Не могу жить без хлеба, точнее без утреннего бутерброда . Пересматриваю свое питание для плавного снижения веса, рекомендовали убрать дрожжевой хлеб , заменив на кайзер
С понедельника на кайзере: итог болит желудок+ запор.Что я делаю не так?
Расскажите свой опыт ухода от дрожжевого хлеба ?
АноНИМ автор темы: Пересматриваю свое питание для плавного снижения веса, рекомендовали убрать дрожжевой хлеб , заменив на кайзер
так кайзер калорийный... Но вкусный, люблю его
АноНИМ автор темы: Расскажите свой опыт ухода от дрожжевого хлеба ?
вообще не есть хлеб. Покупаю хлебцы.
Аноним@Kо
АноНИМ автор темы: Расскажите свой опыт ухода от дрожжевого хлеба ?
продается бездрожжевой хлеб в пекарнях, вкусный мягкий, и пшеничный и ржаной. Хотя любое тесто, даже без дрожжей, само по себе имеет продкуты брожения. Натуральные.
Если вы утром едите один бутерброд, ну два, так ешьте с обычным хлебом, тем более такие проблемы от другого.
Потом только хлеб не лопать и все остальное скорректировать.
Пироженки с тортиками и булочками убрать ))
Аноним 744
автор
Камила Идрис: лаваш бездрожжевой - если уж хочется.
Блин самодельный меня спасет? за лавашом идти куда надо?
Вообще не есть хлеб. Я перешла на корнеровские хлебцы кукурузно-рисовые.. но так хочется хлеба переодически)))) именно типа демидовского или дачного...
В ленте продают местный самопекный бездрожжевой круглый ржаной хлеб. Очень вкусный , особенно когда только с пылу с жару, тепленький))) а лучше самим , конечно, печь))
Очень люблю кайзер. Ребенок любит. Мы едим с удовольствием. Проблем нет с кишками из за него. Когда сидела на диете, его ела, но в 1 половине дня, не больше 2 кусочков. Может у вас не на него запор, а на диету в принципе?!
Анонимушка
Практически все, что Вы съедаете утром на завтрак - это как уходит в топку. Сгорает.
Я по утрам и бутерброды ем и сладости. В течение дня хлеб, выпечку редко, сладости тоже.
Аноним 744
автор
Ususik: Потом только хлеб не лопать и все остальное скорректировать.
Пироженки с тортиками и булочками убрать ))
хлеб у меня только утром на бутер
тортики стали последние время не вкусные для меня
В чем смысл отказа от дрожжевого хлеба? Зачем?
Калорийность бутерброда с батоном ниже чем с кайзером.
А при похудении важна калорийность, все остальное это второстепенно.
Аноним 744
автор
GALAktika-Z: По-моему мы его так и не доели.
А я упорно и тщательно его утром жую ( так что челюсть устает) , в надежде что сжигаю калории при работе челюстью
Аноним 947
любой без дрожжевой хлеб тяжелый для желудка.
лаваш и т.п. я вообще тяжко перевариваю тоже.
лучше уж возьмите черный дрожжевой и чайную ложку растительного масла к нему)
кстати в булочных где продают "Бездрожжевой" пышный хлеб - он дрожжевой но там вместо дрожжей закваска (естественные дрожжи))))
Аноним 744
автор
Tafa: А при похудении важна калорийность, все остальное это второстепенно.
Типа отказ от дрожжевого хлеба ускорит метаболизм ( у меня сейчас плато- снижение остановилось)
АноНИМ автор темы: ипа отказ от дрожжевого хлеба ускорит метаболизм ( у меня сейчас плато )
Метаболизм ускорит спорт или наоборот увеличение количества еды.
Если вы на диете больше двух месяцев, то стоит сделать перерыв и просто держать вес, а потом начать снова.
Не могу жить без хлеба, точнее без утреннего бутерброда . Пересматриваю свое питание для плавного снижения веса, рекомендовали убрать дрожжевой хлеб , заменив на кайзер
С понедельника на кайзере: итог болит желудок+ запор.Что я делаю не так?
Расскажите свой опыт ухода от дрожжевого хлеба ?
Как вы его едите? Это не хлеб. Кирпич.
так кайзер калорийный... Но вкусный, люблю его
вообще не есть хлеб. Покупаю хлебцы.
продается бездрожжевой хлеб в пекарнях, вкусный мягкий, и пшеничный и ржаной. Хотя любое тесто, даже без дрожжей, само по себе имеет продкуты брожения. Натуральные.
Не ем и все. Давненько.
Хлебцы ржаные тонкие, лаваш бездрожжевой - если уж хочется.
Если вы утром едите один бутерброд, ну два, так ешьте с обычным хлебом, тем более такие проблемы от другого.
Потом только хлеб не лопать и все остальное скорректировать.
Пироженки с тортиками и булочками убрать ))
Блин самодельный меня спасет? за лавашом идти куда надо?
Вообще не есть хлеб. Я перешла на корнеровские хлебцы кукурузно-рисовые.. но так хочется хлеба переодически)))) именно типа демидовского или дачного...
Если Вы едите хлеб только утром, на завтрак, то достаточно больше не есть его в течение дня. Ну иногда можно конечно, но не регулярно.
В ленте продают местный самопекный бездрожжевой круглый ржаной хлеб. Очень вкусный , особенно когда только с пылу с жару, тепленький))) а лучше самим , конечно, печь))
Очень люблю кайзер. Ребенок любит. Мы едим с удовольствием. Проблем нет с кишками из за него. Когда сидела на диете, его ела, но в 1 половине дня, не больше 2 кусочков. Может у вас не на него запор, а на диету в принципе?!
Практически все, что Вы съедаете утром на завтрак - это как уходит в топку. Сгорает.
Я по утрам и бутерброды ем и сладости. В течение дня хлеб, выпечку редко, сладости тоже.
хлеб у меня только утром на бутер
тортики стали последние время не вкусные для меня
вы уверены что это от хлеба?
может вы кардинально свое питание поменяли, и хлеб тут лишь небольшая часть
Все как и прежде , кроме утрешней основы для бутера
ну тогда меняйте основу на хлебцы, только не берите дешман, который по вкусу на пыль грузинских дорог похож
За лавашом практически в любой сетевой магазин: армянский, тонкий, бездрождевой лаваш.
Кому как
Купила как-то, есть невозможно
По-моему мы его так и не доели. Засох. Никому дома не понравился. Раскрошили молотком, отдали птичкам.
мне нравится, как и бородинский
Бородинский совсем другой
В чем смысл отказа от дрожжевого хлеба? Зачем?
Калорийность бутерброда с батоном ниже чем с кайзером.
А при похудении важна калорийность, все остальное это второстепенно.
А я упорно и тщательно его утром жую ( так что челюсть устает) , в надежде что сжигаю калории при работе челюстью
любой без дрожжевой хлеб тяжелый для желудка.
лаваш и т.п. я вообще тяжко перевариваю тоже.
лучше уж возьмите черный дрожжевой и чайную ложку растительного масла к нему)
кстати в булочных где продают "Бездрожжевой" пышный хлеб - он дрожжевой но там вместо дрожжей закваска (естественные дрожжи))))
Типа отказ от дрожжевого хлеба ускорит метаболизм ( у меня сейчас плато- снижение остановилось)
Метаболизм ускорит спорт или наоборот увеличение количества еды.
Если вы на диете больше двух месяцев, то стоит сделать перерыв и просто держать вес, а потом начать снова.
вы чего там крошите-то?
Мягкий хлеб, с семечками и прочими злаками. с сыром мммм вкусняшка!