Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
не смешите людей, не говорите глупостей, какие стеройды и какой тренер, я 6-лет сама занимаюсь. Р.s. никогда даже протеинчик не пила, только рыбий жир, витамин Е,С магний и у ребенка Натекальд подтаскиваю, ах да курсами прокалываю мильгамму
напишите мне пожалуйста что я кушаю, очень интересно, вечером в зале посмеемся
Автор вторую фотку убрала в надежде на комплименты? Типа, встану боком, пузо втяну и норм?
третьего?
Автор, вы тему завели, потому что понимаете, что надо.
Сейчас 48 размер. Дальше будет только больше. В 35 лет хотите 52 размер?
Я родила в 27, потом к 32 как попёр вес, только успевай держать себя в руках.
Сейчас все помешаны на тренажёрах, личных тренерах.
С эндокринологом обсуждала вопрос похудания. Минимум 40 минут кардио. Хотя бы дома, программ море в интернете.
лина_алина,
не собираюсь писать,, вы меня поняли, диалог окончен)
Не верю. Не может быть такая талия. У вас тип фигуры прямоугольник.
Аноним,
нет, я вас не поняла, и очень хочу знать что я эдакого кушаю, если вам хватило ума написать мне что я кушаю стеройды, я имею права знать какие или нет?
и я не верю. фотка у автора вполне информативная. ну какая талия в 65? видно же, что дама широкая, мощная.
Да, автор из общих соображений похудеть вам надо кг на 7-10. Но я со своими так и живу, не могу никак. В 27 родила, а после 32 вес кааак попер, с таким же ритмом жизни. Побежала к эндокринологу, все вроде в норме.
При том же росте мне комфортно в весе 57
По телосложению я астеник, была максимум 64 кг, было тяжело. Потела постоянно, целлюлит, живот.
Читала только первый пост
Если вам комфортно, то у вас обычный вес. Если в семье есть полные, имейте в виду, что разные встряски, рождение детей, стрессы, возраст могут незаметно сделать из ваших 70 и девяносто кг
А, ну и талия 65..кхм
У меня тонкая талия и это 70. По сравнению с плечами, а плечи, бедра и спина у меня широкие
Аноним , если все устраивает, работайте над проблемными зонами да и все.
Neiron,
по моему тут как раз общий вес проблема:) Так то фигура вполне пропорциональная
Ясно,
Именно поэтому!
Драгоценная,
так и есть
Вес 60, рост 172, возраст 34. Детей 2
Вес меньше мне не надо, тк худеет грудь и попа. Прямоугольник. 90/74/93.
Талии 60 никогда не было, даже когда гандболом занималась
Кому угловатые нравятся, кому пухлые...на всех найдутся любители и ценители
По фото талии нет вообще... Реально 65? Или фото нужно другое, или вы чуть приуменьшили талию. По фото вы мощная, конечно, худеть.
46й ношу
Нет у автора такой талии. Видно же.
Аноним ,
Автор, если вы понимаете, что у вас общий вес проблема, зачем тогда теряете время на тренажёрах?
Автор писала три раза в неделю тренажерный зал, один раз в неделю бассейн.
Млин, пойду тренировку включу.
Я 172, максимум весила 70 , но носила 46 и как-то поменьше вас выглядела . Меня бесил живот, расплывшаяся попа, складка на спине и руки . И так я разжирела к 42, а вам всего 30!!! Автор , хотябы пятачек надо скинуть
Клара Новикова,
С чего это она теряет? В зале прекрасно худеют, сохраняя качество тела. Жиросжигание там гораздо выше, чем в кардио. Весь вопрос в питании
Это точно.
Я пришла в зал 102 кг, прозанималась почти 2 года, ушла 102. Да, уменьшились объёмы, заметно уменьшились. Но вес стоял, т.к. не соблюдала диету.