Реально.
Я правда на очень жксткой диете худела.если со здорлвьем хорошо,то дкрзайте.
Здесь эту диету не одобрили)).
Аноним 701
Аноним автор темы: Дайте совет!если возможно то Как?
это килограмм 25 минимум, нет, конечно (даже если опустить всякие риски и предложить посидеть на фруктах-овощах, например) мне каж, нереально.. а возраст какой?
Аноним 701
НарисуйМнеНебо: Реально.
Я правда на очень жксткой диете худела.если со здорлвьем хорошо,то дкрзайте.
Здесь эту диету не одобрили)).
Как Вы собираетесь с килограммов размеры сбрасывать? Может Вы и при 100 кг носите 48 размер?
Певица Анна Нетребко уверяет, например, что её вес 62 кг , а судя по внешности размер там 54-56.
Аноним 588
Аноним автор темы: Дайте совет!если возможно то Как?
Аноним ,
А рост
Я 163,33 было ,когда затеяла худеть)).
Всю жизнь с лишним весом.
Сейча 68-69.
Как могу,так и держусь))).
Аноним 701
Аноним автор темы: Возраст 35
сложновато, конечно, но можно наверно, если цель поставить, высокоинтенсивное кардио + диета, только со ста килограммами не попрыгаешь особо, начинайте с регулярной быстрой ходьбы от пять-десять километров в день быстрым шагом + значит.уменьшение порций
Просто такой режим ведь еще выдержать надо, вы как? сможете?
Аноним 532
да, я скидывала. как раз за 2 месяца. правда летом это было.
аноним,
Грловокружение было на 9-10й день.терпимо.
Да,очень жестоко над своим организмом так себя вести.
Но ведь я и на разу в жизни на диетах не сидела.
А там помню,как тапком по голове.где взяла ее и не помню.но пошло так хорошо.
Аноним 933
автор
Чудо рядом ...™, 168
Аноним 701
Аноним автор темы: а аквааэробика как?
как часто?
Аноним: да, я скидывала. как раз за 2 месяца. правда летом это было
на овощах-фруктах?
Аноним 532
Аноним автор темы: каким образом?
Первые две недели я придерживалась системы -60.
Потом жесче стала ограничивать еду, некоторое время - на Простасовке посидела, пару дней - поголодала,
Недельку- на кефире...вобщем чередовла разные диеты и подходы, ела мало. так и похудела до 73 кг.
потом еще до 67 сбросила
Ну еще я много ходила и иногда даже бегала
Девчата!
Дайте совет!если возможно то Как?
Реально.
Я правда на очень жксткой диете худела.если со здорлвьем хорошо,то дкрзайте.
Здесь эту диету не одобрили)).
это килограмм 25 минимум, нет, конечно (даже если опустить всякие риски и предложить посидеть на фруктах-овощах, например) мне каж, нереально.. а возраст какой?
что за диета?
Блин вот жрем жрем,а потом ррраз и хотим быстренько реального результата.
А рост у вас какой?
С ума сошли? Органы опустятся, кожа обвиснет, волосы выпадать начнут.
Я на 3 кг в месяц худею и счастлива. За полгода с 97 до 78 похудела.
аноним,
Магги
Она есть тут в диетах кстати.
Как Вы собираетесь с килограммов размеры сбрасывать? Может Вы и при 100 кг носите 48 размер?
Певица Анна Нетребко уверяет, например, что её вес 62 кг , а судя по внешности размер там 54-56.
реально, если вы беременна и рожаете
Рут (белый дракон),
А я с перерывами за 4 месяца худела с 97 до 75.
вы, по ходу, никогда не видели живые 54-56
Спорт 5 дней в неделю силовой и бег. Жесткая диета без зажоров и Бог вам в помощь. Считать калории обязательно.
аа, я думала гречневая, вот где жесть)
Возраст 35
или японская, вообщеее, я как-то сидела, у меня тааак голова болела
Аноним ,
А рост
Я 163,33 было ,когда затеяла худеть)).
Всю жизнь с лишним весом.
Сейча 68-69.
Как могу,так и держусь))).
сложновато, конечно, но можно наверно, если цель поставить, высокоинтенсивное кардио + диета, только со ста килограммами не попрыгаешь особо, начинайте с регулярной быстрой ходьбы от пять-десять километров в день быстрым шагом + значит.уменьшение порций
Просто такой режим ведь еще выдержать надо, вы как? сможете?
да, я скидывала. как раз за 2 месяца. правда летом это было.
Девочки, а аквааэробика как?
а рост?
Аноним, каким образом?
аноним,
Грловокружение было на 9-10й день.терпимо.
Да,очень жестоко над своим организмом так себя вести.
Но ведь я и на разу в жизни на диетах не сидела.
А там помню,как тапком по голове.где взяла ее и не помню.но пошло так хорошо.
Чудо рядом ...™, 168
как часто?
на овощах-фруктах?
Первые две недели я придерживалась системы -60.
Потом жесче стала ограничивать еду, некоторое время - на Простасовке посидела, пару дней - поголодала,
Недельку- на кефире...вобщем чередовла разные диеты и подходы, ела мало. так и похудела до 73 кг.
потом еще до 67 сбросила
Ну еще я много ходила и иногда даже бегала
реально похудеть но без косметолога ни как в лс могу рассказать как худела