Всем добрый. Что не так? Третью неделю на диете. Вес не уходит. Правда мои отметили, что лицо осунулось. Вес большой 100 рост 178. Должен же по идее с такого веса быстро уходить отвес?
мамкаНаташа,
добрый! вес может не уходить по разным причинам. гормональные сбои в связи с избытком веса, может просто продукты или диета вам не подходит. что за диета кстати? если система минус 60, то внимательнее смотрите сочетания продуктов и размеры порций. а может просто весы ставите в разные места, или может в разное время суток встаете на них (бывают и такие ошибки при взвешивании) три недели конечно не срок для выводов. возможно вы наоборот слишком резко себя ограничили от привычного и организм в шоке. меня лучше конечно рацион не сразу на 180 градусов, а постепенно. у меня на это ушел месяц, чтоб плотно войти во все нюансы системы. и не оттого что я не понимала чего то, а просто потому что это было сложно. даже и не верилось по началу. и потом спустя месяц-два можно уже говорить о результатах. когда и организм примет изменения и поймет что его не морят голодом. и тогда обязательно результат не заставит себя ждать. если сложно разобраться в системе, для этого мы общаемся в чате в ватсапе, чтоб действительно система помогла) удачи вам! если хотите в чат, напишите в лс номер телефона, добавим, поможем поддержим с радостью))))
Всем добрый. Что не так? Третью неделю на диете. Вес не уходит. Правда мои отметили, что лицо осунулось. Вес большой 100 рост 178. Должен же по идее с такого веса быстро уходить отвес?
мамкаНаташа,
добрый! вес может не уходить по разным причинам. гормональные сбои в связи с избытком веса, может просто продукты или диета вам не подходит. что за диета кстати? если система минус 60, то внимательнее смотрите сочетания продуктов и размеры порций. а может просто весы ставите в разные места, или может в разное время суток встаете на них (бывают и такие ошибки при взвешивании) три недели конечно не срок для выводов. возможно вы наоборот слишком резко себя ограничили от привычного и организм в шоке. меня лучше конечно рацион не сразу на 180 градусов, а постепенно. у меня на это ушел месяц, чтоб плотно войти во все нюансы системы. и не оттого что я не понимала чего то, а просто потому что это было сложно. даже и не верилось по началу. и потом спустя месяц-два можно уже говорить о результатах. когда и организм примет изменения и поймет что его не морят голодом. и тогда обязательно результат не заставит себя ждать. если сложно разобраться в системе, для этого мы общаемся в чате в ватсапе, чтоб действительно система помогла) удачи вам! если хотите в чат, напишите в лс номер телефона, добавим, поможем поддержим с радостью))))
свежая табличка с дополнениями и изменениями. надеюсь все верно))
свежая табличка!!! и всех с зимой))
свежая табличка с приятными изменениями)))
всем привет!
свежие циферки))
всем привет! всем стройности и здоровья! тбличка в основном радует) молодцы девочки)))
прив5ет всем последний раз в этом году))) табличка почти по расписанию
свежие данные в в новом году)))
табличка припоздала, но радует циферками))
новые данные, но наши ряды поредели. кто то решил что уже не нужна табличка тк вес устраивает. счастливые люди!!)) пусть тк го и остается))
свежие цифры с маленькими победами!!!)
всем в строй!!!
задержала я табличку, обстоятельства... но я не забыла))
мало в этот раз народу...
совершенно я не успеваю за пятницами)) но табличка все равно собирается!)))
в качестве исключения табличка вовремя
середина марта - пора отвешивать на весах и привешивать отличного настроения!
табличные ряды худеют... но не худеется что то нам самим... весна. нервы.
табличка готова
табличкааа)