Доброго времени суток, всем.
Я давно пытаюсь похудеть,были успехи(на ПП сидела+спорт примерно пол года).на сегодня ситуация такая,не могу взять себя в руки.неделю все соблюдаю,потом снова могу на недельку сорваться, естественно нет результатов, как итог чувствую себя ужасно.. что я такая ленивая толстая обжора, которой набить живот,важнее своего отражения в зеркале.
Решила,что нужно пробовать обратиться за помощью к профессионалам-диетологу.
может кто-то посоветует сходить сдать на гормоны.. возможно, что-то в этом направлении менять нужно (год ребенку на данный момент, может есть такие, кому восстановление гормонального фона помогало...).
может мне пора с психологом работать,потому что не могу себя в кучу собрать, сейчас живу в большом стрессе и ловлю себя на мысле,что мне хорошо, только когда вкусно ем,ну потом угрызения совести и все такое.
Поэтому прошу, поделиться опытом и возможно контактами к кому пойти, чувствую самой уже никак..ну и желательно не сильно высокий ценник специалистов,вчера смотрела диетологов,разбег цен разный, отзывов мало,а хочется свежей актуальной информации.
Заранее спасибо откликнувшимся!
В клинике Лозовых помогают в этом вопросе
На ю маме год и два года назад были проекты по похудению
Эта клиника была партнером проекта
Девочки там худели
Отзывы поищите
ребенок спит ночами? если вы не высыпаетесь, то лучше пока не начинать, а подождать спокойного сна, по моим наблюдениям, девчонки с маленькими детьми срываются, при похудении нужен полноценный сон, минимум 7 часов.
Я участница проекта на ю-маме "Худеем к лету 2017" , если хотите, почитайте мой дневник похудения.
У меня выходит 7 часов сна...но один фиг не получается худеть. Такая же проблема как у автора.
Аноним 197
автор
Девочки,Клинику Лозовы посмотрю
Аноним1
Я вот все таки за то, что должна быть самомотивация. Мне вот никто не поможет, кроме меня самой.
Ну и питание самое главное.
Я с 53 до 47 похудела за два месяца. И теперь держу вес. Не хочу быть жирной !
Аноним 197
автор
Аноним1,
вы молодец! такими людьми восхищаюсь)
а мне теперь не хватает силы воли (когда смогла, тоже держала вес) после родом и смены образа жизни не могу, как раньше.
Аноним 197
автор
МДО,
в клинике Лозовых увидела ваш отзыв, вдохновляет!
на каком основании такое заявление? Мне очень помог диетолог, и не только мне. Читая тут на ю-маме бесконечное обсуждение способов похудения и миллион советов, давно сделала однозначный вывод: масса людей абсолютно безграмотны в вопросах физиологии пищеварения, причин набора веса и способов его снижения. Идите к диетологу, так как еще раз повторю: ожирение - это болезнь, внесенная в классификатор ВОЗ, и лечить ее должен врач , с учетом индивидуальных особенностей вашего организма! Не слушайте дилетантов!
Аноним автор темы: сейчас живу в большом стрессе и ловлю себя на мысле,что мне хорошо, только когда вкусно
Я бы обратилась к психотерапевту, т.к. на лицо состояние, которое нужно корректировать. Пропила бы курс успокоительных, а затем психолог вам в помощь.
Пока вы в стрессе не один диетолог вам не поможет. Мотивации не будет, пока все силы организма расходуются на эмоциональное состояние. Начните с врачей и анализов.
интернет - большая помойка. Бесконечное количество диет, например, тоже гуляют по интернету. Как и сыплющиеся от всех советы подсчитывать калории чтобы похудеть. Это все равно что лечиться по советам с форума вместо того, чтобы идти на прием к врачу. Массовая безграмотность в обозначенных вопросах тому подтверждение.
Каtюша,
Смысл в том, что не все можно "найти в интернете", поэтому и надо обращаться к врачу при проблемах со здоровьем. И не надо передергивать фразы. Одно дело просто общение, другое - давать советы, как похудеть, не имея профильного образования.
Westalka,
И как же хедеют или живт стройные люди без образования?
Для того, что бы есть меньше многоуиа не надо, но не все могут оставить я или не обманывать себя, а с этим уже к спецу со своей головой. А платить за рассказ о том, что нужно есть, это совсем уже идиотом быть.
Каtюша: Для того, что бы есть меньше многоуиа не надо, но не все могут оставить я или не обманывать себя, а с этим уже к спецу со своей головой. А платить за рассказ о том, что нужно есть, это совсем уже идиотом быть.
Фраза как раз подтверждает полную безграмотность в вопросах физиологии питания (да и русского языка тоже)
Аноним 197
автор
Каtюша,
Вот как раз я обращалась полгода назад к такому человеку. мой тренер,мне составила программу питания, вроде даже получалось все, хорошо с ней скинула.а сейчас мне этого недостаточно.вы правильно пишите, проблема в моей голове сидит.
Сейчас изучаю,куда обратиться.
Доброго времени суток, всем.
Я давно пытаюсь похудеть,были успехи(на ПП сидела+спорт примерно пол года).на сегодня ситуация такая,не могу взять себя в руки.неделю все соблюдаю,потом снова могу на недельку сорваться, естественно нет результатов, как итог чувствую себя ужасно.. что я такая ленивая толстая обжора, которой набить живот,важнее своего отражения в зеркале.
Решила,что нужно пробовать обратиться за помощью к профессионалам-диетологу.
может кто-то посоветует сходить сдать на гормоны.. возможно, что-то в этом направлении менять нужно (год ребенку на данный момент, может есть такие, кому восстановление гормонального фона помогало...).
может мне пора с психологом работать,потому что не могу себя в кучу собрать, сейчас живу в большом стрессе и ловлю себя на мысле,что мне хорошо, только когда вкусно ем,ну потом угрызения совести и все такое.
Поэтому прошу, поделиться опытом и возможно контактами к кому пойти, чувствую самой уже никак..ну и желательно не сильно высокий ценник специалистов,вчера смотрела диетологов,разбег цен разный, отзывов мало,а хочется свежей актуальной информации.
Заранее спасибо откликнувшимся!
Диетологи фигня, а вот психолог хороший вполне здравствая мысль.
Заедать проблемы очень распространенная проблема.
Подниму тему
Может тут попробовать, в компании с девочками? Читаю текст про совместное похудение, хорошие результаты.
В клинике Лозовых помогают в этом вопросе
На ю маме год и два года назад были проекты по похудению
Эта клиника была партнером проекта
Девочки там худели
Отзывы поищите
ребенок спит ночами? если вы не высыпаетесь, то лучше пока не начинать, а подождать спокойного сна, по моим наблюдениям, девчонки с маленькими детьми срываются, при похудении нужен полноценный сон, минимум 7 часов.
Я участница проекта на ю-маме "Худеем к лету 2017" , если хотите, почитайте мой дневник похудения.
Лозовые
Кабанчик,
Пробовала,слетела((
МДО,
Ребенок спит, иногда конечно и болеет и скандалит и просыпается,всякое бывает.но я и сама плохо сплю.
Дневник посмотрю, спасибо!
У меня выходит 7 часов сна...но один фиг не получается худеть. Такая же проблема как у автора.
Девочки,Клинику Лозовы посмотрю
Я вот все таки за то, что должна быть самомотивация. Мне вот никто не поможет, кроме меня самой.
Ну и питание самое главное.
Я с 53 до 47 похудела за два месяца. И теперь держу вес. Не хочу быть жирной !
Аноним1,
вы молодец! такими людьми восхищаюсь)
а мне теперь не хватает силы воли (когда смогла, тоже держала вес) после родом и смены образа жизни не могу, как раньше.
МДО,
в клинике Лозовых увидела ваш отзыв, вдохновляет!
Сегодня попробую позвонить, узнать все.
Аноним ,
напишите мне, подскажу
на каком основании такое заявление? Мне очень помог диетолог, и не только мне. Читая тут на ю-маме бесконечное обсуждение способов похудения и миллион советов, давно сделала однозначный вывод: масса людей абсолютно безграмотны в вопросах физиологии пищеварения, причин набора веса и способов его снижения. Идите к диетологу, так как еще раз повторю: ожирение - это болезнь, внесенная в классификатор ВОЗ, и лечить ее должен врач , с учетом индивидуальных особенностей вашего организма! Не слушайте дилетантов!
Я бы обратилась к психотерапевту, т.к. на лицо состояние, которое нужно корректировать. Пропила бы курс успокоительных, а затем психолог вам в помощь.
Пока вы в стрессе не один диетолог вам не поможет. Мотивации не будет, пока все силы организма расходуются на эмоциональное состояние. Начните с врачей и анализов.
Это все можно бесплатно найти в инете. А вот проблемы в голове самому не решить, как правило.
интернет - большая помойка. Бесконечное количество диет, например, тоже гуляют по интернету. Как и сыплющиеся от всех советы подсчитывать калории чтобы похудеть. Это все равно что лечиться по советам с форума вместо того, чтобы идти на прием к врачу. Массовая безграмотность в обозначенных вопросах тому подтверждение.
Тогда смысл вас слушать?))
Каtюша,
Смысл в том, что не все можно "найти в интернете", поэтому и надо обращаться к врачу при проблемах со здоровьем. И не надо передергивать фразы. Одно дело просто общение, другое - давать советы, как похудеть, не имея профильного образования.
Westalka,
И как же хедеют или живт стройные люди без образования?
Для того, что бы есть меньше многоуиа не надо, но не все могут оставить я или не обманывать себя, а с этим уже к спецу со своей головой. А платить за рассказ о том, что нужно есть, это совсем уже идиотом быть.
Каtюша,
Вот как раз я обращалась полгода назад к такому человеку. мой тренер,мне составила программу питания, вроде даже получалось все, хорошо с ней скинула.а сейчас мне этого недостаточно.вы правильно пишите, проблема в моей голове сидит.
Сейчас изучаю,куда обратиться.