Вот у меня тот же вопрос)
мне кажется чтоб на 2 кг похудеть, остаётся только голодать))
Рост 180 см, вес 64 кг, до 62 кг опускается только когда совсем не ем...
Спорт каждый день увеличивать некуда, питание сокращать тоже некуда... А 2 кг хочется убрать... В весе 62 кг живот абсолютно плоский становится... Красота)
Аноним 890
Спелая автор темы: С 55 до 53-52. Рост 167.
вы прям как я. Однажды сама не знаю как была 51.8 кг, за новый год наела до 54-55 и никак не уходят обратно. Хотя до этого вес держался 53.
Мне кажется меньше жрать. больше двигаться. А я вот выпечку очень люблю, а тут свекровь привезла кучу разных пирогов.... как ту похудеешь
ya
Так подтягиваейте именно в том месте эти 2см). Массаж похудательный итд. Ванны соляные вытягивают за раз 500 г. И если пищу недосаливать, кушать станете меньше и вода не будет задерживаться. У меня примерно такой же расклад как у вас. Рост 170. Обычный вес 57-58. До 55 худела на стрессе, когда раз в день кушала (жто плохо и быстро возвращается) или в отпуске на море. Много плавала и качала попу с ногами подтянула их хорошо за пару месяцев. Зимой все вернулось).
С.R.,
Просто лежать в не очень горячей ванной с морской солью (например Бишофитная для похудания там идет еще пакетик добавок для похудения) в течение 15-20 мин. Можно раз в неделю. На ванну от 500 г соли.
ya
VIAGRA: физика...вода как вышла - так и назад вернется ж
Аноним, Спелая ,
У меня такие же промеры, и цель такая же)) отказалась от сахара и завтрака, уменьшила порции в 2 раза, жрать хочу постоянно, как собака!
2 года назад худела на стрессе на 10 кг, но я месяц вообще есть не могла, только воду пила
такая же проблема!
даже когда ротавирус, а потом почти сразу грипп были и есть-пить не могла толком, почти ничего не ушло. подкоплю на курс массажа или обертывания
Все разделы
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).
очень надо. С 55 до 53-52. Рост 167. Но чтоб без насилия над природой про ПП и спорт в курсе Какие еще есть варианты?
VIAGRA,
ладно, по-другому вопрос поставлю Как убрать 2-4 см?
Насчет неохота ПП - ну как бы и так близко к нему. Ортодоксальное ПП не потяну.
Физ.нагрузку увеличить. Мне вот тоже надо и тоже лень))
это что?
для тех кто в танке - правильное питание
Но многие в это понятие свой смысл вкладывают.
Вот у меня тот же вопрос)
мне кажется чтоб на 2 кг похудеть, остаётся только голодать))
Рост 180 см, вес 64 кг, до 62 кг опускается только когда совсем не ем...
Спорт каждый день увеличивать некуда, питание сокращать тоже некуда... А 2 кг хочется убрать... В весе 62 кг живот абсолютно плоский становится... Красота)
вы прям как я. Однажды сама не знаю как была 51.8 кг, за новый год наела до 54-55 и никак не уходят обратно. Хотя до этого вес держался 53.
Мне кажется меньше жрать. больше двигаться. А я вот выпечку очень люблю, а тут свекровь привезла кучу разных пирогов.... как ту похудеешь
Так подтягиваейте именно в том месте эти 2см). Массаж похудательный итд. Ванны соляные вытягивают за раз 500 г. И если пищу недосаливать, кушать станете меньше и вода не будет задерживаться. У меня примерно такой же расклад как у вас. Рост 170. Обычный вес 57-58. До 55 худела на стрессе, когда раз в день кушала (жто плохо и быстро возвращается) или в отпуске на море. Много плавала и качала попу с ногами подтянула их хорошо за пару месяцев. Зимой все вернулось).
я сегодня 2 день с ротовирусом, вот как раз эти лишние 2-3 кг и ушли
как делать?
С.R.,
Просто лежать в не очень горячей ванной с морской солью (например Бишофитная для похудания там идет еще пакетик добавок для похудения) в течение 15-20 мин. Можно раз в неделю. На ванну от 500 г соли.
Так да.
Надо в комплексе все делать.
Аноним,
Спелая ,
У меня такие же промеры, и цель такая же)) отказалась от сахара и завтрака, уменьшила порции в 2 раза, жрать хочу постоянно, как собака!
2 года назад худела на стрессе на 10 кг, но я месяц вообще есть не могла, только воду пила
такая же проблема!
даже когда ротавирус, а потом почти сразу грипп были и есть-пить не могла толком, почти ничего не ушло. подкоплю на курс массажа или обертывания