Где почитать за Правильное Питание

Анонимно автор темы
Что-то источники мои доверия не внушают. Все размыто и часто противоречит друг другу. Есть какие-нибудь четкие, понятные, структурированные правила ПП?
ЗлобастаяКудава
Екатеринбург
Как можно читать что-то "за" ? :omg:
теперь я слон
Екатеринбург
просто посетитель
Анонимно автор темы:
за Правильное Питание
на лампасе адидаса
Аноним №7
Екатеринбург
уж в ПП все настолько просто, что не знаю что у вас за источники такие? хоть один пример?

По теме:
Ютуб канал Татьяна Рыбакова
Блог/Инста Арины Шумаковой
Ютуб канал Workout
Питание по Малышевой тоже похоже
Это то что помогло личном мне. и тому подобное, их тьма тьмущая и у всех почти одно и тоже так как ПП это легче некуда)

Когда семью перевела на легкое ПП ( тупо перестала жарить, купила скороварку/гриль, майонез заменила на сметану или домашний майонез, ит.д. ) мужу теперь в гостях часто плохо с животом когда там подают очень-очень жирное )
рио
никаких консервов, упаковочного, жирного и жареного,, вместо сахара-стевия. вроде так пишут.
аноним
Анонимно автор темы:
Где почитать за Правильное Питание

на сайтах незалежной. там как раз таким языком и написано, за правильное питание и о том как они скучают за булками
Westalka
Екатеринбург
мама
Почитайте книги профессора Ковалькова (как похудеть, стратегия победы над весом и др. их несколько, некоторые можно скачать в интернете), известного и популярного диетолога. Простым, доступным и интересным языком описана физиология пищеварения и обмена веществ в организме, многое после этого станет понятным. Я благодарна за рекомендации книг этого автора, его книги для меня стали настольными. Еще он ведет интересную передачу "есть или не есть" на радио "Серебряный дождь", зайдите на их сайт в архив передач и послушайте, их пока всего несколько было, уверена что станете постоянным слушателем. И с юмором, и очень интересно и познавательно.
mamaCholie
Екатеринбург
мама
Автор соскучилась за тонкой талией?
Кто говорит, что счастье не покупается за деньги- тот никогда не покупал собаку..
КрасивыйТакоЙ
Екатеринбург
просто посетитель
зачем гопникам пп? :eerm:
семки лузгайте
Чема
Екатеринбург
мама
КрасивыйТакоЙ:
зачем гопникам пп?
семки лузгайте

Семки тож пп :gy:
Так украинцы пишут " скучаю за....."
аноним:
на сайтах незалежной. там как раз таким языком и написано, за правильное питание и о том как они скучают за булками
:lol:
Анонимно автор темы:

Где почитать за Правильное Питание
По теме в иг диетолога Зубареву почитайте, я отписалась от нее давно так как ничего нового она уже не пишет, но для новичка самое то. И рецепты и советы.
Танюшкина радость
Екатеринбург
мама
Чема:
скучаю за....

Я такое слышала в Оренбургской области, ближе к Казахстану. Тоже в шоке была. Списала на местный диалект.
В идеале я хотел бы стать рыболовом. Просидеть всю жизнь на берегу реки. И желательно без всяких трофеев… (С.Довлатов)
моринга
Чема:
Так украинцы пишут " скучаю за....."

+++
и на детей говорят - "малАя", "малОЙ"
Танюшкина радость:
Я такое слышала в Оренбургской области, ближе к Казахстану. Тоже в шоке была. Списала на местный диалект.
Это чисто хохлятское
Меня больше убивает песня Бьянки "Абсолютно все" (не подумайте, что я фанатка, просто часто крутят по радио), там слова - Как за мной ты скучаешь......
Вот это жесть. У них текст совсем никто не проверяет на грамотность?
Аноним2018🎅
Екатеринбург
За
Для меня это из той же оперы,типа займи мне денег.
Меня раз так попросили;я сказала иди и сама занимай
)))
Карла_Кларовна
Невьянск
просто посетитель
аноним:
скучают за булками

Чема:
украинцы

Танюшкина радость:
в Оренбургской области,

и Кубань. Прям удивляются, шокируются даже :" А как? Это ж правильно!"
Блин, треснуть хочется.
В жизни я завидую только одному человеку-своему мужу. Это ж надо, как с женой повезло!
Аноним
Екатеринбург
nastasia2785,

Спасительности зарегились, чтобы нас просветить :))
Аноним
Екатеринбург
А что не понятного в ваших источниках?
Завтрак каши+жир (сыр масло)
Обеда долгие углеводы ( греча, макароны) +белок (филе, желудки, яйца и тп)+Овощи
Ужин только белок ( жиле, творог йогурт кефир и тп) +Овощи
Перекусы фрукты до 16
После 16 Овощи или кефир
Ну вот в крации
Аноним:
в крации
о боже! :shoot:
КрасивыйТакоЙ
Екатеринбург
просто посетитель
Аноним,

в чем ? в каком крации??? :dash:
аноним
ПрипевочкаХ:
Аноним:в крации
о боже!

действительно ошибка! согласно словарю юмамы вкрации пишется слитно :rools:
Аноним
Екатеринбург
ПрипевочкаХ:
о боже!

не местная?

Где почитать за Правильное Питание
за углом конеш
Текст сообщения:
:help: :nea: :acute: :clapping: :ugu: :eerm: :heat: :sad: :tomato: :angel: :close: :fish:
:beach: :cold: :fool: :ik: :ok: :sarcastic_hand: :treaten: :bad: :coffee: :hi: :new_russian: :mishka:
:king: :omg: :secret: :wink: :boast: :cry: :scratch: :blush: :crazy: :wizard: :foteg: :scare:
:bored: :dance: :geek: :lazy: :please: :wow: :boyan: :dance1: :friends: :know: :pardon: :vedma:
:lol: :popcorm: :smile: :write: :bu: :dash: :give_rose: :pozdr1: :mama: :lyalya: :give_heart: :shoot:
:gy: :mimi: :yahoo: :bye: :diablo: :good: :pozdr2: :stop: :sorry: :yes: :car: :preved:
:tease: :cen: :dirol: :drinks: :hang: :rools: :thanks: :mir:
:help: :nea: :acute: :clapping: :ugu: :eerm: :heat: :sad: :tomato: :angel: :close: :fish: :beach: :cold: :fool: :ik: :ok: :sarcastic_hand: :treaten: :bad: :coffee: :hi: :new_russian: :mishka: :king: :omg: :secret: :wink: :boast: :cry: :scratch: :blush: :crazy: :wizard: :foteg: :scare: :bored: :dance: :geek: :lazy: :please: :wow: :boyan: :dance1: :friends: :know: :pardon: :vedma: :lol: :popcorm: :smile: :write: :bu: :dash: :give_rose: :pozdr1: :mama: :lyalya: :give_heart: :shoot: :gy: :mimi: :yahoo: :bye: :diablo: :good: :pozdr2: :stop: :sorry: :yes: :car: :preved: :tease: :cen: :dirol: :drinks: :hang: :rools: :thanks: :mir:
(Ctrl+Enter)