Zezka,
Вопрос не мне, но отвечу))
Я тоже была сильно удивлена отличию факта и своего восприятия: я была уверена, что съедаю творога порядка 150г, по факту оказалось, что там еле-еле грамм 50 набирается. И так со всем, все по факту оказалось раза в 2-3 меньше.
JGh*Darling: Я тоже была сильно удивлена отличию факта и своего восприятия: я была уверена, что съедаю творога порядка 150г, по факту оказалось, что там еле-еле грамм 50 набирается. И так со всем, все по факту оказалось раза в 2-3 меньше.
все-таки имеет смысл покупать кухонные весы? меня муж склоняет, раз уж я периодически фаначу подсчетом калорий. а я думала что и так все понятно.
Аноним 269
Zezka,
Как Вы думаете сколько весит кефир в обычном стакане?
Только сразу и навскидку)
Аноним: О чем и речь - с годами все меньше мотивации
Не, у меня наоборот.Годы я остановить не могу, но лишний вес добавляет возрасту во внешности. А вот с этим я могу бороться. Вот не хочу я отчаянно быть теткой толстой. Поэтому буду держаться.
Девочки, подскажите вот руки опускаются совсем, вот все записываю, что ем вчера утром каша, кофе, яйцо, в обед тарелка грибницы из опят и лука, перекус творог и помидоры, ужин в семь часов салат из огурцов и куриная котлета на пару. Воду пью, сегодня на весах плюс 700, вот как это понимать?
вчера ела 5 раз и понемногу.2 раза по 5 мин крутила обруч.растяжки, физ нагрузки дома.
Сейчас тоже пошла гимнастику делать.
настрой отличный,смогу все,если постараюсь.
Всем привет. Сегодня с утра хлопья фитнес с молоком, кофе. Из минусов, не придумала перекусы, боюсь съесть много в обед. До обеда впрочем негде есть. Обруч сын вчера не дал мне покрутить
Lav@nda,
О чем и речь - с годами все меньше мотивации, все ленивее и ленивее, а тольстой быть не охота
в какую сторону?
Zezka,
Вопрос не мне, но отвечу))
Я тоже была сильно удивлена отличию факта и своего восприятия: я была уверена, что съедаю творога порядка 150г, по факту оказалось, что там еле-еле грамм 50 набирается. И так со всем, все по факту оказалось раза в 2-3 меньше.
все-таки имеет смысл покупать кухонные весы? меня муж склоняет, раз уж я периодически фаначу подсчетом калорий. а я думала что и так все понятно.
Zezka,
Как Вы думаете сколько весит кефир в обычном стакане?
Только сразу и навскидку)
200 гр. ноу? :)
Не, у меня наоборот.Годы я остановить не могу, но лишний вес добавляет возрасту во внешности. А вот с этим я могу бороться. Вот не хочу я отчаянно быть теткой толстой. Поэтому буду держаться.
Lav@nda,
А какой сейчас вес?
Автор как настрой? Что сегодня сделали для похудения?
а по-разному. что-то легче оказалось, а что-то тяжелее.
Сегодня у меня получилось есть небольшими порциями 5 раз. Так что я довольна. У меня всегда выходные все перемешивают, посмотримтеперь
ChudoChudnoe,
Как худеете? Или Вы не худеете?
ChudoChudnoe,
ни в коему случае не издеваюсь, я ем по необходимости, но после 18-00 не ем и не хочу даже. Тут вопрос в мотивации.
я так тоже несколько лет питалась. и даже в беременность. вот просто привычка и не хотелось даже.
большинству это не подходит
мало кто сможет всю жизнь не есть сладкое и мучное, это и правда единицы
Девочки, подскажите вот руки опускаются совсем, вот все записываю, что ем вчера утром каша, кофе, яйцо, в обед тарелка грибницы из опят и лука, перекус творог и помидоры, ужин в семь часов салат из огурцов и куриная котлета на пару. Воду пью, сегодня на весах плюс 700, вот как это понимать?
Вот вот.похудеть то надо,но главное потом удержать вес
вчера ела 5 раз и понемногу.2 раза по 5 мин крутила обруч.растяжки, физ нагрузки дома.
Сейчас тоже пошла гимнастику делать.
настрой отличный,смогу все,если постараюсь.
62
Ну почему издеваться? И никто не говорит о всей жизни, читайте внимательно. Всего на МЕСЯЦ!!! Запускается процесс жиросжигания.
Это точно. Но надо тщательно следить за кожей в процессе похудения.
Всем привет. Сегодня с утра хлопья фитнес с молоком, кофе. Из минусов, не придумала перекусы, боюсь съесть много в обед. До обеда впрочем негде есть. Обруч сын вчера не дал мне покрутить