Кто хочет завтра на разгрузку?

Аноним 451 автор темы
Екатеринбург
Хочу завтра сделать разгрузочный день на салате "Метёлка" (он же Щётка). Кофе с подсластителем и салат.
После 30-ти не могу толком есть мясо и рыбу, всегда тянет на овощи-фрукты. Если у вас свой метод, тоже милости прошу. Только опишите, на чём разгружаться будете, - так интересней :ugu:

Кто-то ещё хочет разгрузиться?
Рина Ч.
Екатеринбург
просто посетитель
У меня завтра безуглеводный день.
Никогда не знай покоя, Плачь и смейся невпопад, Я сама была такою Триста лет тому назад…
Баба Yoga
Екатеринбург
мама
Аноним ,

Удачи! Я пас :gy:
Savoir vivre!
Аноним 451 автор темы
Екатеринбург
Рина Ч.:
У меня завтра безуглеводный день.
На чём сидеть будете? Рыба, курица, мясо, растительный белок?

Я хотела на 6 лепестках посидеть, но от первого же рыбного к вечеру стало до тошноты плохо. Поняла, что хоть травой, но надо белок разбавлять.
я как раз завтра, только пью в разгрузочные дни
Ум мощностью в две лошадиные силы (с) Ищите женщину
Аноним автор темы:
Кто-то ещё хочет разгрузиться?
Я хочу! Купила творог обезжиренный и кефир. Но наверное тоже Щетку сделаю. Вы мне идею подкинули.
Уже не персик, но еще не курага.
что за щётка?
Ум мощностью в две лошадиные силы (с) Ищите женщину
Selly
Екатеринбург
мама
Аноним автор темы:
Кто-то ещё хочет разгрузиться?

Я хочу :blush:
Только как себя в середине праздников настроить на это?
Сегодня вот были роллы, завтра глинтвейн, после завтра пироги... :drinks:
Лучик света
Аноним 451 автор темы
Екатеринбург
Sнегурочка:
только пью в разгрузочные дни
Что пьёте? Соки-чай зелёный?
Леди в пледе:
Купила творог обезжиренный и кефир. Но наверное тоже Щетку сделаю. Вы мне идею подкинули.
Пожалуйста, пользуйтесь :wink: до кефира и творога успеете добраться.
Sнегурочка:
что за щётка?
Салат такой. Сырые овощи в равных пропорциях: свёкла, морковь и белокоч.капуста. Заправить их растит.маслом и каплей лимон. сока, посолить.
Этот салат каждый делает под себя - увеличивает кол-во капусты или свёклы, добавляет сельдерей или яблоко. Некоторые обходятся без соли и масла, но я не советую. Нерафинированное масло отменно слабит и помогает усваиваться моркови. Кстати, нельзя этот салат делать заранее, - уйдут витамины.
Я вместо масла хочу взять Активию натуральную или кефир. Пока думаю..
Selly:
Только как себя в середине праздников настроить на это?
Значит, не пришло время ВАшей разгрузки :ugu: Как надоедят салаты, приходите))
НарисуйМнеНебо
Екатеринбург
мама
1раз эту метелку слепила)) и в глотку не пошлО.
Как вы ее едите?
Нарисуй мне небо, нарисуй мне дождь.....
Аноним автор темы:
Что пьёте? Соки-чай зелёный?
воду, ну вечером могу бифидока навернуть баночку, что бы не урчало
Ум мощностью в две лошадиные силы (с) Ищите женщину
Рина Ч.
Екатеринбург
просто посетитель
Аноним автор темы:
На чём сидеть будете?
Белки/жиры. Обезжиренный творог, кефирчик, курица, куриный бульон...
Никогда не знай покоя, Плачь и смейся невпопад, Я сама была такою Триста лет тому назад…
Аноним 451 автор темы
Екатеринбург
НарисуйМнеНебо:
и в глотку не пошлО.
Чего ж в нём такого? :gy: Возможно и на любителя, да.
Аноним 451 автор темы
Екатеринбург
Давайте не забудем взвеситься с утра, для наглядности
%Луна%
Екатеринбург
мама
Я щетку нормально ем, как обычный салат.
Но он мне не помогает. Витаминов, наверное, много, но... ради похудения никак.
Кефир и млокочай вообще дают обратный эффект.
Мне помогает что-то типа "бонского супа" (дня на 4) :gy:
В принципе, женщина может и промолчать, но дело в том, что у женщины нет такого принципа.
KatenaMama
Екатеринбург
мама
Приготовила винегрет на целый день. Считается? )))
Delenn
Екатеринбург
мама
Сделала на ужин эту щетку, с яблоком еще и соком лимона - супер, очень вкусно! Завтра на нем посижу, разгружусь.
Стоит жить, чтобы щуриться от ослепительного солнца...
26092010
Екатеринбург
мама
А свекла и морковка свежие? Правильно поняла?
Идея хорошая, в город вернусь - попробую
Delenn
Екатеринбург
мама
26092010,

да, все овощи свежие+яблоко.
Стоит жить, чтобы щуриться от ослепительного солнца...
Margo48
Екатеринбург
просто посетитель
Я завтра планирую на кефире и молокочае посидеть. Разъелась я за эти 9 дней :dash:
На весы страшно вставать
26092010
Екатеринбург
мама
Delenn,

Спасибо. Попробую обязательно.
red00
Екатеринбург
мама
Я сегодня на яблоках и салате Метла.
Переела.
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).