Многие изводят себя диетами для похудения(, а я ничего этого не делала. Просто исключила из рациона сладкое. Ну и больше пешком ходить надо. Худеть не планировала. Решила, что сахар не полезен и отказалась от печенек, тортиков,...чай без сахара. Мёд в меру остался.
Колубара,
Не так много и ела. Частенько к чаю пирожное, сладкий компот... Весила 64 кг. Сейчас 55кг. Правда собачку завела и с ней больше пешком гулять стала. Возможно эти два фактора дали результат.
Многие изводят себя диетами для похудения(, а я ничего этого не делала. Просто исключила из рациона сладкое. Ну и больше пешком ходить надо. Худеть не планировала. Решила, что сахар не полезен и отказалась от печенек, тортиков,...чай без сахара. Мёд в меру остался.
Ииии????
это ж сколько вы сладкого то ели?
Фото до и после будет?)
Аноним ,
Вы гений
Колубара,
Не так много и ела. Частенько к чаю пирожное, сладкий компот... Весила 64 кг. Сейчас 55кг. Правда собачку завела и с ней больше пешком гулять стала. Возможно эти два фактора дали результат.
Ананимка,
Так уж и "гений"?
Я пью чай и кофе с сахаром, а все равно похудела. На 10 кг. Жареное, майонез, колбасу, соки пакетированные, выпечку убрала. И все.