Складка подмышками при невысоком весе (Фото)

Аноним автор темы
Екатеринбург
Такая проблема, стыдная немного... Я объективно не толстая - вес 50(или меньше даже) при росте 165. Но подмышками складку сильно видно, майку не оденешь. Такая фигура, плечи широковаты и жир в верхней половине тела откладывается в основном. Видимо, я "яблоко". Хотя видела даже у полных не у всех такая складка.
Какими упражнениями этот ужас убрать? Я вообще не спортивная... Стыдно очень((( Может у кого-то еще есть такая проблема?
аноним
Екатеринбург
Аноним автор темы:
Какими упражнениями этот ужас убрать?
никакими! жир локально не убирается, можно в целом снизить процент жира в теле, тогда когда-нибудь уйдет и эта складка (если там жир, конечно, а не кожа).. только вот никакой гарантии нет, что жир с этой складки не будет уходить последним, когда уже остальное тело будет похоже на узника концлагеря (со всеми негативными последствиями в виде аменореи, сухости кожи и т.п.).. но кто вам мешает попробовать? вдруг эта складка уйдет в начале? )))

Аноним автор темы:
Я вообще не спортивная
спорт - это не для похудеть, а для качества тела )) а чтобы снизить процент жира в теле нужно просто создать дефицит калорий (по-простому - меньше жрать!).. считайте калории, инфы полно в инете.. создавайте дефицит за счет еды (если калораж шибко маленький получится, т.к. вес у вас и так небольшой, то нужно будет повышать общую двигательную активность, я не про спорт отнюдь, а просто больше двигаться/ходить, не интенсивно, но много! часа 3-4 в день как минимум)

зы: не благодарите! (с) вся эта инфа есть в этом разделе, причем разжевана неоднократно!
Свинка Пепа
Екатеринбург
мама
Давайте фотку подмышки в майке, щас окажется, что все нормально. Отжимайтесь себе потихонечку с широкой постановкой рук и на все тело надо делать упражнения.
Аноним
Екатеринбург
Племянница (правда она молодая 18 еще нет) у ней была складка убрала с помомщью маленьких гантельи и упражнений из инета - нашла комплекс на 15 и занималась около 3 мес. У меня складка на спине примерно на том же уровне - при норм. весе была очень неприятная - по следам племянницы нашла в инете комплекс и делала через день - ушла только примерно через пол года, но и я уже не девочка - да и запустила себя сильно
Аноним автор темы
Екатеринбург
Свинка Пепа:
Давайте фотку подмышки в майке, щас окажется, что все нормально. Отжимайтесь себе потихонечку с широкой постановкой рук и на все тело надо делать упражнения.

Свинка Пепа, там точно не нормально, фото завтра сделаю
IN to LOVA
Екатеринбург
мама
У меня тоже такая вкладка есть (Я ее "пирожок" называю)
В прошлом году бегала все лето, соблюдала каботаж 1700 (для медленного похудения) - пирожок уменьшился но не исчез совсем.
Постою-послушаю...
Главней всего погода в доме
Свинка Пепа
Екатеринбург
мама
У худеньких тоже такая бывает, но там не жир, а просто кожа. Поэтому надо делать основу из мышц, для этого надо делать упражнения, как ни крути.
...(с)
Екатеринбург
Аноним автор темы:
Какими упражнениями этот ужас убрать?

Никакими. Дополнительный сегмент молочной железы.
Свинка Пепа:
Поэтому надо делать основу из мышц, для этого надо делать упражнения, как ни крути.

:gy:
Свинка Пепа
Екатеринбург
мама
...(с):
Дополнительный сегмент молочной железы.


это редко бывает
...(с)
Екатеринбург
Свинка Пепа:
это редко бывает

У меня есть. У дочери есть. Так что - статистически уже НИФИГА не редко.
Свинка Пепа
Екатеринбург
мама
...(с):
У меня есть. У дочери есть.


Вы особенные. У большинства это от отсутствия мышц. Много видели ли спортсменок с таким?
...(с)
Екатеринбург
Свинка Пепа:
Вы особенные. У большинства это от отсутствия мышц. Много видели ли спортсменок с таким?

У меня тоже мышцы нет:)
А вы можете попробовать доказать, что автор не из нашей тусовки.
Свинка Пепа
Екатеринбург
мама
...(с):
А вы можете попробовать доказать, что автор не из нашей тусовки.


нет конечно. А зачем? Она сама написала, что неспортивная. Можно сходить на обследование и выяснить этот момент. И продолжать жить без мышц дальше с чистой совестью, ежели выяснится, что такая аномалия, которая встречается у 4-5% процентов женщин есть и у нее.
АноНИМ
Екатеринбург
Ой покажите как это выглядит
дедушка
Аноним ,

Это 45 кг?!
Бабам мозг нужен только для того, что бы они воду из ведра не пили, когда пол моют.
красавица
Екатеринбург
мама
Аноним автор темы:
Вот( Когда весила 45кг складка тоже была, но меньше

когда похудеете, у Вас будут складки кожи :smile:
Чтобы избежать критики, ничего не делай, ничего не говори, будь никем.
Аноним автор темы
Екатеринбург
Калина Малинова®,
50 сейчас, говорю же, в 45 тоже были, но меньше
красавица
Екатеринбург
мама
Аноним автор темы:
50 сейчас, говорю же, в 45 тоже были, но меньше

:dance: весы сломались
Чтобы избежать критики, ничего не делай, ничего не говори, будь никем.
дедушка
Очень упитанное фото для 50 кг и заявленного роста :omg:
Бабам мозг нужен только для того, что бы они воду из ведра не пили, когда пол моют.
Аноним автор темы
Екатеринбург
скинуть фото где я на весах?)))) я серьезно, такая фигура, верх тяжелый, в одежде смотрюсь худой
Аноним автор темы
Екатеринбург
упражнения нагуглила, будем работать... просто хотела узнать, может у кого еще так же было.
красавица
Екатеринбург
мама
Аноним автор темы:
скинуть фото где я на весах?)))) я серьезно, такая фигура, верх тяжелый, в одежде смотрюсь худой

дайте фото в полный рост
Чтобы избежать критики, ничего не делай, ничего не говори, будь никем.
ЯнаЯ.
Екатеринбург
просто посетитель
Аноним автор темы:
Калина Малинова®, 50 сейчас, говорю же, в 45 тоже были, но меньше

Так у вас жир и отечность, вы какая то вся пухлая, как 65 кг, а жир он так то не много весит.
Мастерс
Екатеринбург
дедушка
Калина Малинова®:
Очень упитанное фото для 50 кг и заявленного роста
Даже очень, на мой взгляд. Автор лукавит. Фото в полный рост может развеять сомнения.
Аноним автор темы
Екатеринбург
Смысл мне на форуме анонимно врать про вес? За помощью обратилась(
Текст сообщения:
:help: :nea: :acute: :clapping: :ugu: :eerm: :heat: :sad: :tomato: :angel: :close: :fish:
:beach: :cold: :fool: :ik: :ok: :sarcastic_hand: :treaten: :bad: :coffee: :hi: :new_russian: :mishka:
:king: :omg: :secret: :wink: :boast: :cry: :scratch: :blush: :crazy: :wizard: :foteg: :scare:
:bored: :dance: :geek: :lazy: :please: :wow: :boyan: :dance1: :friends: :know: :pardon: :vedma:
:lol: :popcorm: :smile: :write: :bu: :dash: :give_rose: :pozdr1: :mama: :lyalya: :give_heart: :shoot:
:gy: :mimi: :yahoo: :bye: :diablo: :good: :pozdr2: :stop: :sorry: :yes: :car: :preved:
:tease: :cen: :dirol: :drinks: :hang: :rools: :thanks: :mir:
:help: :nea: :acute: :clapping: :ugu: :eerm: :heat: :sad: :tomato: :angel: :close: :fish: :beach: :cold: :fool: :ik: :ok: :sarcastic_hand: :treaten: :bad: :coffee: :hi: :new_russian: :mishka: :king: :omg: :secret: :wink: :boast: :cry: :scratch: :blush: :crazy: :wizard: :foteg: :scare: :bored: :dance: :geek: :lazy: :please: :wow: :boyan: :dance1: :friends: :know: :pardon: :vedma: :lol: :popcorm: :smile: :write: :bu: :dash: :give_rose: :pozdr1: :mama: :lyalya: :give_heart: :shoot: :gy: :mimi: :yahoo: :bye: :diablo: :good: :pozdr2: :stop: :sorry: :yes: :car: :preved: :tease: :cen: :dirol: :drinks: :hang: :rools: :thanks: :mir:
(Ctrl+Enter)