Фотоконкурс Jr.Korner

Чем заправить запеканку из овощей и куинной грудки на пп

анонимно автор темы
Екатеринбург
Баклажаны, кабачок, помидоры и грудка. Вот что есть у меня)))) Но по привычке майонез чеснок, сметана не буду. Вес держу. Чем заправить? Чтоб и срочно было и вкусно. Сыр то очень калорийный.
Колубара
Екатеринбург
мама
кефир густой, сметана низкокалорийная. Горчицы можно добавить . Или вообще томатной пастой
Mrss
Екатеринбург
мама
А зачем ее заправлять в принципе?
Ну если совсем никак, то сделайте соус из нежирного густого йогурта и специй/трав, какие любите.
Сила гравитации на диване гораздо выше, чем на остальной земной поверхности
Анонимий
Екатеринбург
Мне нравится обезжиренный творог пастой смешать с чесноком и мелко порубленной зеленью. Хороший соус получается
МаpиАнна
Тюмень
хочу стать мамой
Mrss:
сделайте соус из нежирного густого йогурта

:ugu:
Уже давно все заправляю активией термостатной с добавлением трав: кинза, петрушка, укроп. Чеснока можно для аромата.
аноним
Екатеринбург
Кефир/сметана + маринованные огурцы на мелкой терке, разная зелень (лучше свежая), чеснок на терке, специи острые, соль по вкусу.
NewPiter
Санкт-Петербург
мама
Соевый соус :)
анонимно автор темы
Екатеринбург
СпасибоПро :wink: йогурт не сладкий здорово придумано! А сыр с небольшой калорийностью что нибудь известно?
Beatle
Екатеринбург
мама
Творог ,сыр адыгейский предлагать?
С яйцом, кефиром замешать и залить.
Соевый соус нафик.
Голимая соль с красителями
и это тоже пройдёт!!!!!
Аноним
Екатеринбург
Автор, если вы кабачки потрете на терке для запеканки (я так делаю) сочно все получится, и соуса понадобится минимальное количество!
Natalya_76
Екатеринбург
Сыр натура 17% в яблоке по акции 400 гр 180 руб
Ресничка ))
Екатеринбург
мама
Сыр легкий ( сыробогатов), прибалтийский, ( сыробогатов),в окее, в Ашане , гиперболе посмотрите легкие сыры других фирм и марок ) можно ещё взять для начинки йогурт чесночный ( уктус). Овощи с грудкой потушить, потом минут за 5/8 залить омлетом,/ соусом из йогурта/ творога пастой, посыпать сыром, перед подачей много зелени)
NewPiter
Санкт-Петербург
мама
Ресничка )):
Сыр легкий ( сыробогатов), прибалтийский, ( сыробогатов),в окее, в Ашане , гиперболе посмотрите легкие сыры других фирм и марок )

Я с зеленью Pinar мешаю.
[img]https://www.utkonos.ru/resample/450x450/images/photo/3324/3324237H.jpg?59035a0b[/img]
KOSHU
Екатеринбург
мама
Ресничка )):
Сыр легкий ( сыробогатов), прибалтийский, ( сыробогатов)

Natalya_76:
Сыр натура 17% в яблоке по акции 400 гр 180 руб

В Сыробогатове консервантов многовато, поэтому "ушла" от него. Натура - отличный выбор.
Сначала все спрашивают зачем ты это делаешь, а потом как ты это сделала...
Аноним
Можно здесь спрошу, чтобы тем не плодить? ????
Поделитесь, плиз, какие кто натуральные йогурты использует для соусов, прям по маркам и производителям...
Спасибо :pozdr2:
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).