Так все индивидуально, вам то, что чуждой опыт даст.
Анонимка
автор
I am very happy,
Когда мне было лет 19 я ела гречу раза 3 в день. Но как-то она мне не надоедала. Причем без соли. При этом после 6 вечера не ела. Была худышкой. Сейчас думаю хотя бы неделю попытаться. Сбросить хотя бы 1 кг и я счастливая буду. Но я после 6 ем.
Аноним автор темы: Хочется ваших отзывов. За какое время и на сколько кг похудели?
и чем чужие отзывы помогут? Я как то сидела (вынуждено) на гречке, в итоге ни капли не похудела. И только через 10 лет узнала, что мне вообще по группе крови ее есть нельзя
И вообще на диете сидеть вредно.
Анонимка
автор
I am very happy,
Сейчас 28. Но мне тяжело не есть после 6. Я с работы в 7 прихожу. Мне скинуть надо 1-2кг. Но мне это очень сложно сделать.
Лет в 29 сидела на гречке и зелёных яблоках месяц где то. Но это вместо обеда на работе. Тоже без соли гречка была. Похудела не помню на сколько кг на 3. То есть была 55 похудела до 52.
И как вы на гречке решили протянуть?))))
Ешьте после шести, но нормальную еду, без сладкого, жирного, соленого, мучного. Исключите сладости на неделю. 1-2 легко уйдут, но вы при этом не будете голодать.
Анонимка
автор
Anka-Manka,
Заварила гречу на завтра. Попробую продержаться недельку)
Аноним автор темы: Попробую продержаться недельку)
У вас уйдут эти 2 кг. Но за счёт мышц. Потом вы вернётесь в своё обычное меню. На место этих потерянных мышц придёт жир. Качество тела ухудшится. И так с каждой вашей новой диетой.
Это путь в никуда.
Аноним 218
Сколько я пробовала и на грече и ещё куча всего.
Потом на пп ушла и за 3 месяца у меня ушло 11 кг, без голоданий, срывов и вечерних запретов на еду.
Я вообще первую неделю не понимала, как так, ем 5 раз в день и вес уходит.
Кстати, тоже сладкоежка в прошлом, теперь на сладкое вообще не тянет, а если хочется сильно то можно и пп вкусняшки приготовить , ну или на крайний случай съесть немного.
Вес держу уже 5 месяцев
Хочется ваших отзывов. За какое время и на сколько кг похудели?
Греча на кефире? Эта??
I am very happy,
Ну вариации разные есть. Есть с кефиром. Есть без него.
Не выдержала я и 2 дня на ней. Вес вообще не ушел
Аноним ,
Желудок в норме?
Если нет-хана придет окончательно(
Так все индивидуально, вам то, что чуждой опыт даст.
I am very happy,
Когда мне было лет 19 я ела гречу раза 3 в день. Но как-то она мне не надоедала. Причем без соли. При этом после 6 вечера не ела. Была худышкой. Сейчас думаю хотя бы неделю попытаться. Сбросить хотя бы 1 кг и я счастливая буду. Но я после 6 ем.
АнонимЯ,
Ну так за 2 дня сложно скинуть.
Аноним ,
Лет 9 назад отсидела на гречке +кефир и зеленом чае 9 дней.Было -7 кг.Но.....))))
Каtюша,
Просто интересно.
мuрашка,
Круто!
Помню приезжаю к родителям домой как раз после этой гречки,встречает меня мама с гречкой с тушенкой
А просто калораж уменьшить? Белка добавить, углеводы уменьшить, быстрые - совсем убрать.
Чё за экстрим, монодиета. Зачем это надо, блин.
А сейчас скока вам??
Здоровье тоже самое??
и чем чужие отзывы помогут? Я как то сидела (вынуждено) на гречке, в итоге ни капли не похудела. И только через 10 лет узнала, что мне вообще по группе крови ее есть нельзя
И вообще на диете сидеть вредно.
I am very happy,
Сейчас 28. Но мне тяжело не есть после 6. Я с работы в 7 прихожу. Мне скинуть надо 1-2кг. Но мне это очень сложно сделать.
Вернулись? С привесом?
Лет в 29 сидела на гречке и зелёных яблоках месяц где то. Но это вместо обеда на работе. Тоже без соли гречка была. Похудела не помню на сколько кг на 3. То есть была 55 похудела до 52.
вы сУрезно???
мнеб вот ваши проблемки
Кабанчик, Да,в течение 5 месяцев все вернулось обратно.
Аноним ,
1-2 кг??? Да там у вас водичка просто!
мuрашка,
Ну видимо не водичка:)Раз не скидывается. Но я сладкоежка
И как вы на гречке решили протянуть?))))
Ешьте после шести, но нормальную еду, без сладкого, жирного, соленого, мучного. Исключите сладости на неделю. 1-2 легко уйдут, но вы при этом не будете голодать.
Anka-Manka,
Заварила гречу на завтра. Попробую продержаться недельку)
У вас уйдут эти 2 кг. Но за счёт мышц. Потом вы вернётесь в своё обычное меню. На место этих потерянных мышц придёт жир. Качество тела ухудшится. И так с каждой вашей новой диетой.
Это путь в никуда.
Сколько я пробовала и на грече и ещё куча всего.
Потом на пп ушла и за 3 месяца у меня ушло 11 кг, без голоданий, срывов и вечерних запретов на еду.
Я вообще первую неделю не понимала, как так, ем 5 раз в день и вес уходит.
Кстати, тоже сладкоежка в прошлом, теперь на сладкое вообще не тянет, а если хочется сильно то можно и пп вкусняшки приготовить , ну или на крайний случай съесть немного.
Вес держу уже 5 месяцев