в пакетике 150 гр,по столовой ложке в день,думаю дней на 10 хватит...еще миндальное молоко пробовала.в нем еще меньше калорий,но оно никакое бээээ...беру фирмы алпро в ашане...иногда по скидкам
анонимMka
автор
в нашем в отдела где всё диетическое,там овсянка,соя,макарики из ц/з муки ,чаи всякие травяные,бады шмады
анонимMka
автор
может даже и в аптеках есть,я не интересовалась,либо в отделах где кунжутные семки и тд.
Zanozkaaa,
Учитывая то, что булгур – это, по сути, измельченная пшеница, можно сказать, что в этой крупе сохраняются все полезные свойства пшеничного зерна. Булгур насыщен витаминами, особенно витаминами группы В (В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9), витамином К, Е, бета-каротином, микроэлементами (фосфором, железом, селеном, медью, цинком, марганцем, калием, натрием, кальцием). Также крупа содержит ненасыщенные жирные кислоты, Польза крупы булгурсахариды, зольные вещества и клетчатку. Калорийность сухого продукта 342 калорий на 100 г.
Регулярное употребление булгура благоприятно сказывается на состоянии нервной системы, для которой витамины группы В наиболее важная и, пожалуй, основная «пища». Большое количество минеральных солей способствует восстановлению обмена веществ, делает кожу и волосы более «живыми». Цвет лица приобретает здоровый оттенок, волосы становятся более блестящими и хорошо растут.
К слову сказать, правильный рацион питания и здоровая пища – один из самых основных «камней» в фундаменте крепкого здоровья, хорошего самочувствия и прекрасного внешнего вида. Введение в рацион крупы булгур позволит насытить организм нужными и полезными веществами, не хуже, чем витаминный комплекс из аптеки.
анонимMka
автор
кстати пыталась пару лет назад по утрам потреблять семена льна,для очистки кишечника и организма,так вот у семян чиа в этом плане эффект сразу и на лицо.надеюсь и на лице будет .тк после эскузана морда вся в прыщах блин
анонимMka
автор
в общем на айхерб порыла.гораздо выгоднее выходит чиа
анонимMa автор темы: с удовольствием и проводила бы, но я из южной части страны
Буду сама искать)))
анонимMka
автор
Zanozkaaa,
а заказать боитесь с айхерб,реально дешевле получается...я и витамины там насмотрела и омегу 3 и крем для лица,думаю весной как всё закончу из своих запасов,там закажу
там же доставка еще платная . Я у нас где то в городе видела чиа эти - но там почти тыщу рублей пакетик стоил - я б на пробу подешевле поискала - вдруг не пойдет
анонимMka
автор
Капучино,
можно сгруппироваться и доставку разделить попалам
анонимMka
автор
а от какой суммы там бесплатно вроде доставка?,в инсте вроде у кого-то читала...или путаю с другим сайтом
Хочу немного на пробу купить, вдруг не понравятся или аллергия, в интернете написано, что они довольно аллергенные. Яндекс выдает магазины местные, где 150 гр 180р стоят.
анонимMka
автор
Zanozkaaa: где 150 гр 180р стоят.
ну ваще супер...потом делитесь ощущениями и впечатлениями
Надо будет глянуть)
Zanozkaaa,
В ашане гляньте
Не подскажете где их там искать?
в пакетике 150 гр,по столовой ложке в день,думаю дней на 10 хватит...еще миндальное молоко пробовала.в нем еще меньше калорий,но оно никакое бээээ...беру фирмы алпро в ашане...иногда по скидкам
в нашем в отдела где всё диетическое,там овсянка,соя,макарики из ц/з муки ,чаи всякие травяные,бады шмады
может даже и в аптеках есть,я не интересовалась,либо в отделах где кунжутные семки и тд.
Не видела такого в ашане. Напишите, пожалуйста, поподробнее куда идти, а то я заблужусь и останусь в отделе с шампунями и бытовой химией
а сколько они стоят в Ашане?
Zanozkaaa,
с удовольствием и проводила бы, но я из южной части страны
но можно же у персонала там спросить,кто товар раскладывает
я вот булгур теперь не в памяти ищу...не попадается мне нигде
Капучино,
у нас около 200р., точно не вспомню.там вроде ещё скидка была,но могу путать.тк много чего там набрала в тот день
http://ru.iherb.com/pr/Bergin-Fruit-and-Nut-Company-Organic-Black-Chia-Seed-16-oz-454-g/62993
вот тут выгодно смотрю выходит
Zanozkaaa,
Учитывая то, что булгур – это, по сути, измельченная пшеница, можно сказать, что в этой крупе сохраняются все полезные свойства пшеничного зерна. Булгур насыщен витаминами, особенно витаминами группы В (В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9), витамином К, Е, бета-каротином, микроэлементами (фосфором, железом, селеном, медью, цинком, марганцем, калием, натрием, кальцием). Также крупа содержит ненасыщенные жирные кислоты, Польза крупы булгурсахариды, зольные вещества и клетчатку. Калорийность сухого продукта 342 калорий на 100 г.
Регулярное употребление булгура благоприятно сказывается на состоянии нервной системы, для которой витамины группы В наиболее важная и, пожалуй, основная «пища». Большое количество минеральных солей способствует восстановлению обмена веществ, делает кожу и волосы более «живыми». Цвет лица приобретает здоровый оттенок, волосы становятся более блестящими и хорошо растут.
К слову сказать, правильный рацион питания и здоровая пища – один из самых основных «камней» в фундаменте крепкого здоровья, хорошего самочувствия и прекрасного внешнего вида. Введение в рацион крупы булгур позволит насытить организм нужными и полезными веществами, не хуже, чем витаминный комплекс из аптеки.
кстати пыталась пару лет назад по утрам потреблять семена льна,для очистки кишечника и организма,так вот у семян чиа в этом плане эффект сразу и на лицо.надеюсь и на лице будет .тк после эскузана морда вся в прыщах блин
в общем на айхерб порыла.гораздо выгоднее выходит чиа
Буду сама искать)))
Zanozkaaa,
а заказать боитесь с айхерб,реально дешевле получается...я и витамины там насмотрела и омегу 3 и крем для лица,думаю весной как всё закончу из своих запасов,там закажу
да на первый заказ скидка 10%
там же доставка еще платная . Я у нас где то в городе видела чиа эти - но там почти тыщу рублей пакетик стоил - я б на пробу подешевле поискала - вдруг не пойдет
Капучино,
можно сгруппироваться и доставку разделить попалам
а от какой суммы там бесплатно вроде доставка?,в инсте вроде у кого-то читала...или путаю с другим сайтом
Хочу немного на пробу купить, вдруг не понравятся или аллергия, в интернете написано, что они довольно аллергенные. Яндекс выдает магазины местные, где 150 гр 180р стоят.
ну ваще супер...потом делитесь ощущениями и впечатлениями