Скучно стало в разделе. Все в междусобоях, или по другим форумам разошлись?
Раньше помню зайдёшь в похуделки, особенно летом, а тут..... И Миримановки, и Протасовки, и ещё взвод самых разных тем. И все пополнялись, читать не успевала. Сейчас тишина......
А может у вас витаминов не хватает? Я недавно начала пить цинк (не бад), многие плохие симптомы исчезли. Перестала мёрзнуть вечерами и просто летаю, энергия прёт.
Elfa автор темы: А может у вас витаминов не хватает? Я недавно начала пить цинк (не бад), многие плохие симптомы исчезли. Перестала мёрзнуть вечерами и просто летаю, энергия прёт.
Может Заказала витамин Д, его буду пить. Посмотрим
Osinajulia,
Отличный результат
Поделитесь пищевыми находками? Понятно, что курица, яйца, творог и т.п. Я имею в виду, может какой любимый рецепт есть, чтобы и полезно, и низкокалорийно, и вкусно)
Elfa автор темы: Раньше помню зайдёшь в похуделки, особенно летом, а тут..... И Миримановки, и Протасовки, и ещё взвод самых разных тем. И все пополнялись, читать не успевала. Сейчас тишина......
Я худею, только это так невкусно и тяжело я раньше чутка поголадаю, побегаю и всё! Красавица стройняжка. А сейчас я и бегаю и прыгаю и кардио и не жру толком, а жир так и не уходит
M-SV-N: Цинк в какой форме , как называется подскажите
Вот такие таблетки. В любой аптеке купить можно. Аптекарша говорит, что спортсмены пачками берут. Я маленькую взяла, на пробу. Пью 1 штуку, 1 раз в день. Дозировка большая, думаю хватит.
А я на месте топчусь.
И абонемент есть, но я пока только на дорожке да на элипсе,2 р/неделю.
К тренажерам не подхожу. А на тренера денег нет.
Питаюсь правильно, но вес скачет -200, +100, минус 100, + 300. Воду пихаю, иногда прям забываю и получается за день литр с чем то. На выходных один день загрузки (чисто по алкоголю расслабляюсь) В итоге стою на своих 83 и точка...эх
И даже слишком Плохо мне с него. Какое-то обморочное состояние во второй половине дня и тошнить начало. Внимание размывает, будто давление упало (а может и правда падает), усталость и взгляд фокусируется с трудом. Бросила пить - всё прошло. Думала простые витаминки, а оказалось..
Elfa автор темы: Раньше помню зайдёшь в похуделки,
Вот тоже думаю об этом.
В каждой теме были зажигалочки, разбежались чет все.
Никак не найду свою компанию, потому и никак не втянусь-мотивации не хватает.
Настрой не могу поймать.
Неделю худею, день срыв и все,настроение 0.
Может тут есть идейные?)
Скучно стало в разделе. Все в междусобоях, или по другим форумам разошлись?
Раньше помню зайдёшь в похуделки, особенно летом, а тут..... И Миримановки, и Протасовки, и ещё взвод самых разных тем. И все пополнялись, читать не успевала. Сейчас тишина......
Elfa ,
Похудели все
ну я тут. скинула 4 кг, еще 3 надо.
но смысл писать каждый день.
борьба идет тихо, медленно, но упорно.
я тоже худею....
после 6 только салатики с маслом, + упражнения.
Sтропа,
вот также все.
видимо не все так плохо с весом у нас, у молчащих )))
Все в вотсап перешли
Я похудела на 12 кг почти за 4 месяца, ураааааа!!!!!
Без особой борьбы и изнуряющих тренировок, только ПП
Исчерпывающий ответ Видимо, там интересней
Я худела-худела, замерзла и бросила худеть))) Может быть, еще кто так же)))
Лета не будет, нафиг худеть, толстеньким теплее)))
А может у вас витаминов не хватает? Я недавно начала пить цинк (не бад), многие плохие симптомы исчезли. Перестала мёрзнуть вечерами и просто летаю, энергия прёт.
Может Заказала витамин Д, его буду пить. Посмотрим
Osinajulia,
Отличный результат
Поделитесь пищевыми находками? Понятно, что курица, яйца, творог и т.п. Я имею в виду, может какой любимый рецепт есть, чтобы и полезно, и низкокалорийно, и вкусно)
Видимо все поняли что быстро никак и
Я худею ,уж как около 1'5-2 месяцев ))) пока -9кг , но мне ещё худеть и худеть ))) сейчас на Протасовке
Я худею, только это так невкусно и тяжело я раньше чутка поголадаю, побегаю и всё! Красавица стройняжка. А сейчас я и бегаю и прыгаю и кардио и не жру толком, а жир так и не уходит
Я худею! Сейчас пью Слим с Энерджи диет
Знаю, постоянно торчу в вашем дневнике но это дневник, а раньше длиннющие темы были.... эхххх.....
Sтропа,
Оля, сколько вы сейчас весите? И рост какой?
Elfa ,
Цинк в какой форме , как называется подскажите
НарисуйМнеНебо,
рост 170 и вес сейчас 72 кг
Вот такие таблетки. В любой аптеке купить можно. Аптекарша говорит, что спортсмены пачками берут. Я маленькую взяла, на пробу. Пью 1 штуку, 1 раз в день. Дозировка большая, думаю хватит.
А я на месте топчусь.
И абонемент есть, но я пока только на дорожке да на элипсе,2 р/неделю.
К тренажерам не подхожу. А на тренера денег нет.
Питаюсь правильно, но вес скачет -200, +100, минус 100, + 300. Воду пихаю, иногда прям забываю и получается за день литр с чем то. На выходных один день загрузки (чисто по алкоголю расслабляюсь) В итоге стою на своих 83 и точка...эх
Там удобней
И даже слишком Плохо мне с него. Какое-то обморочное состояние во второй половине дня и тошнить начало. Внимание размывает, будто давление упало (а может и правда падает), усталость и взгляд фокусируется с трудом. Бросила пить - всё прошло. Думала простые витаминки, а оказалось..
Вот тоже думаю об этом.
В каждой теме были зажигалочки, разбежались чет все.
Никак не найду свою компанию, потому и никак не втянусь-мотивации не хватает.
Настрой не могу поймать.
Неделю худею, день срыв и все,настроение 0.
Может тут есть идейные?)
Я тоже худеющая. Только не получается. Придерживалась диеты 6 лепестков, 3 кг ушли и все, больше не тянет возобновлять диету, хотя надо...