Хочу посмотреть, что будет. Молочница замучала. И хочу посмотреть, что с кожей будет, почище может станет.
Сегодня первый день. Очень хотелось варенья к кофе
Пока до Нового года. Типа эксперимент.
Кто-то отказывлся? Как сказалось на здоровье? И вообще на общем виде?
Я не ем. Продукты, содержащие промышленный сахар, мед, заменители.
Примерно с весны.
Еще молочку минимизировала.
Кожа стала значительно лучше, немного веса ушло. Отеков меньше по утрам.
Я довольна
Я отказалась шесть месяцев назад. Но не только от сладкого, а от углеводов многих. Я думала, что если я Сахар не кладу в еду, то углеводов не ем. Ошибалась.:))
Ломка была. Если есть фрукты, то легче пройдёт. Кожа хорошая, вид стал свежее, вес -8 кг.
Сейчас есть врачи, которые описывают антикандидные протоколы. Отказ от сладкого, витамины и тп. В Инстаграмме это можно найти.
Я уже 9 месяцев как в отказе. Не только сахар, но и все простые углеводы, выпечка, хлеб, фрукты, молочное. Причина - преддиабет.
На коже никак не сказалось. Похудела, хотя ем много жирного. Лицо не отекает утром. Молочницы пока не было, но и провоцирующих факторов тоже пока не было.
Я отказывалась, месяца 3 совсем не ела сладкое. Сейчас ем по минимуму (стараюсь). Раньше периодически прыщи, то тут, то там вылезет. Теперь нет такого) Потом от мяса отказалась, может и это сыграло роль. кожа лучше, на мой взгляд. Но отказ должен быть длительный, за неделю-две вряд ли улучшения на коже заметите.
О! Тоже задумываюсь над этим. А сахарозаменители в этом случае нельзя (ну, для облегчения ломки у злостных сластен)? Хотя бы на первоначальном этапе? А то боюсь загрызть кого-нибудь
ПаннаKotta автор темы: хочу посмотреть, что с кожей будет, почище может станет.
У меня кожа стала лучше после курса сорбента (Фильтрум сти) и бифиформа. Уже два месяца прошло, а эффект до сих пор держится
До этого прыщи постоянно :(
Питание не меняла, я без сладкого никак
я не ем сладкого как такого очень долго . Очень редко домашний зефир. Мед редко. Изюм редко. редко сахар тростниковый в запеканку кину. ежедневно и еженедельно не ем
кг все на месте, стройная норм кожа всегда хорошая была.
ПаннаKotta автор темы: Кто-то отказывлся? Как сказалось на здоровье?
Я год без сахара, и без продуктов, где много углеводов.
Похудела на 6кг, редко стала голова болеть, голод реже проявляется.
Отказалась легко, но в начале добавляла в чай/кофе таблетку сукралозы (кот.с инулином), а то я любительница чаи погонять и самое сложное для меня было отказаться от чая с сахаром.
Хочу посмотреть, что будет. Молочница замучала. И хочу посмотреть, что с кожей будет, почище может станет.
Сегодня первый день. Очень хотелось варенья к кофе
Пока до Нового года. Типа эксперимент.
Кто-то отказывлся? Как сказалось на здоровье? И вообще на общем виде?
Зря тема без ананимов
необязательно отказываться от всего сладкого. Есть куча сладких продуктов без добавленного сахара для начала
никак, но, возможно, не на чем и сказываться-то было
Я месяц уже сладкое не ем, кожа чище не стала, но влезла в старые джинсы. С талии и бедер см 3 ушло примерно)
Сrаsh,
почему? вроде ничего особенного тут
Три недели не ем ну, хотеться сладкого перестало пока все изменения этим ограничиваются
Я не ем. Продукты, содержащие промышленный сахар, мед, заменители.
Примерно с весны.
Еще молочку минимизировала.
Кожа стала значительно лучше, немного веса ушло. Отеков меньше по утрам.
Я довольна
Я отказалась шесть месяцев назад. Но не только от сладкого, а от углеводов многих. Я думала, что если я Сахар не кладу в еду, то углеводов не ем. Ошибалась.:))
Ломка была. Если есть фрукты, то легче пройдёт. Кожа хорошая, вид стал свежее, вес -8 кг.
Сейчас есть врачи, которые описывают антикандидные протоколы. Отказ от сладкого, витамины и тп. В Инстаграмме это можно найти.
я с лета не ем. Не худею, блин ))
по коже не замечаю, но у меня нормальная кожа
Я уже 9 месяцев как в отказе. Не только сахар, но и все простые углеводы, выпечка, хлеб, фрукты, молочное. Причина - преддиабет.
На коже никак не сказалось. Похудела, хотя ем много жирного. Лицо не отекает утром. Молочницы пока не было, но и провоцирующих факторов тоже пока не было.
Я отказывалась, месяца 3 совсем не ела сладкое. Сейчас ем по минимуму (стараюсь). Раньше периодически прыщи, то тут, то там вылезет. Теперь нет такого) Потом от мяса отказалась, может и это сыграло роль. кожа лучше, на мой взгляд. Но отказ должен быть длительный, за неделю-две вряд ли улучшения на коже заметите.
О! Тоже задумываюсь над этим. А сахарозаменители в этом случае нельзя (ну, для облегчения ломки у злостных сластен)? Хотя бы на первоначальном этапе? А то боюсь загрызть кого-нибудь
У меня кожа стала лучше после курса сорбента (Фильтрум сти) и бифиформа. Уже два месяца прошло, а эффект до сих пор держится
До этого прыщи постоянно :(
Питание не меняла, я без сладкого никак
Месяц без сахара и мучного. Иногда в еду (творог, кефир) добавляю каплю подсластителя, когда ломка начинается. Отпускает . Держусь пока. -4 кг есть.
я не ем сладкого как такого очень долго . Очень редко домашний зефир. Мед редко. Изюм редко. редко сахар тростниковый в запеканку кину. ежедневно и еженедельно не ем
кг все на месте, стройная норм кожа всегда хорошая была.
Я 2 года съедалась по 2 ч ложки сахара в день (вкл сахаросодержащие продукты). Тело, лицо все лучше
Ой странный вкус какой :-)
По теме в кофе кладу фит парад. Чай без сахара.
я убрала весь шоколад
и сахар кроме зефира
беру хороший на заказ
по весу за неделю -1 кг без диеты в остальном
Третий день держусь без сахара и без сладостей. А я ужасная сладкоежка. Посмотрим что будет.
Отказалась от сахара давно,от сладкого четвертая неделя,ем по три финика максимум в день и то не каждый день
Никак. У меня никак.
Я год без сахара, и без продуктов, где много углеводов.
Похудела на 6кг, редко стала голова болеть, голод реже проявляется.
Отказалась легко, но в начале добавляла в чай/кофе таблетку сукралозы (кот.с инулином), а то я любительница чаи погонять и самое сложное для меня было отказаться от чая с сахаром.
Девочки как о казаться от сладкого? Я не могу, так привыкла. Есть ли какие методики? Лучше умешать постепенно количество или в раз от него отказаться?