Я беру на работу нарезку из яблок/груш/капусты/моркови/перца/огурцов в банку, миксую по наличию дома этих продуктов, и ем когда захочу. В орехах, сухофруктах много углеводов и жиров. ПП выпечку брать каждый день не получается, т.к. ее печь нужно , а мне лень.
ну я не хочу обратно попу 52 рр, поэтому мне все вкусно стало. Здесь же дело выбора. Я поняла, что хочу быть 48 рр, и для этого есть несколько условий, которые надо соблюдать. Если не соблюдать, то 52 размер вернется на раз - два.
сколько ни пыталась найти замену - все не то.
ну какие бананы, йогурты? конфеты можно заменить только шоколадкой
в день по шоколадке ем
анонимно
Pepper автор темы: несколько раз в день пью чай с конфетами или печеньем. Чем их можно заменить?
Просто воду пить мне не вкусно и голодно.
Дам вам совет бывалого. Это просто привычка честно-честно. Вас поломает недельку максимум две а потом отвыкните. Главное в голове не гоняйте что хотите вкусного. Замените какой нибудь другой едой и все
нет, конечно. это же такая редкость...
вот никогда не было такого ритуала. кто-то весь день жует, а кто-то нет. на общение никак не влияет
Я беру на работу нарезку из яблок/груш/капусты/моркови/перца/огурцов в банку, миксую по наличию дома этих продуктов, и ем когда захочу. В орехах, сухофруктах много углеводов и жиров. ПП выпечку брать каждый день не получается, т.к. ее печь нужно , а мне лень.
Дак у него шансов сказать, что не нравится нету
Может, удобнее душевой лейкой рот ему полоскать?
я сама с собой пью)) а не чтобы общаться
Леся96,
Это водопроводной то водой???
Про десерт:
Я яблоки запекаю, можно мёд потом добавить.
Леся96,
С таким напором у Максимки и со стулом походу все норм, выбивает сразу все
ой, а это идея- яблоки с медом запеченые.
сутра пью чашку кофе, можно с одной печенькой, днем кефир с отрубями, яблоко, банан, вечером ужин.
иногда в обед-норм обед.
если я буду есть каждый раз , когда пью чай, есть конфеты и печенье, не представляю, до какой степени растекусь
сейчас в аптеке такие отруби продаются- типо попкорна с разными вкусами- лимон, клюква.. - и чтото жуешь и польза))
я вообще практически перестала пить чай, если пью то травяные напитки, потому как если чай, то надо чем то его заедать.
не сладкие? не вкусно же
ну я не хочу обратно попу 52 рр, поэтому мне все вкусно стало. Здесь же дело выбора. Я поняла, что хочу быть 48 рр, и для этого есть несколько условий, которые надо соблюдать. Если не соблюдать, то 52 размер вернется на раз - два.
Рахат лукум, тортики :)
что делаете?
сколько ни пыталась найти замену - все не то.
ну какие бананы, йогурты? конфеты можно заменить только шоколадкой
в день по шоколадке ем
Дам вам совет бывалого. Это просто привычка честно-честно. Вас поломает недельку максимум две а потом отвыкните. Главное в голове не гоняйте что хотите вкусного. Замените какой нибудь другой едой и все
КатринаС,
Конфеты SULA без сахара.
я за сушки сколько в них калорий?
http://joxi.ru/KAxYGWNTE8lQr8
правда акция кончилась, щас один рублей 45 стоит.
а ты их в чай макаешь?
есть еще мюсли в виде батончика-в аптеках есть, очень вкусные и полезные
КатринаС,
Катя, конкретно с чаем очень хорошо финики сушеные идут!