У кого рост 168-170 см и вес при этом 55-57 кг, как вам это удается?

Устала я идти что то к этому весу? Если достигну 58кг. то не могу удержать. Меня интересует кто с такими параметрами как это удается? Для меня 55 кг при росте 168см это мечта. Я вешу 60 кг., занимаюсь, слежу за питанием, потом срываюсь и так по кругу. Летом было проще. Если утром вижу на весах 61кг . то одеваться красиво не хочу, в голове жирная свинья. Настроение портиться. Нужны идеи и своего рода стимул, достичь в моих понятиях идеала.

Ничего не делаю. Вес 50-52 всегда. Рост 166. 37 лет. Ну, по природе я такая. Ем всё.

Аноним,
Эх,генетика. Если я буду есть все и не заниматься, моя генетика будет 67 кг

170 / 55

Надо следить за весом, если вес больше желаемого на 5 кг, то это п@@ц. Допустимы колебания 1-2 кг, если вес выше 3 кг от нормы, то достаточно просто не есть после 18:00. Яблоко , кефир, и больше ничего. Так и сгоните помаленьку. А потом следить . Всегда следить.

Правильное питание и всегда сдерживаю себя. До состояния, что живот полный не наедаюсь. Всего по чуть чуть всегда и везде. Мне не понятно как из Турции люди лишние кг привозят. Даже на всем включено не ем много.
171 рост, сейчас вешу 57 кг. Летом 56

Astrum*,
Много при росте 168см. 61кг. Не нравлюсь себе. И меньшего сложно достичь. Вроде все делаю правильно и в тренажерный зал хожу, двигаюсь, ем немного. Но срывы на сладкое и все возвращается.

Vicky888,
48 это мало же и не красиво

В 23-25 у меня было 55 при росте 168. При этом у меня большая и тяжёлая грудь. А вот под грудью - выпирающие рёбра и торчащие тазовые косточки. Ничего хорошего. Вес был следствием постоянного стресса, плюс очень много ходила пешком и пять дней в неделю по много раз покоряла лестницы. Всего четыре этажа, но потолки больше трёх метров))) Ела что хотела, никаких дополнительных занятий не было. Как только ушёл стресс набрала постепенно три кило, стало лучше. Со мной стало можно спать в одной постели и не стукаться о кости
Смотрите не на весы, а на фигуру, в первую очередь

Рост 180, до 27 лет весила 53-55. И нет, анорексично не выглядела при этом, еда что угодно, не задумываясь о лишнем весе.

Сейчас 60 кг (+-1), но хочу ещё 5 сбросить.

У меня роста меньше - 164. Но и вес 48.
Больше не нравится. Слежу за питанием.
Как-то разожралась до 55. Капец. Еле скинула. Больше не довожу до такого.

170 и 58 кг для меня обычный вес при обычной еде без диет и спорте привычном.
Сейчас 170 и 51-52. Но мышц не хватает, надо бы подкачаться. Возраст 44.
Vicky888,
А зачем 48 кг? Я правда не представляю как это выглядит. И всю жизнь голодной, не знаю...
Была 49 в момент токсикоза жёсткого, совсем печаль была.

168/54. В декрете была 48-52 кг. Ничего особо не делаю- сладкого мало ем, жирное, жареное, копченое организм почти не принимает. Спорт отсутствует, поэтому качество тела не айс, но в одежде неплохо. Схуднула тут по осени на 2 кг за неделю, заболел живот. Пошла к врачу, там диагностировали опущение всех органов из за недостаточности жировой ткани. Волосы посыпались, на лицо осунулась. Ну его, нафиг это похудение.

Аноним1: Слежу за питанием.

Что едите? как боритесь с желанием сладкого съесть?
У маленьких всегда выход 10см. каблуки и худышка.
Я если одену 10см. каблуки то громоотвод, но это мои суждения. Никого обидеть не хочу.

Аноним ,
Ну совсем-То не исключаю.
Но ограничиваю. Дольку шоколада. Конфету. Фрукты. Сухофрукты.
Булки стараюсь не есть вооьще. Потому что если начнёшь, то ппц. Остановиться не можешь.
А каблуки да. Это моя страсть. Обожаю )

Vicky888,
И в еде тоже есть удовольствие. Это физиология. Жизнь в постоянных ограничениях и голоде. Ваш выбор конечно. Просто при таком ИМТ это не понятно.