Вообщем хотела мюсли. Почитала калорийность -очень большая. и смутило тот составе кукурузные хлопья
Купила овсянки и изюма, залила кефиром. Сижу ем. Вторую тарелку остановиться не могу
Думаю вдруг я что то не то делаю. Разве можно есть сырой геркулес?
Можно, ешьте на здоровье. Можно овсянку с кефиром и фруктом блендером взбить и будет смузи.
АнониМ
Я вообще давно уже мюсли сама делаю: хлопья разных злаков, в том числе и Геркулес, орехи,сухофрукты. Чем вредно-то? Если, конечно, не ведрами лопать. В мюслях те же хлопья плюс сахар
Аноним 471
Главное что бы геркулес в желудке не разбух, тяжко потом будет. Я раньше тоже так кушала, первый раз помучалась, много съела. Потом норму знала, и нормуль
Аноним 789
автор
Аноним: Главное что бы геркулес в желудке не разбух,
Вот я этого и боюсь!!!
было вкусно
Аноним 471
Аноним ,
Ага, вкусно! Скоро поймете норм или перебор, в след раз уже опыт будет.
АнониМ
Аноним автор темы: было вкусно
Ну, возможно, ваши две тарелки разбухнут, ага зачем так стараться-то. Это уже не диетическое питание, а обжираловка
АнониМ: Это уже не диетическое питание, а обжираловка
ЭТО изначально не было диетическим питанием.
АнониМ
Биг Тэйсти:
ЭТО изначально не было диетическим питанием.
Ну, автор-то заморачивается калориями мюслей явно не из гастрономических целей
Аноним 789
автор
Не могла остановиться. Ещё банан съела сверху
Сегодня была у эндокринолога. Написал диагноз -склонность к полноте
Рост 170, вес 60. Всегда была 55, прибавила за полгода. Сильный аппетит очень стал. 45 лет...
Супер :-) вот честно больше было б толку если б съели пачку творога без добавок :-)
Аноним 789
автор
Lelkako,
Щас уже поздно что то менять
Раньше вообще прсле 6 не ела
Сейчас не могу. 15 лет была 55 кг
Все. Меня затошнило. Мне плохо
Аноним 671
У меня тоже дилемма. Стала заниматься в зале вечерами, прихожу в 20:30, в 9
Говорят помле треньки нужен белок.
А также поесть за 2-3 часа до сна.
И когда мне есть? Или не есть?
А ложусь в 23....
Сейчас вот замутила творога грам 70, помидорку и укроп.
Нормально ли..
Аноним ,
Если у Вас 1 гр крови , то овсянка ( да и любые злаки) , противопоказана
Аноним 1
Аноним автор темы: Сегодня была у эндокринолога. Написал диагноз -склонность к полноте
Подскажите, а какие-то конкретные рекомендации дал врач?
Аноним 789
автор
Moretti,
Да у меня первая группа
Аноним 789
автор
Аноним: Подскажите, а какие-то конкретные рекомендации дал врач?
Есть часто и помалу. Овощи
Я раньше то легко вес держала. Ничего жареного мучного и сладкого
А сейчас как с цепи сорвалась. Аппетит очень сильный. Не могу просто.
Аноним ,
Посмотрите в инете продукты , которые можно есть с 1 гр крови для похудения . Исключены все злаки , нельзя хлеб , бобовые , свинину и много чего.
Надо питаться говядиной , водорослями и редиской
Аноним 582
Moretti,
С этого места поподробнее- что можно и что нельзя 1 гр крови положительной
Анонимнее некуда уже,
Так загуглите разрешённые продукты ...
Для меня ужас - это запрет на кофе , хорошее вино и сыр ....
Рыба и морепродукты , морская капуста , говядина , редис , дайкон -, грецкие орехи -
вот и вся еда
Вообщем хотела мюсли. Почитала калорийность -очень большая. и смутило тот составе кукурузные хлопья
Купила овсянки и изюма, залила кефиром. Сижу ем. Вторую тарелку остановиться не могу
Думаю вдруг я что то не то делаю. Разве можно есть сырой геркулес?
а в мюслях он не вареный...Все нормально. МОжно вместо изюма фрукты добавлять. или вместе с...
Аноним ,
Разве можно есть сырой геркулес?
Но вы же едите?))) Ещё и вторую тарелку) значит можно.
Но да... Вы что-то не то делаете))) вторую тарелку на ночь хомячите
Можно, ешьте на здоровье. Можно овсянку с кефиром и фруктом блендером взбить и будет смузи.
Я вообще давно уже мюсли сама делаю: хлопья разных злаков, в том числе и Геркулес, орехи,сухофрукты. Чем вредно-то? Если, конечно, не ведрами лопать. В мюслях те же хлопья плюс сахар
Главное что бы геркулес в желудке не разбух, тяжко потом будет. Я раньше тоже так кушала, первый раз помучалась, много съела. Потом норму знала, и нормуль
Вот я этого и боюсь!!!
было вкусно
Аноним ,
Ага, вкусно! Скоро поймете норм или перебор, в след раз уже опыт будет.
Ну, возможно, ваши две тарелки разбухнут, ага зачем так стараться-то. Это уже не диетическое питание, а обжираловка
ЭТО изначально не было диетическим питанием.
Ну, автор-то заморачивается калориями мюслей явно не из гастрономических целей
Не могла остановиться. Ещё банан съела сверху
Сегодня была у эндокринолога. Написал диагноз -склонность к полноте
Рост 170, вес 60. Всегда была 55, прибавила за полгода. Сильный аппетит очень стал. 45 лет...
В половине девятого вечера? Углеводы? Кушайте канеш, вы поправиться хотите или наоборот?
Ленивая овсянка это называется. Я делаю с вечера, утром ем, вкусно.
Супер :-) вот честно больше было б толку если б съели пачку творога без добавок :-)
Lelkako,
Щас уже поздно что то менять
Раньше вообще прсле 6 не ела
Сейчас не могу. 15 лет была 55 кг
Все. Меня затошнило. Мне плохо
У меня тоже дилемма. Стала заниматься в зале вечерами, прихожу в 20:30, в 9
Говорят помле треньки нужен белок.
А также поесть за 2-3 часа до сна.
И когда мне есть? Или не есть?
А ложусь в 23....
Сейчас вот замутила творога грам 70, помидорку и укроп.
Нормально ли..
Аноним ,
Если у Вас 1 гр крови , то овсянка ( да и любые злаки) , противопоказана
Подскажите, а какие-то конкретные рекомендации дал врач?
Moretti,
Да у меня первая группа
Есть часто и помалу. Овощи
Я раньше то легко вес держала. Ничего жареного мучного и сладкого
А сейчас как с цепи сорвалась. Аппетит очень сильный. Не могу просто.
А по кк в сутки сколько ? Нормально творог вечером и помидор тоже.
Аноним ,
Посмотрите в инете продукты , которые можно есть с 1 гр крови для похудения . Исключены все злаки , нельзя хлеб , бобовые , свинину и много чего.
Надо питаться говядиной , водорослями и редиской
Moretti,
С этого места поподробнее- что можно и что нельзя 1 гр крови положительной
Анонимнее некуда уже,
Так загуглите разрешённые продукты ...
Для меня ужас - это запрет на кофе , хорошее вино и сыр ....
Рыба и морепродукты , морская капуста , говядина , редис , дайкон -, грецкие орехи -
вот и вся еда
Аноним ,
Какая склонность к полноте. Бегите от такого эндокринолога