Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Мне вот интересно - если муж приходить с работы часов этак в 7, ужинаете вы часов в 8. Икак не есть после 6 - готовить то мужу потом придется. Вот когда его 3неедели не было в городе - я не ела, было еормально. Сама поела в 6 , а потом готовить рне надо - красота. А щас - не предсталяю
есть до него, а сним стаканчик кефира, что-нибудь мелкое такое.
готовить к шести, ставить под грелку - не остынет. а вообще, как я понимаю, шесть часов - это условная точка, особенно если поздно ложитесь. я ем около шести, потом мужа кормлю отдельно или перекусываю с ним яблоком
у нас например так, я приезжаю с работы где в 17.30 и как раз успеваю поужинать до 6. Муж может приехать и в 8 и в 9 вечера, поэтому я его не жду, а когда он ужинает просто сижу с ним и болтаем или в принципе он может поесть самостоятельно, а я просто до 8 не выдерживаю, т.к. приезжаю с работы ужасно голодная
шесть часов - это условная точка
я после 6 не ем, я ем после 7!!!
я после 6 не ем, я ем после 7!!!
я ем после 7!!!
По новым веяниям
По новым веяниям,кушать можно до 21 часа вечера)))Только не переедать)
А я вообще ужин готовлю утром, до работы. Вечером мы вместе не ужинаем, потому что у нас графики вообще не совпадают. Он только в 8-9 с работы приходит, а я в 9-10 уже спать ложусь. Так что мы вместе ужинаем только по выходным и нас нисколько это не беспокоит. :)
у нас графики вообще не совпадают.
и нас нисколько это не беспокоит.
организму все равно когда попадет в него пищча - главное какая она
я ем когда угодно. мурня все это про 6 часов.
есть до него, а сним стаканчик кефира
А нафига не есть после шести? Я ем, и худею :)
Как удаётся? легко.
Я приезжаю с работы в семь, есть хочется ужастно, раньше обжиралась по вечерам, но сколько раз замечала, если не есть после 18, то килограммы улетают просто, стараюсь по вечерам пить бифидок и есть фрукты, первое время по ночам стоит бурчание в желудке, а потом привыкаешь быстро.
первое время по ночам стоит бурчание в желудке,
если не есть после 18, то килограммы улетают просто
Если у вас нет четкой установки и мотивации похудеть, то вы никогда легко не сможете терпеть голод после 6 вечера. Это ж сила воли, а вы если соблазняетесь покушать, когда муж ужинает...Я 2 года назад когда худела спокойно все переносила, готовила обеды и ужины для семьи, пекла им тортики, при этом сама ничего из приготовленного не ела, себе все делала отдельно, после 6 вечера только чай/кефир/яблоко... Так что не парьтесь...последний прием пищи за 4 часа до сна, я вот спать в 3 ложусь, могу себе повзволить в 11 вечера покушать, легкий и не вредный ужин решает ;)
Просто в результате у вас сокращается общее кол-во пищи, съеденное за день.
после 6 вечера только чай/кефир/яблоко
Нет ну я не сказать, что вообще после шести не ем, просто ем либо фрукты или сыр жую, могу йогурт либо пью бифидок, если совсем не есть так себе не только язву и нервный срыв заработать можно.
Нет ну я не сказать, что вообще после шести не ем, просто ем либо фрукты или сыр жую, могу йогурт либо пью бифидок, если совсем не есть так себе не только язву и нервный срыв заработать можно.
а сейчас никак настроиться не могу
мы оба после 6 не едим. так проще
а что мешает мужу приготовить заранее? я ем в 17.00, поскольку в 21.00 делаю повторные упражнения.. :-)) пока муж ест - километры наматываю :-)) а потом даже на еду смотреть не хоцца:-D