть что-то ненужное, думаю о предыдущих днях, и становится жалко своих трудов.
А на белках всегда хорошо. Во -первых сытно, не хочется каждый час печенюшку или булку съесть, вода выводится хорошо. На овощах и кашах конечно хуже.
Сегодня 4 день только на белках, вообще никакую "бяку" не хочется. и ответ 2.7 кг. Завтра разбавлю белки овощами))
Ну все как говорится назад дороги нет-на завтра куплен минтай
сегодня 5 день, творожный
за 4 дня - 2,7 кг.
очень надеюсь еще хотя бы на -1,5 кг
планирую 2 круг, после этого
диета нравится, по мне так переносится легко
Аноним"ка,
Согласна с вами. Тоже хочу начать. Сидела на ней год назад.
Юльчанка,
Как на овощах умудрились плюс набрать?
Делаю тефтели из грудки и с бульоном ем.
Творог на кефир заменили бы. Или ели белки из яиц, а вы сыр жирный.
КЕФИР НЕЛЬЗЯ!!!!
НИКАКОЙ!
КАРТОШКУ МОЖНО,НО НЕ МНОГО!
ЗАМЕНЯТЬ ДНИ,МЕНЯТЬ МЕСТАМИ - НЕЛЬЗЯ!!!!!!
КВАШЕНУЮ КАПУСТУ И ПРОЧИЕ СОЛЕНЬЯ - КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНЫ!!!!!!
если есть вопросы- обращайтесь!
Хорошая диета, легкая. Только эффект недолгий)
Нормальный эффект, если дальше на еду на брасаться. В июле скинула на круг 4 кг. Сейчас ноябрь - эффект держится. На этой неделе решила опять попробовать. Пока отвес небольшой -1,2 кг.
эт много достаточно. у меня лишних только 3 было)
В начале лета пробовала эту диету, замечательно пошло) -4кг, конечно, вернулось через некоторое время обратно. Подумала, было бы неплохо хоть раз в месяц повторять.
В итоге все идёт по одному сценарию. Первые два дня впихиваю еду и мечтаю о курице, приходит куриный день и меня тошнит от нее!!!
Ощущение пренеприятнейшее, и его надо чем-то заесть, а то мутить начинает. Срываюсь.
Думаю с пн ещё разок попробую, надеюсь, получится.
Привет всем.
Наконец-таки я опять на диете.выбрала эту.
В прошлый раз дня 2 продержаьась(.
Сегодня день 5й-творожный.
Где-то вычитала про 7й день-водный)).Уж не знаю доживу ли)).
Кто худел,вес задерживался?Набирали лишнее? Питание интереснО после лепестков.
Пишут ,что от 3х кг уходит,видимо зависит от начального веса((.
Я и так особо лишнего не жру,особенно вечером.
Лишний вес есть и прилично.
За рыбный день ничего не ушло(,а за общие 4 дня -1.1
Тяжело конечно,я без сладкого не человек(((.
Еще первый день с рыбы,застрелиться можно)).
Успокаиваюсь и настраиваюсь дальше.Всё-таки 5й день)),чуть-чуть осталось).
Веснаа,летоо впереди.
Как только закончится диета и вы вернетесь к привычному питанию, ваш с трудом сброшенный вес радостно вернется. Проверено. Не издевайтесь надо организмом диетами! Меняйте систему питания.
Аноним,
Привычное питание у всех разное
Согласна, но лишний вес откуда? если его не поменять, то вес вернется.
У меня лишний вес остался после второй беременности, кормления и на фоне всего этого (вернее проблемы были, но беременность спровоцировала взрыв) отказ щитовидной железы и гормональный сбой. Дальше терапия и еще плюсом дополнительный вес.
А вот уходить уже на фоне всего счастья лишний вес не желает. А вот как скидываешь - не возвращается. Но чтоб скинуть - нужна встряска.
Westalka,
Я худой Никогда не была. За жизнь еще нажрала, как это еще написать)).
Почти 3 года назад много скинула,но до идеала еще и еще далеко.
Вес ТТТ держится.Вот и иногда пытаю себя диетой,но до конца не дохожу.
Результат есть. Но хочется сдвинуться.
Уж 2.5 года как поменяла вкусовые привычки,но без сладкого я не я((((((((.
Всем добра
Мы с дочкой с воскресенья идём на круг,может кто с нами
Надеюсь,что не забанят,что старую тему подняла
Я б с вами, но я после болезни, итак сил нет.
Диета отличная, ну, лично мне подходит, когда надо быстро схуднуть на пару- тройку см в попе.
Удачи.
Диета хорошая, но так хорошо по метаболизму бьет оказывается. Так получилось, что я сдала анализы (проходила лечение) и села на эту диету. Результаты были все замечательнейшие, комар носа не подточит. Первый круг минус 5 кг, сидеть легко, есть не хочется - красота. Решила посидеть еще круг. Во втором круге было минус 3 кг, даже скорее минус 2.5. И пошла снова сдавать анализы для контроля (гормоны). Так они из нормы за две недели все в такую попу ушли! Врач меня потом отругала. Так что больше недели на ней сидеть точно не стоит. Но раз в месяц, типа разгрузочной недельки, наверное можно. Главное - не увлекаться.
Тоже многовато. Раз в 3 мес хотя бы, не чаще. У меня классика жанра, после новогодних и перед отпуском летом.