Клара Новикова: Когда мужики выпьют, им много что прикольного
Если бы какой-то самоубийца решил бы прикольнуться над моим телом пусть даже и не идеальным, я бы объяснила кто он и почему хмырям среднего пола надо молчать
Про сахарозаменители.
Вот прямо так тяжко? Творог ем с бананом или йогуртом Бифилайф, если обезжиренный. 5% уже и так вкусно, просто с кефиром.
Кунгурский мягкий творог, Савушкин - тоже без всего вкусные. Найдите себе по вкусу.
Взяли себя в руки и не едим сладкое. Горький шоколад, фрукты, курага - мне достаточно. Мед при болезни.
Домашних тяжело отучить от сахара. Постепенно снижаю кол-во сахара в готовке.
В каше, творожной запеканке и т.п. Сама могу кусочек съесть, не парюсь.
Заказала специально пару натуральных заменителей, еще не пробовала. Спецом для выпечки, чтобы еще меньше париться...)))
Изолят еще забыла. Что-то не помню, за счет чего он сладковатый?
странно, очень странно. обсуждать тему, к которой ты не имеешь никакого отношения...
да ещё и ржать над костями, которые разъезжаются у женщин. мне не понять(((
Платошина_мама: обсуждать тему, к которой ты не имеешь никакого отношения...
Хвастаются те, у кого вторые дети пошли.
У одного одна дочь, ему это покоя не даёт.
Плюс алкоголь язык развязывает.
Очень их тема деторожнения заботит. Как и тема потенции.
Клара Новикова,
шоколад обычно каждый день, привычка на работе кофе с утра пить с шоколадкой. 8-14 гр
Фрукты. 1 яблоко или груша, или апельсин или грейпфрут или 1 банан - перед силовой тренировкой обычно, но не всегда. Фрукты ем не каждый день.
Курага примерно 25гр, 1-2 раза в неделю примерно.
Вот изолят стала почти каждый день с кефиром и отрубями пить. Когда как 5-15гр.
Мед очень редко, если болею. На нг надарил клиент набор крем-медов ела по ст.ложке, пока не съелись. Коллеги помогали.
На этой неделе ФатСекрет показывает сахара (из всей еды) наела 3,5-7,5 гр в день. Может не во всех продуктах учитывает.
Бананы пока не ела на этой неделе.
Всем привет. В теме тишина
Или все похудели, или просто забили )))
Вес 59,1. Талия 66. До отпуска 6 дней
Муж надо мной ржёт - говорит после первого же ужина и возлияния все вернётся обратно
у меня "качели" весь месяц...)) застолье, неделю возвращаюсь к норме и тут же снова гости или в гости.
Думала к лету буду 48, но так и остаюсь 49-50 кг.
Абонемент в зал продлила.
Шмель,
Да - застолье дело такое. Как выпьешь - так и нажрешься всякой дряни
У меня и без застолий вес стоит. А с застольями, наверное, в плюс бы шёл
Боюсь в отпуске Как пожру, так в свой гардероб не влезу
Накупила шорт и платьев на 42 размер. Шорты ещё и на талии - могут и не сойтись
Я забила на школу еще в 3 триместре Уроки не проверяла особо, но спрашивала грозно - все ли сделала и хвоста крутила за плохие оценки.
Все впр на 4 сдала и год закончила без троек.
Привет всем из жаркой африканской страны Кратово))))) я сегодня не смотря на оыигенную жару потренила)) лайтвариант был, но у меня перерыв большой случился в спорте, больше 2х недель
Треня на фото. Все это 3 круга
Если бы какой-то самоубийца решил бы прикольнуться над моим телом пусть даже и не идеальным, я бы объяснила кто он и почему хмырям среднего пола надо молчать
согласна.
Будете плавать много - еще подтянется все.
Я писала уже в этой теме. Нормальные мужики к 37 годам превратились в овуляшек. Только про роды и деторождение разговоры.
Про сахарозаменители.
Вот прямо так тяжко? Творог ем с бананом или йогуртом Бифилайф, если обезжиренный. 5% уже и так вкусно, просто с кефиром.
Кунгурский мягкий творог, Савушкин - тоже без всего вкусные. Найдите себе по вкусу.
Взяли себя в руки и не едим сладкое. Горький шоколад, фрукты, курага - мне достаточно. Мед при болезни.
Домашних тяжело отучить от сахара. Постепенно снижаю кол-во сахара в готовке.
В каше, творожной запеканке и т.п. Сама могу кусочек съесть, не парюсь.
Заказала специально пару натуральных заменителей, еще не пробовала. Спецом для выпечки, чтобы еще меньше париться...)))
Изолят еще забыла. Что-то не помню, за счет чего он сладковатый?
странно, очень странно. обсуждать тему, к которой ты не имеешь никакого отношения...
да ещё и ржать над костями, которые разъезжаются у женщин. мне не понять(((
за счет сахарозаменителя сладкий
Хвастаются те, у кого вторые дети пошли.
У одного одна дочь, ему это покоя не даёт.
Плюс алкоголь язык развязывает.
Очень их тема деторожнения заботит. Как и тема потенции.
Платошина_мама,
чорт!!
Подскажите, сколько всего этого в день вы едите?
У меня 2 фрукта и 2 сладости по 20 г в день максимум.
Не знаю, все как обычно
Неа. Могу таблетки только
Спасибо
Клара Новикова,
шоколад обычно каждый день, привычка на работе кофе с утра пить с шоколадкой. 8-14 гр
Фрукты. 1 яблоко или груша, или апельсин или грейпфрут или 1 банан - перед силовой тренировкой обычно, но не всегда. Фрукты ем не каждый день.
Курага примерно 25гр, 1-2 раза в неделю примерно.
Вот изолят стала почти каждый день с кефиром и отрубями пить. Когда как 5-15гр.
Мед очень редко, если болею. На нг надарил клиент набор крем-медов ела по ст.ложке, пока не съелись. Коллеги помогали.
На этой неделе ФатСекрет показывает сахара (из всей еды) наела 3,5-7,5 гр в день. Может не во всех продуктах учитывает.
Бананы пока не ела на этой неделе.
Gordagerda,
А можно ссылочку на ВБ с тем красивым купальником на последней фотке?))) Вчера весь сайт перерыла и не нашла(((
Всем привет. В теме тишина
Или все похудели, или просто забили )))
Вес 59,1. Талия 66. До отпуска 6 дней
Муж надо мной ржёт - говорит после первого же ужина и возлияния все вернётся обратно
Привет всем.
Куда все подевались?
У меня вес стоит, 55
Я сегодня улетела в отпуск, буду добивать свои кг уже здесь
Идущая за мечтой,
Поздравляю!!! Куда улетела???
Выкладывай фото
у меня "качели" весь месяц...)) застолье, неделю возвращаюсь к норме и тут же снова гости или в гости.
Думала к лету буду 48, но так и остаюсь 49-50 кг.
Абонемент в зал продлила.
Шмель,
Да - застолье дело такое. Как выпьешь - так и нажрешься всякой дряни
У меня и без застолий вес стоит. А с застольями, наверное, в плюс бы шёл
Боюсь в отпуске Как пожру, так в свой гардероб не влезу
Накупила шорт и платьев на 42 размер. Шорты ещё и на талии - могут и не сойтись
Хвоя,
возьмите на всякий случай что-то на резинке...))
И все-таки дайте себе передышку и потом с новыми силами.
У детей конец учёбы, из школы не вылажу, да и к лагерю надо собрать. А по теме ЗАБИЛА)
Я забила на школу еще в 3 триместре Уроки не проверяла особо, но спрашивала грозно - все ли сделала и хвоста крутила за плохие оценки.
Все впр на 4 сдала и год закончила без троек.
В Сочи.
Всем привет! У меня аврал на работе немного рассосался. Завтра в строй с новыми силами.
У моих по 1 тройке за год, мы неруси)
Привет всем из жаркой африканской страны Кратово))))) я сегодня не смотря на оыигенную жару потренила)) лайтвариант был, но у меня перерыв большой случился в спорте, больше 2х недель
Треня на фото. Все это 3 круга