StiX: от сладкого действительно возникает зависимость. В определенных случаях врачи помогают с ней справиться. Но сказать наркоману: Не будь наркоманом, к сожалению, недостаточно.
Будет достаточно если наркоман себе это скажет и сделает
Взять себя в руки. Иногда дольку черного шоколада позволять себе. Мне нельзя сладкое и мучное, а я обожаю сладости и булки, роллы и еще много всего. Ничего, все можно пережить. Спокойно отношусь к ним теперь. Если сильно хочу, то дольку черного и огурцом.
Фима Собак: нет у вас мотивации худеть, поэтому и едите сладкое. "надо сбросить 6 кг" - не мотивация, вас, видимо, устраивает, либо эти 6 кг не лишние:)
Абсолютно согласна! Придумывают срочно с 60 кг худеть, а потом специально трудности устраивают себе "непреодолимые".
Вопросы автора меня в этом убедили на 100%. Кто хочет похудеть, тот землю рыть будет, но сведения добудет. Кто не хочет, тот лениво помахивая ручкой на диване посидит и будет ждать готовых ответов и советов...
mamaDochek,
видала я таких "худеющих". Худеет, значит, а хлеб лопает вовсю, печеньку к чаю "ну всего одну, диетическую":)
мама
Голову надо менчть и жизнь, особенно личную пересмотреть! Почему вы все время едите сладкое? Не устравает что-то, тревожит, не хватает эмоций? Я жила с мужем диктатором и не уравновешенным к тому же, все время приходилось свое мнение подальше засовывать, жила в тревоге- какое у него настроение, и что скажет. Ребёнок родился, а я не могу остановиться, еще больше сладкого жру((( у малыша диатез жуткий, а я перестать не могу, все ем и ем. Короче развелась , год ребенку был, и все сняло, ем иногда, но могу и не есть и не вспоминать даже. Похудела, волосы отрасли, кожа отличная. И на ночь кстати могу спокойно не есть, раньше пока живот не заболит не могла остановиться, только сибутрамин помогал .
StiX: тоже все это готовлю, но с сахарозаменителем и без пшеничной муки в/с. В принципе норм, эффект очень даже неплохой.
Ооооо нееее. Проходила я все это. Готовила во время диеты ребенка из-за аденоидов пол года. Не нравится мне.
Аноним 910
скроюсь автор темы: Мозгами понимаю,а поделать ничего не могу.
да как так-то, буду толстой, но не смогу не есть сладкое, у нас на работе такая же сидит, стонет как похудеть пора на фитнес, сама есть целый день не переставая , постоянно слышу каждый день 2 года уже, ой я что так есть захотела и мечет все с подряд, мне кажется ее фигура ее устраивает, но она ненавидит всех худых девчонок на работе.
анониммммм
Государственная Тайна: Готовила во время диеты ребенка из-за аденоидов пол года.
Мне помогает только тотальное истребление запасов вредного сладкого дома.
И затаривание шкафчиков полезным сладким - сухофруктами, батончиками типа Bite, пастилой фруктовой без сахара, ну и яблоками. Сейчас хурма еще хорошо идет, по одной в день. Да, трескаю, но хотя бы не булки. Да и много не съешь тех же цукатов - не вкусно мне :)
точка0110: Никогда ни мои родители, ни я детям сладкое есть не запрещаю. На столе всегда вазочка с конфетами, печенье , чокопаи, шоколадки покупаем когда в голову взбредет. Мороженым морозилка забита
Но парадокс, ни я , ни мои дети сладкого не переедаем.
бред какой, это просто вам не понять сладкоежек. Это как алкаши. У меня подруга так же умничала как вы-типа просто запрещать не надо (моему если не запрещать то он будет одними сладостями питаться), а потом она родила дочь. И дочь готова съесть все и сразу, пришлось ей взять свои слова взад и убрать все сладости из доступных мест)))
Фeникc: бред какой, это просто вам не понять сладкоежек. Это как алкаши. У меня подруга так же умничала как вы-типа просто запрещать не надо (моему если не запрещать то он будет одними сладостями питаться), а потом она родила дочь. И дочь готова съесть все и сразу, пришлось ей взять свои слова взад и убрать все сладости из доступных мест)))
ну у меня два сына. Не готовы они съесть все и сразу))) и сладости в доступных местах.
ну что дальше?)))
чем дальше сладость- тем она слаще.
это психика так устроена у человека- сильно хочется именно запретное))))
точка0110: Никогда ни мои родители, ни я детям сладкое есть не запрещаю. На столе всегда вазочка с конфетами, печенье , чокопаи, шоколадки покупаем когда в голову взбредет. Мороженым морозилка забита
десять лет назад я тоже так рассуждала, потому что была у меня одна дочь и она вообще не ела сладости, вот абсолютно, все конфеты из подарков выбрасывались в мусорку, даже ягоды, не говоря уж про варенье из них, в рот не брала
а потом у меня родилась дочь-сладкоежка, хранить сладости не то, что на столе, в шкафу в зоне протянутой руки стало невозможно
а чем ваш опыт опровергает сказанное Фениксом? не сладкоежки ваши дети вот и все. не значит это, что других на свете не бывает, а ваш опыт исчерпывающий все варианты в мире.
точка0110: это психика так устроена у человека- сильно хочется именно запретное))
глупости, не путайте причину и следствие
если человеку что-то хочется, то запрет это всего лишь ограничительная мера к непрерывному употреблению
ни разу не видела страсти к сладкому как следствие запрета
точка0110: ну у меня два сына. Не готовы они съесть все и сразу))) и сладости в доступных местах.
ну что дальше?)))
чем дальше сладость- тем она слаще.
это психика так устроена у человека- сильно хочется именно запретное))))
дубль два раз вы не поняли, не работает ваша теория, все люди разные и сладкоежки будут лопать пока не закончится все, что доступно, хоть прячь, хоть нет. Мы с мужем можем за раз на двоих 4 шоколадки съесть(( шоколад у него всегда в доступе свободном был,в большом количестве, пока не появилась я, я весь шоколад уничтожила и больше не покупаем нет шоколада-нет проблем))
тема сладкоежек очень мне известна, сама сладкоежка и если бы сейчас не собственная каждодневная работа над собой.... не видать мне было бы своих минус...... кг.
а вот мужики мои....
если конфет не покупаю, через день другой начинают, как малыши рыскать по шкафам , а когда покупаю и приношу из магазина (ну чтобы их немного побаловать.... ) ругаются, что опять купила, прямо замкнутый круг какой-то...
так вот недавно один специалист по правильному питанию в фитнес-центре посоветовал:
придумать в доме сладкий день, один день недели, о котором семья договорится, и только в этот день можно будет, как пример, купить 100 граммовую плитку хорошего дорогого темного шоколада разделить на всех, как пример в моей семье на 3-их, с удовольствием съесть свою долю и успокоиться до следующего сладкого дня, но в другие дни недели, ни-ни, это будет преступлением вроде как для своего собственного здоровья и перед домочадцами!
конечно в начале сладкоежки встретятся с углеводной ломкой, подобием как у наркомана, когда будет действительно трясти, но для того, чтобы организм как-нибудь привык к контрольному потреблению сладкого, нужно примерно 21 день работы над собой .
И еще.... сладкоежки едят сладкое не всегда от того что нужно себя успокоить иногда просто как мышечная или мысленная память. для этого когда я захочу конфетку, я просто делю ее на максимальное кол-во частей, если это зефир режу в мелкую лапшу, чтобы частей было несчетное кол-во и удлиняю свое удовольствие медленно поедая каждую частичку.
бывших сладкоежек не бывает, просто некоторые сумели научиться новому отношению к сладкому
я от мужа прячу свои сладости. потому что хочу их есть тогда, когда хочется, а не наперегонки. а он пока все не кончится - не успокоится. сидит, ест конфеты, фантики разглаживает и стопочкой складывает. при этом ему все равно что есть, лишь бы сладко было.
Аноним 488
мама,
Не едите т.к. нужно устроить личную жизнь если развелись. Думаю у полной меньше шансов очаровать мужчину.
Государственная Тайна: я от мужа прячу свои сладости. потому что хочу их есть тогда, когда хочется, а не наперегонки. а он пока все не кончится - не успокоится. сидит, ест конфеты, фантики разглаживает и стопочкой складывает. при этом ему все равно что есть, лишь бы сладко было.
конечно не мотивация, мотивацию ее нужно чувствовать, видеть, осязать собственной кожей, это должно стать целью и тогда эти 6 кг, казалось бы что за цифра..... самая малость, вот когда цель перед тобой кг так 40....., самое главное иметь желание!
сама знаю, что 40 кг потерять намного легче, чем оставшиеся 5....., но правильная мотивация, жесткое желание, твердый путь не сойти с дистанции и каждодневный анализ уходящих граммов и миллиметров сделают свое дело!!!!
мама
Аноним,
Нет, просто нервное было, личную жизнь устраивать не собираюсь.
Будет достаточно если наркоман себе это скажет и сделает
Взять себя в руки. Иногда дольку черного шоколада позволять себе. Мне нельзя сладкое и мучное, а я обожаю сладости и булки, роллы и еще много всего. Ничего, все можно пережить. Спокойно отношусь к ним теперь. Если сильно хочу, то дольку черного и огурцом.
нет у вас мотивации худеть, поэтому и едите сладкое. "надо сбросить 6 кг" - не мотивация, вас, видимо, устраивает, либо эти 6 кг не лишние:)
Абсолютно согласна! Придумывают срочно с 60 кг худеть, а потом специально трудности устраивают себе "непреодолимые".
Вопросы автора меня в этом убедили на 100%. Кто хочет похудеть, тот землю рыть будет, но сведения добудет. Кто не хочет, тот лениво помахивая ручкой на диване посидит и будет ждать готовых ответов и советов...
Хрома вам не хватает. пропейте курс. потом поделитесь результатом.
mamaDochek,
видала я таких "худеющих". Худеет, значит, а хлеб лопает вовсю, печеньку к чаю "ну всего одну, диетическую":)
Голову надо менчть и жизнь, особенно личную пересмотреть! Почему вы все время едите сладкое? Не устравает что-то, тревожит, не хватает эмоций? Я жила с мужем диктатором и не уравновешенным к тому же, все время приходилось свое мнение подальше засовывать, жила в тревоге- какое у него настроение, и что скажет. Ребёнок родился, а я не могу остановиться, еще больше сладкого жру((( у малыша диатез жуткий, а я перестать не могу, все ем и ем. Короче развелась , год ребенку был, и все сняло, ем иногда, но могу и не есть и не вспоминать даже. Похудела, волосы отрасли, кожа отличная. И на ночь кстати могу спокойно не есть, раньше пока живот не заболит не могла остановиться, только сибутрамин помогал .
Ооооо нееее. Проходила я все это. Готовила во время диеты ребенка из-за аденоидов пол года. Не нравится мне.
да как так-то, буду толстой, но не смогу не есть сладкое, у нас на работе такая же сидит, стонет как похудеть пора на фитнес, сама есть целый день не переставая , постоянно слышу каждый день 2 года уже, ой я что так есть захотела и мечет все с подряд, мне кажется ее фигура ее устраивает, но она ненавидит всех худых девчонок на работе.
не в тему конечно,ну и как аденоиды в результате?
аноним,
Отрезали.
вот вот..все равно итог таков..Вообщем мы тоже записались на удаление..Видимо диета нам не вариант тоже.
Мне помогает только тотальное истребление запасов вредного сладкого дома.
И затаривание шкафчиков полезным сладким - сухофруктами, батончиками типа Bite, пастилой фруктовой без сахара, ну и яблоками. Сейчас хурма еще хорошо идет, по одной в день. Да, трескаю, но хотя бы не булки. Да и много не съешь тех же цукатов - не вкусно мне :)
бред какой, это просто вам не понять сладкоежек. Это как алкаши. У меня подруга так же умничала как вы-типа просто запрещать не надо (моему если не запрещать то он будет одними сладостями питаться), а потом она родила дочь. И дочь готова съесть все и сразу, пришлось ей взять свои слова взад и убрать все сладости из доступных мест)))
ну у меня два сына. Не готовы они съесть все и сразу))) и сладости в доступных местах.
ну что дальше?)))
чем дальше сладость- тем она слаще.
это психика так устроена у человека- сильно хочется именно запретное))))
десять лет назад я тоже так рассуждала, потому что была у меня одна дочь и она вообще не ела сладости, вот абсолютно, все конфеты из подарков выбрасывались в мусорку, даже ягоды, не говоря уж про варенье из них, в рот не брала
а потом у меня родилась дочь-сладкоежка, хранить сладости не то, что на столе, в шкафу в зоне протянутой руки стало невозможно
а чем ваш опыт опровергает сказанное Фениксом? не сладкоежки ваши дети вот и все. не значит это, что других на свете не бывает, а ваш опыт исчерпывающий все варианты в мире.
глупости, не путайте причину и следствие
если человеку что-то хочется, то запрет это всего лишь ограничительная мера к непрерывному употреблению
ни разу не видела страсти к сладкому как следствие запрета
дубль два раз вы не поняли, не работает ваша теория, все люди разные и сладкоежки будут лопать пока не закончится все, что доступно, хоть прячь, хоть нет. Мы с мужем можем за раз на двоих 4 шоколадки съесть(( шоколад у него всегда в доступе свободном был,в большом количестве, пока не появилась я, я весь шоколад уничтожила и больше не покупаем нет шоколада-нет проблем))
тема сладкоежек очень мне известна, сама сладкоежка и если бы сейчас не собственная каждодневная работа над собой.... не видать мне было бы своих минус...... кг.
а вот мужики мои....
если конфет не покупаю, через день другой начинают, как малыши рыскать по шкафам , а когда покупаю и приношу из магазина (ну чтобы их немного побаловать.... ) ругаются, что опять купила, прямо замкнутый круг какой-то...
так вот недавно один специалист по правильному питанию в фитнес-центре посоветовал:
придумать в доме сладкий день, один день недели, о котором семья договорится, и только в этот день можно будет, как пример, купить 100 граммовую плитку хорошего дорогого темного шоколада разделить на всех, как пример в моей семье на 3-их, с удовольствием съесть свою долю и успокоиться до следующего сладкого дня, но в другие дни недели, ни-ни, это будет преступлением вроде как для своего собственного здоровья и перед домочадцами!
конечно в начале сладкоежки встретятся с углеводной ломкой, подобием как у наркомана, когда будет действительно трясти, но для того, чтобы организм как-нибудь привык к контрольному потреблению сладкого, нужно примерно 21 день работы над собой .
И еще.... сладкоежки едят сладкое не всегда от того что нужно себя успокоить иногда просто как мышечная или мысленная память. для этого когда я захочу конфетку, я просто делю ее на максимальное кол-во частей, если это зефир режу в мелкую лапшу, чтобы частей было несчетное кол-во и удлиняю свое удовольствие медленно поедая каждую частичку.
бывших сладкоежек не бывает, просто некоторые сумели научиться новому отношению к сладкому
я от мужа прячу свои сладости. потому что хочу их есть тогда, когда хочется, а не наперегонки. а он пока все не кончится - не успокоится. сидит, ест конфеты, фантики разглаживает и стопочкой складывает. при этом ему все равно что есть, лишь бы сладко было.
мама,
Не едите т.к. нужно устроить личную жизнь если развелись. Думаю у полной меньше шансов очаровать мужчину.
у нас так же, только мы наперегонки едим
конечно не мотивация, мотивацию ее нужно чувствовать, видеть, осязать собственной кожей, это должно стать целью и тогда эти 6 кг, казалось бы что за цифра..... самая малость, вот когда цель перед тобой кг так 40....., самое главное иметь желание!
сама знаю, что 40 кг потерять намного легче, чем оставшиеся 5....., но правильная мотивация, жесткое желание, твердый путь не сойти с дистанции и каждодневный анализ уходящих граммов и миллиметров сделают свое дело!!!!
Аноним,
Нет, просто нервное было, личную жизнь устраивать не собираюсь.