Фотоконкурс Jr.Korner

Планка после кс, помогите кто знает

Аноним автор темы
Екатеринбург
Девочки, на узи спустя полгода после кс обнаружили несостоятельность рубца, сказали, что заживление идёт но медленно.
А я с пяти месяцев качаю пресс :dash: вот вопрос, планку можно в такой ситуации? Узист сказала что запрещены занятия с перепадом давления в брюшной области. Планка же к таким не относится? Спасибо всем
Аноним
Екатеринбург
А что, нельзя просто дождать полного заживления помогая организму, а не насилуя его физ. нагрузкой? Что за необходимость? Прогулки с коляской хороший вариант, чтоб держать мышцы в тонусе. А фигуру держать в форме, достаточно правильного питания без быстрых углеводов.
Дайте организму восстановиться полностью после такой колоссальной нагрузки (беременность и полосная операция)
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).