Я тоже из отпуска лишнего не привезла. Хотя питание было супер-углеводное, отпуск провела в палатке на Алтае.
Готовили на костре, в основном крупы с тушенкой, ела сколько хотелось. Лошади, сплав, пешие вылазки -все сгорело.
Привет всем. Я стабильно в своих 56 кг, уже надоели 1,5 месяца кг только гоняю и все. Что-то нужно менять: либо кто-то слишком много ест, либо спорта добавлять нужно.
У меня план к следующему воскресенью перейти на 52-53кг и с 1 июля начну есть шоколад :yahoo:
А, в зал начала ходить :) еле шевелюсь там, пока только так, но тем не менее, дорогу осилит идущий. Думала к августу к отпуску сделать массаж, но гинеколог сказала повременить с областью живота, так что уже после отпуска только.
Из местной кулинарной темы открыла для себя блюдо из яиц с овощами - шакшука :good: почти каждый день готовлю.
И в очередной раз убедилась, что от фруктов меня разносит не по-детски: вчера ела фруктовый салат (банан, яблоко, нат.йогурт) и так дважды за день. Все остальное без огрех, так с утра "плюс 400г". Понятно, что это не жир, но приятного немного. Сегодня с утра поела абрикосов и черешни, на сегодня с фруктами всё.
Аноним,
А я и не покупаю, муж всякую фигню домой несет. Пряники, вафли, халву и т.п. я его приносить домой отучила - сказала, либо несешь на работу и там ешь, либо выбрасываю. Один раз выбросила, перестал. Семечки на работу не возьмешь. Вот сейчас сидит рядом, щелкает.
Банкирша,
Соседи в первую очередь :ugu:
А пирог тебе не надо) тебя отпуск с десертами ждет :)
Я с ужасом жду наш отпуск. У меня обычно все начинается очень достойно, но через несколько дней все летит к черту, в голове только одна мысль: "Да пофиг, дома буду худеть". И вот тогда все, полный атас
Аноним, молодец :good:
Я тоже из отпуска лишнего не привезла. Хотя питание было супер-углеводное, отпуск провела в палатке на Алтае. Готовили на костре, в основном крупы с тушенкой, ела сколько хотелось. Лошади, сплав, пешие вылазки -все сгорело.
Молодцы девочки, я так не смогу, я точно привезу :gy:
Но у меня тоже радость, утром 54кг :yahoo: остался 1кг до плана, но если будет больше, буду рада
Привет всем. Я стабильно в своих 56 кг, уже надоели 1,5 месяца кг только гоняю и все. Что-то нужно менять: либо кто-то слишком много ест, либо спорта добавлять нужно.
Аноним, Оооо, привет! Это реально подвиг - не привезти из отпуска лишнего :good: Мы в августе в отпуск, не уверена, что смогу так. Но посмотрим.
Чема, Кто-то слишком вкусно готовит :ugu:
МилаяПанда, Супер! Так держать!
Шмель, Круто! Я и из такого отпуска лишнее привезу, только дома могу себя контролировать :pardon:
GADuKa, Как отпуск?
У меня план к следующему воскресенью перейти на 52-53кг и с 1 июля начну есть шоколад :yahoo:
А, в зал начала ходить :) еле шевелюсь там, пока только так, но тем не менее, дорогу осилит идущий. Думала к августу к отпуску сделать массаж, но гинеколог сказала повременить с областью живота, так что уже после отпуска только.
Из местной кулинарной темы открыла для себя блюдо из яиц с овощами - шакшука :good: почти каждый день готовлю.
И в очередной раз убедилась, что от фруктов меня разносит не по-детски: вчера ела фруктовый салат (банан, яблоко, нат.йогурт) и так дважды за день. Все остальное без огрех, так с утра "плюс 400г". Понятно, что это не жир, но приятного немного. Сегодня с утра поела абрикосов и черешни, на сегодня с фруктами всё.
будем делать!...)) А еще в отпуске попробовала кофе с красным перцем, сейчас каждый день себе так варю.
Жор напал. Внезапно и вероломно. Остановите меня, пжл...
Девочки, как отучить себя от семечек? Такая зараза калорийная :(
Аноним, А я и не покупаю, муж всякую фигню домой несет. Пряники, вафли, халву и т.п. я его приносить домой отучила - сказала, либо несешь на работу и там ешь, либо выбрасываю. Один раз выбросила, перестал. Семечки на работу не возьмешь. Вот сейчас сидит рядом, щелкает.
Конечно, хочу красивое тело. Спасибо за пинок!
Точно молодец
Девочки, все умнички, так держать :pozdr2:
не забывай соседей :gy: а от пирога зря отказалась, только о себе думаешь :lol:
я тут глянула фотки нашего отеля. вернее, фото столов с десертами. и вот одна часть меня радуется, а другая рыдает :gy:
Банкирша, Соседи в первую очередь :ugu: А пирог тебе не надо) тебя отпуск с десертами ждет :)
Я с ужасом жду наш отпуск. У меня обычно все начинается очень достойно, но через несколько дней все летит к черту, в голове только одна мысль: "Да пофиг, дома буду худеть". И вот тогда все, полный атас
JGh*Darling, отпуск идёт отлично. Не наем лишнего скорее всего, но и не худеется почему-то :dash:
GADuKa, Главное, не привезти себя больше, чем увезла.
Аноним, Про шагомер отличная мысль, спс. И про сантиметровую ленту тоже, возьму с собой обязательно.
Шагомер у меня есть. В том-то и дело, что 10.000 сделать не получается. Очень редко. Обычную ходьбу по кухне не считаю.
Вот думаю качнуть вес 6 лепестками :know: , но в раздумьях пока, ущемлять себя не хочется.