Добрый день всем!
Кто пробовал принимать жиросжигатели, расскажите, как повел себя организм, был ли эффект.
Я решилась купить, но муж меня отговорил, объясняя это тем, что у меня мало лишних кг (4) и что это очень вредно для организма. Хотелось бы послушать людей, которые попробовали.
PS я занимаюсь силовыми тренировками 2 раза в неделю.
Подключите кардио тренировку+ уменьшить количество углеводов в день.
Жиросжигатель - абсолютно не нужен и не оправдан.
Аноним 998
автор
LUCKY ME: Мужа своего послушайтесь. Не всем одинаково подходят такие ( любые) препараты. Или вы не согласны?
Вы знаете, я сначала так загорелась купить в спортмагазине, почитала, производитель-то все красиво пишет, что при тренировках весь сгорит и будет красивый мышечный рельеф
А муж мой почитал про них с медицинской точки зрения и запал мой ка-то угас, но с другой стороны, думаю, а вдруг все не так страшно и кто-то имеет положительный опыт приема именно спортивных жиросжигателей.
Аноним 350
Какие именно жиросжигатели хотите принимать? Так то жир начинает сгорать от быстрой ходьбы натощак в течение часа )
@@@ автор темы: кто-то имеет положительный опыт приема именно спортивных жиросжигателей.
Самое главное понимать как выглядит процесс синтеза жиров, метаболизм липидов и пр.
И те, кто вам будут рассказывать про данный положительный опыт итп, будут сильно лукавить, потому что основная работа от 20% жира в организме до 13-15% (те, при которых видны кубики) далека от приёма данных препаратов.
LUCKY ME: То есть качанием пресса не добиться хотя бы плоского живота?
Я объясню очень по-простому. То, что вы понимаете под плоским животом это фактически "твёрдые, крепкие" прямые мышцы живота с минимальной прослойкой жир ткани.
Т.е., чтобы такой живот получить нужно:
-укрепить эти мышцы (в идеале сочетание - вакуум, планка и множество силовых упражнений, где прямые мышцы являются стабилизирующими, т.е. также участвуют в выполнении упражнения);
-снизить общий процент жира в организме (локально только на животе это не происходит), а это и грамотный силовой + кардио тренинг, плюс снижение употребления углеводов.
LUCKY ME,
Нет конечно. Пресс может быть и под слоем жира на животе. Надо начинать с похудения
Аноним 580
@@@ автор темы: как повел себя организм, был ли эффект
Оооо! Эффект просто "потрясающий"... организм стал отторгать печень как чужеродный элемент - теперь строгая диета и пожизненный прием таблеток, о втором ребенке даже думать забыли, с таким здоровьем рожать врачи запретили
но вы можете попробовать у вас же целых! 4 кг лишних
OlgaZagloo, аноним,
Спасибо, хорошая информация.
Как вы узнали , что это от приёма сжиросжигателей?
Аноним 580
LUCKY ME: Как вы узнали , что это от приёма сжиросжигателей?
8 месяцев по больницам, включая диагностику в Германии, до приема этой дряни ничего не было, здоровье нормальное было, а вот тоже надо было к отпуску 3-4 кг убрать, "чтоб купальник хорошо сидел" а то супругу складочки не нравились, перед друзьями стремно было с которыми в Турцию ехать собирались
Добрый день всем!
Кто пробовал принимать жиросжигатели, расскажите, как повел себя организм, был ли эффект.
Я решилась купить, но муж меня отговорил, объясняя это тем, что у меня мало лишних кг (4) и что это очень вредно для организма. Хотелось бы послушать людей, которые попробовали.
PS я занимаюсь силовыми тренировками 2 раза в неделю.
@@@ ,
Мужа своего послушайтесь. Не всем одинаково подходят такие ( любые) препараты. Или вы не согласны?
У меня тётя какие-то таблетки похудательные пила и у неё появился псориаз.. не губите организм, неизвестно как он отреагирует
Подключите кардио тренировку+ уменьшить количество углеводов в день.
Жиросжигатель - абсолютно не нужен и не оправдан.
Вы знаете, я сначала так загорелась купить в спортмагазине, почитала, производитель-то все красиво пишет, что при тренировках весь сгорит и будет красивый мышечный рельеф
А муж мой почитал про них с медицинской точки зрения и запал мой ка-то угас, но с другой стороны, думаю, а вдруг все не так страшно и кто-то имеет положительный опыт приема именно спортивных жиросжигателей.
Какие именно жиросжигатели хотите принимать? Так то жир начинает сгорать от быстрой ходьбы натощак в течение часа )
@@@ ,
Напишут конечно "всё супер", если бы было всё так просто , съел таблетку и ....
Ну вот нафигвам ?
Л-карнитин можно попить перед тренировкой.
Самое главное понимать как выглядит процесс синтеза жиров, метаболизм липидов и пр.
И те, кто вам будут рассказывать про данный положительный опыт итп, будут сильно лукавить, потому что основная работа от 20% жира в организме до 13-15% (те, при которых видны кубики) далека от приёма данных препаратов.
Я пью л-карнитин, но скорее ни как жиросжигатель, а для выносливости
То есть качанием пресса не добиться хотя бы плоского живота?
Я объясню очень по-простому. То, что вы понимаете под плоским животом это фактически "твёрдые, крепкие" прямые мышцы живота с минимальной прослойкой жир ткани.
Т.е., чтобы такой живот получить нужно:
-укрепить эти мышцы (в идеале сочетание - вакуум, планка и множество силовых упражнений, где прямые мышцы являются стабилизирующими, т.е. также участвуют в выполнении упражнения);
-снизить общий процент жира в организме (локально только на животе это не происходит), а это и грамотный силовой + кардио тренинг, плюс снижение употребления углеводов.
LUCKY ME,
Нет конечно. Пресс может быть и под слоем жира на животе. Надо начинать с похудения
Оооо! Эффект просто "потрясающий"... организм стал отторгать печень как чужеродный элемент - теперь строгая диета и пожизненный прием таблеток, о втором ребенке даже думать забыли, с таким здоровьем рожать врачи запретили
но вы можете попробовать у вас же целых! 4 кг лишних
OlgaZagloo,
аноним,
Спасибо, хорошая информация.
Как вы узнали , что это от приёма сжиросжигателей?
8 месяцев по больницам, включая диагностику в Германии, до приема этой дряни ничего не было, здоровье нормальное было, а вот тоже надо было к отпуску 3-4 кг убрать, "чтоб купальник хорошо сидел" а то супругу складочки не нравились, перед друзьями стремно было с которыми в Турцию ехать собирались
а по улицам продолжают ходить люди с лишними килограммами. Они просто не знают про чудесные препараты.