У меня тоже очень медленно уходил, а потом как пошло!!!
Была 70, стала 55. Несколько лет была 55, сейчас надоело... Легко 5 кг набрала
Аноним 658
автор
Капризуля я,
Я и не говорила про овощи только, мясо, рыба, крупы,фрукты,молочка. Не скажу, что жрала во время беременности за двоих. Вес у меня прибавлялся из-за гормонального сбоя.
Это тоже учитывайте.у кого то месяц, у кого то 5 лет.
Так естественно! Смотря кто в каких количествах жрет
Аноним 578
Автор не надо оправдываться перед всякими... У вас все получится, только это.. фанатизма поменьше. Зачем вам 5 тренировок в неделю - 3 ну 4 максимум, а остальное -пешие прогулки да активные игры на воздухе. И записывайте все что ели хотя бы неделю - и объем съеденного тоже. И вес пойдет.
В 80% случаях причина как раз таки от пережора и вместо того, чтобы просто взять и прекратить спускать деньги на жратву, бабы продолжают все так же их тратить, но вместе с тратами на жратву появляется еще одна категория - трата денег на средства для похудения :fool:
Аноним 658
автор
Капризуля я,
Женщины набирают по болезни,едят мало, но все равно полнеют, вы об этом не думали? им тоже перестать жрать совсем? Я к примеру ем все и не толстею. Как был вес 46,так и стоит, набрать не получается. Или же не у всех есть возможность пп питаться, дороговато выходит.
вес не уменьшается, хотя я питаюсь правильно и пью воду как следует.
Аноним автор темы:
Я к примеру ем все и не толстею. Как был вес 46,так и стоит, набрать не получается
Че то автор я тебя понимать перестала, ты худеешь или вес набираешь???
Тсссс
Девочки следующее меню - это совсем жесть? Утром 150 гр творога. Обед тарелка супа (индейка+картофель) и овощной салат. Потом Остапа Понесло - арахис, бутерброд с сыром, опять суп и в финале два огромных куска куриной колбасы.
Это диета такая. На 6 дней. Загуглите.
Автор похоже не догоняет что тут и под ником и анонимно высвечивается что она автор сообщения. И пишет то под ником, то анонимно про 46 кг сама себя защищает))
Я перешла на подсчет калорий. Сразу минус 2.5 кг. Все остальное было самообманом
Тренировки тоже, через день, железо
Без ника
Сколько ребенку? После родов и кс не сразу худеешь. Автор а вы кормили грудью или нет? Надо мало есть и ждать. Лёд тронется. Да не легко но возможно. Один раз я смогла похудеть после 1 родов. Плюс 20 за беременность. И во второй раз смогу, тоже плюс 20 кг. Из них в роддоме только 12 оставалось.
У меня тоже очень медленно уходил, а потом как пошло!!! Была 70, стала 55. Несколько лет была 55, сейчас надоело... Легко 5 кг набрала
Я и не говорила про овощи только, мясо, рыба, крупы,фрукты,молочка. Не скажу, что жрала во время беременности за двоих. Вес у меня прибавлялся из-за гормонального сбоя.
Так естественно! Смотря кто в каких количествах жрет
Автор не надо оправдываться перед всякими... У вас все получится, только это.. фанатизма поменьше. Зачем вам 5 тренировок в неделю - 3 ну 4 максимум, а остальное -пешие прогулки да активные игры на воздухе. И записывайте все что ели хотя бы неделю - и объем съеденного тоже. И вес пойдет.
Зависит от причины набора веса в беременность От количества веса От возраста Состояния здоровья и тд и та Что за категоричность?
В 80% случаях причина как раз таки от пережора и вместо того, чтобы просто взять и прекратить спускать деньги на жратву, бабы продолжают все так же их тратить, но вместе с тратами на жратву появляется еще одна категория - трата денег на средства для похудения :fool:
Женщины набирают по болезни,едят мало, но все равно полнеют, вы об этом не думали? им тоже перестать жрать совсем? Я к примеру ем все и не толстею. Как был вес 46,так и стоит, набрать не получается. Или же не у всех есть возможность пп питаться, дороговато выходит.
Че то автор я тебя понимать перестала, ты худеешь или вес набираешь???
Девочки следующее меню - это совсем жесть? Утром 150 гр творога. Обед тарелка супа (индейка+картофель) и овощной салат. Потом Остапа Понесло - арахис, бутерброд с сыром, опять суп и в финале два огромных куска куриной колбасы.
Тсссс, Ну не много же
Это диета такая. На 6 дней. Загуглите. Автор похоже не догоняет что тут и под ником и анонимно высвечивается что она автор сообщения. И пишет то под ником, то анонимно про 46 кг сама себя защищает))
Я перешла на подсчет калорий. Сразу минус 2.5 кг. Все остальное было самообманом Тренировки тоже, через день, железо
Сколько ребенку? После родов и кс не сразу худеешь. Автор а вы кормили грудью или нет? Надо мало есть и ждать. Лёд тронется. Да не легко но возможно. Один раз я смогла похудеть после 1 родов. Плюс 20 за беременность. И во второй раз смогу, тоже плюс 20 кг. Из них в роддоме только 12 оставалось.