С понедельника на диету Протасова,кто со мной?

Аноним ,
Диета называется правильное питание и рассчитана на всю жизнь

Аноним автор темы: ну и огурцы и помидоры сейчас буэ, зато молочка в когда есть, капуста

одной молочкой нельзя питаться.По этой диете должно быть больше овощей

креолка и танго,
понятно, следите за почками, и анализом мочи, чтобы не было оксалатов

Аноним автор темы: Ну это тем, кто без супа мёрзнет или на остановках долго стоит

на самом деле не поэтому, а потому что мало очень овощей сейчас.

Zaezzza: В этом периоде можно есть пюре из сырых овощей (любых).

не было там про пюре. сырые овощи и молочка до 5%. может, еще что - не помню

Аноним автор темы: Это что за пюре?? Это точно поо протасова???

ну я открыла первую попавшуюся ссылку по названию диеты)

Аноним автор темы: можно брокколи , цв капусту и стручковую фасоль варить, с этим нет проблем

основа диеты - сырые овощи, а не вареные

Аноним автор темы: Вы бы какие ещё ели?

я ела: огурцы, помидоры, перец, редис, редьку зеленую, капусту пекинскую, кабачки молодые, салат листовой, капусту саввойскую, даже листья свеклы молодые

Я с вами!!! Не могу на себя в зеркало смотреть. Сфоткалась недавно дома перед зеркалом - сейчас стимул. Хочется что-нибудь вкусное сожрать - открываю фоточку и вижу бегемотика в нижнем белье. Даже до понедельника откладывать не хочу, сегодня пойду в магазин. С января купила абонемент на йогу 3 раза в неделю и Дж.Майклз плоский живот. Она монстр)))

Аноним автор темы: ыр есть низкой жирности, Протасов все-таки имел ввиду не сыр в нашем русском понимании, а творог.

Аноним автор темы: Я все это не ем тогда эта не диета Протасова, а просто ПП

Аноним автор темы: Слушайте

слушаю и улыбаюсь