Расскажите, стоит нет покупать?
Ни разу его не пробовала. А сейчас начала заниматься в тренажерном зале, вот и дома хочу что-нибудь поделать.
У меня очень много жира в области талии и живот((
Аноним 170
аноним ,
А может лучше пресс, и прочие упражнения для талии.Был у меня обруч, 2 раза покрутила и забыла.От того что у вас будет это предмет дома интенсивность тренировок не увеличится. Начните просто пресс качать для начала) Удачи!
Аноним 724
В тренажёрном зале нет обруча?
В том куда я хожу есть
Я попробовала, поняла что совсем не моё
Почитайте, есть противопоказания к занятиям
Аноним 643
Аноним: Начните просто пресс качать для начала)
зачем? от жира на животе это никак не помогает
аноним автор темы: начала заниматься в тренажерном зале
если питание тоже скорректировали, то жир уйдет и с проблемных зон тоже) неважно, качаете вы пресс или нет.
обруч купите, конечно, если хочется))
Живот делается на кухне. Пресс начнете качать - будут у вас мышцы. Но под жиром.
Так что пересматривайте питание и добавляйте кардио, от него хорошо жир по всему телу горит.
Кстати, хулахуп для внутренних органов вреден, я читала...
Расскажите, стоит нет покупать?
Ни разу его не пробовала. А сейчас начала заниматься в тренажерном зале, вот и дома хочу что-нибудь поделать.
У меня очень много жира в области талии и живот((
аноним ,
А может лучше пресс, и прочие упражнения для талии.Был у меня обруч, 2 раза покрутила и забыла.От того что у вас будет это предмет дома интенсивность тренировок не увеличится. Начните просто пресс качать для начала) Удачи!
В тренажёрном зале нет обруча?
В том куда я хожу есть
Я попробовала, поняла что совсем не моё
Почитайте, есть противопоказания к занятиям
зачем? от жира на животе это никак не помогает
если питание тоже скорректировали, то жир уйдет и с проблемных зон тоже) неважно, качаете вы пресс или нет.
обруч купите, конечно, если хочется))
Живот делается на кухне. Пресс начнете качать - будут у вас мышцы. Но под жиром.
Так что пересматривайте питание и добавляйте кардио, от него хорошо жир по всему телу горит.
Кстати, хулахуп для внутренних органов вреден, я читала...
вот тут согласна.
по себе замечаю - когда втягиваю живот, осанка лучше и пресс напрягается, а значит, работает))