Всем привет! Как и многих, приближение нового года мотивирует начать ударно сбрасывать вес. Давно веду этот неравный бой. Постоянно плюс минус 10 кг...
Сегодня в Теории заговора обсуждали вред и пользу разных диет. Понравилась диета Магги. Про неё положительно отозвались даже врачи, сбалансированная, не голодная, стойкий результат. Противопоказания только аллергия, язва и повышенная кислотность. У меня (ттт) ничего из этого нет. Пробую!
Вообще в планах перейти на ПП, но нужен толчок. Вес большой, очень.
Чтобы не сорваться, буду отписываться здесь о результатах и ощущениях. Надеюсь на поддержку. Присоединяйтесь!
Аноним 667
автор
Завтра первый день диеты:
Завтрак: 2 яйца, пол грейпфрута (можно и пол апельсина)
Обед: яблоки
Ужин: курица
Первый день самый трудный, далее более плотный рацион.
Насколько большой вес? ИМТ сколько?
Ну и все диеты магги-шмагги от лукавого, имхо.
Только ПП и контроль КБЖУ.
Аноним 682
**Можно я с вами
Тоже вес большой...
Пока исключила сладости, хлеб и после 19 не ем. Кушаю 5 раз( завтрак-обед-ужин и 2 перекуса).
Через неделю после 18 не буду кушать.
Диди автор темы: ПП никак не даётся, а сдвинуть вес хочется.
ПП всем даётся. Это самое простая, обычная пища.
Аноним 209
Нафига вам такие ограничения?
Лучше подсчета калорий ничего не придумано
Аноним 586
Тоже буду, разжирела последнее время. Давайте дружно. Я 4 года назад здесь так классно похудела и спортом занялась, потом вышла на работу с декрета и расслабилась. Надо мотивацию и поддержку! Сейчас разберусь как анонимный ник сделать другой и обозначус))
Аноним 667
автор
Я попробую Магги, вдохновили меня по телевизору. Не потяну, буду переходить на ПП))
Диди автор темы: Завтрак: 2 яйца, пол грейпфрута
Обед: курица
Ужин: 2 яйца, пол грейпфрута, овощной салат
Какая то убийственная дрянь, честное слово.
Но, воля Ваша, конечно.
Вопрос? А вот закончится это магги-безумие и дальше что?
Аноним 586
Диди автор темы: Магги,
Сколько дней она?
Мне нравятся диеты для старта, потом легче на ПП перейти, кажется что ешь после диеты от пуза на ПП))) и вес на диете быстро вниз, потом не хочется портить.
Решено, завтра разгрузка на кефире! Слово мужика
такая же фигня :(
как спорт бросила, начала жиреть, на диетах худела, но потом наедала заново эту чертову десятку
сейчас вернулась в фитнес-клуб, похудела на шесть кг, еще пять в планах, рост 177, вес сейчас 65, ИМТ 20,7
ем мясо (говядину на гриле или в горшочке в активии тушу), свежие овощи с творогом (заправляю им салаты вместо сметаны), фрукты (в основном грейпфруты и мандарины), морепродукты (креветки, гребешки, мидии), яйца всмятку, молоко пью и кофе с молоком, ем и на ночь в том числе, не могу спать голодная, наедаю примерно 1700-1800 ккал
Диди ,
Так не будет эффекта за 2 недели. Её либо полностью соблюдать либо не насиловать организм. Вот нашла первые 2 недели, но вместо творога я яичные белки ела
Аноним 209
Диди ,
Хоть меня и не просили лезть с советом, но все же скажу
Потратьте деньги и сходите к какому-нибудь диетологу,центр похудения, анализ на группу крови (Челябинская диета), чтобы лично под вас расписали питание
Не реклама, на ю маме читала про клинику Лозовых
Девочки были довольны
Ну вложитесь в себя, не надо вам эту диету
Всем привет! Как и многих, приближение нового года мотивирует начать ударно сбрасывать вес. Давно веду этот неравный бой. Постоянно плюс минус 10 кг...
Сегодня в Теории заговора обсуждали вред и пользу разных диет. Понравилась диета Магги. Про неё положительно отозвались даже врачи, сбалансированная, не голодная, стойкий результат. Противопоказания только аллергия, язва и повышенная кислотность. У меня (ттт) ничего из этого нет. Пробую!
Вообще в планах перейти на ПП, но нужен толчок. Вес большой, очень.
Чтобы не сорваться, буду отписываться здесь о результатах и ощущениях. Надеюсь на поддержку. Присоединяйтесь!
Завтра первый день диеты:
Завтрак: 2 яйца, пол грейпфрута (можно и пол апельсина)
Обед: яблоки
Ужин: курица
Первый день самый трудный, далее более плотный рацион.
Насколько большой вес? ИМТ сколько?
Ну и все диеты магги-шмагги от лукавого, имхо.
Только ПП и контроль КБЖУ.
**Можно я с вами
Тоже вес большой...
Пока исключила сладости, хлеб и после 19 не ем. Кушаю 5 раз( завтрак-обед-ужин и 2 перекуса).
Через неделю после 18 не буду кушать.
Я б сдох. И вы соскочите с такой диеты со свистом.
Большой вес - настраивайтесь на постоянное нормальное питание. Только так.
124 кг
ПП никак не даётся, а сдвинуть вес хочется.
Есть гормональные проблемы, инсулинорезистентность, лечу...
Диди ,
Если мы про одну и ту же Магги, то на 4 неделе я слова забывать стала и физически сил не было. Так 5 приемов пищи должно быть
Аноним,
Конечно! Давайте вместе! С поддержкой легче!
Вторая неделя и вы кукарекать будете, чесслово. Третья неделя вообще капецкая.
Второй день:
Завтрак: 2 яйца, пол грейпфрута
Обед: курица
Ужин: 2 яйца, пол грейпфрута, овощной салат.
Уже сытнее.
ПП всем даётся. Это самое простая, обычная пища.
Нафига вам такие ограничения?
Лучше подсчета калорий ничего не придумано
Тоже буду, разжирела последнее время. Давайте дружно. Я 4 года назад здесь так классно похудела и спортом занялась, потом вышла на работу с декрета и расслабилась. Надо мотивацию и поддержку! Сейчас разберусь как анонимный ник сделать другой и обозначус))
Я попробую Магги, вдохновили меня по телевизору. Не потяну, буду переходить на ПП))
Какая то убийственная дрянь, честное слово.
Но, воля Ваша, конечно.
Вопрос? А вот закончится это магги-безумие и дальше что?
Сколько дней она?
Мне нравятся диеты для старта, потом легче на ПП перейти, кажется что ешь после диеты от пуза на ПП))) и вес на диете быстро вниз, потом не хочется портить.
Решено, завтра разгрузка на кефире! Слово мужика
Аноним,
4 недели. Первая разнообразная, а потом идут дни на мясе, рыбе, фруктах
Аноним,
4 недели. Вот думаю, пару недель бы продержаться, потом на ПП
Диди ,
Какое ПП, если через 4 недели НГ?
Ни в жизнь ее поверю, что вы не сорветесь
ProAlena,
Вторая неделя тоже разнообразная. А моно диеты потом тяжко будет
аноним,
В том году смогла. Не люблю новогодние застолья. Ужинали около 20.00, а полночь гуляли, пускали салют.
такая же фигня :(
как спорт бросила, начала жиреть, на диетах худела, но потом наедала заново эту чертову десятку
сейчас вернулась в фитнес-клуб, похудела на шесть кг, еще пять в планах, рост 177, вес сейчас 65, ИМТ 20,7
ем мясо (говядину на гриле или в горшочке в активии тушу), свежие овощи с творогом (заправляю им салаты вместо сметаны), фрукты (в основном грейпфруты и мандарины), морепродукты (креветки, гребешки, мидии), яйца всмятку, молоко пью и кофе с молоком, ем и на ночь в том числе, не могу спать голодная, наедаю примерно 1700-1800 ккал
Диди ,
Так не будет эффекта за 2 недели. Её либо полностью соблюдать либо не насиловать организм. Вот нашла первые 2 недели, но вместо творога я яичные белки ела
Диди ,
Хоть меня и не просили лезть с советом, но все же скажу
Потратьте деньги и сходите к какому-нибудь диетологу,центр похудения, анализ на группу крови (Челябинская диета), чтобы лично под вас расписали питание
Не реклама, на ю маме читала про клинику Лозовых
Девочки были довольны
Ну вложитесь в себя, не надо вам эту диету
Сдохнуть можно
Автор. Честный подсчет калорий и взвешивание еды. На 1600-1800 будете худеть
Сейчас наверняка жрете 3-4 тыщи.
Но ведь вы не признаетесь себе.
Я бы не смогла, вы сорветесь.