Эта тема что-то типа упажнения, психологической разрядки, особенно тем кто уже на пути похудения: определить "виноватых" (как можно больше за все периоды жизни, когда вы набирали) , поблагодарить, отпустить, взять ответственность на себя, продолжить стройнеть и т.п . Кому как хочется и видится его ситуация!
С эмоциями, смайлами, полненькие девочки , подтягивайтесь в темку, не держите в себе!
И так начинаю
В моих лишних кило "виноваты":
Л- он предал нашу семью, подставил очень серьёзно, и при этом пытался сделать нам ещё хуже
3 месяца я жила в страшном напржении- вздрагивала от звонков и стуков в дверь и у меня не было ни копейки лишней чтоб от этого защититься!!! тогда я была просто вынуждена жрать..так я заедала стресс, в результате + 10 кило
П- (примечание: это детсад...было давно, но эмоции то остались) он первый говорил что нашел меня, что вот она я ! я расцвела, похорошела и тоже начала проявлять к нему знаки внимания- поняла что он и правда классный и нужно нам быть вместе!!! Но не тут то было! Вдруг он перестал резко обращать на меня внимание, стал грубым , резким!
Меня предали! Я в шоке! Я мечтала о нем и не ела неделями! Раз это не помогло, я стала жрать, жрать и жрать и я сильно растолстела!
Работа- там я испытывала много стресса, отвечала за всё, иногда работала до 3-4 ночи. Это был кошмар1 Я была вынуждена это заедать!
Весы - мне страшно было вставать на них и видеть "не те цифры", я испытывала огромный шок и стала их избегать, поэтому без контроля набрала много килограмм.
Безденежный период жизни- он длился слишком долго, я так уставала, билась, переживала, карабкалась и падала. Как меня это все бесило!!! Еда меня успокаивала тогда, и я набрала много лишнего.
Написала, но мне кажется мало написала и нужно вспоминать еще.
Какой вывод- да, виновата я сама, и причины эти все придумала. Лишний вес не спас меня от тех страхов и проблем, от которых я закрывалась.
Я отпускаю все те ситуации, а еще я купила весы которых не боюсь ))).
Аноним 522
Можно сразу итог всем писать: виновата Я. И гормоны в 14 лет)
Сама виновата. Времени свободного видать лишку, когда занята- не переедаю. Ну и лень матушка..
А ещё я себя люблю в любом весе, потому трудно мотивацию подобрать((
Если полнота вызвана не проблемами со здоровьем, то виновник один - жующий. А другие люди -виновные лишь отговорки.
Я не полная, но есть 2.5 кг, которых могло бы не быть и виноваты в этом не стресс на работе и т.д., а мой "оладушкоприемник".
анонимка
Виновата моя лень. Хоть я и не жиробас (59 кг при росте 163), но кг 3-4 я бы скинула, но мне иногда так лень покачать пресс и так не охото отказываться от 2-3 чашек кофе с сахаром в день и от сладкого
А в отпуске в Турции, там же обжираловка, я как должна себя сдерживать когда такое разнообразие! В итоге я имею 58,5-59,5 в течении 2х лет.
жру много сама. люблю это дело.как начинает прям напрягаттначинаю меньше есть и больше двигаться.
обнаружили инсулинорезисиентность и преддиабет. нарушаю режи питания(а все потому что люблю пожрать то) - набираю кг.не нарушаю - иду в минус.
все просто - зависит от меня самой)
Виновата я, жру много, двигаюсь мало, лени кусок. Есть лишние 10-15кг. В идеале 20.
Началось с того как купила машину. За весь день стало движения минимум, только на работе, до принтера да в туалет. До работы и в магазины естессно на машине. Вот прям сразу меня понесло. Потом беременность, декрет, сижу дома, постоянно чай с конфетами, печеньками. Иногда находит на меня, то в планке стою, то приседают, но быстро отпускает и опять ничего не делаю
Аноним 839
Новогодние праздники!
Нажрала не много, но мне это нафиг не надо
Худею легко, не страдаю)
Виноваты булочки, которые прям лезут в рот. В обед и вечером норовят. Шашлычок под коньячок по пятницам. Но я стараюсь! Хожу пешком утром на работу и вечером с работы. Раз в году хожу в зал по 3 месяца. Перед отпуском на лето, или перед новым годом на зиму. Но, блин, все равно толстею. Короче всю жизнь борюсь!
Аноним 482
в моих лишних кг виновато - отсутствие спорта в юности, как следствие слабый мышечный корсет и две беременности привели мое тело в то состояние в котором оно сейчас.
за 10 лет с 50 кг дошла до 65. оптимальный вес для меня 52 кг. мечтаю вернуть его.
делаю шаги на пути к этому :
пошла на стрейчинг - размять тело ( силовые не пошло)
уменьшила порции еды, перестала есть после 19.00, начала пить воду.
После таких тем не могу сидеть за компом. Пошла прыгать. Мотивирует меня юмать.
Аноним 726
в моем лишнем весе виновата я, и только я. Есть попкорн на ночь, еще и с пивком... Жуть короче. Стараюсь исправляться. Еще я обожаю жареную или вареную куриную кожу. Для многих , а я люблю )
Заметила, что больше стала готовить жирного,жареного, мяса много в супе. Свинины много в рационе. И лишних кг тоже
Исправляюсь: покупаю куру без кожи. гуляш- тушу и готовлю пожиже. меньше стала есть макарон и жирного. Сладкое как не ела, так и не ем ( не люблю), мне бы мяяяса!!!
Виновато вино и закуска (ну и другой алкоголь тоже)
Лень (тут её прям ну очень много)
И зависть (почему всем можно, а я должна ограничиваться? Следовательно, когда я на диете - я всё хочу, и срыв есттсно)
Вот так и пришли 25 кг
Аноним)
Во всем виноваты моя лень и пиццерии....
все пройдет
Автор: Можно сразу итог всем писать: виновата Я. И гормоны в 14 лет)
Бабушка. Которая выливала мне суп за шиворот, если я его не доедала. Заставляла съедать 20 пельменей, шантажируя тем, что я плохая/не пойду гулять/ не люблю ее и т.д. Много было всякого. Упало это на благодатную почву - читать я любила больше, чем бегать.
В первом классе весила 40 кг
Аноним 164
Недостаток сна виноват. Организм недосып компенсирует едой. Я сплю по 5 часов в сутки, поесть успеваю раз 5. На работе ночные дежурства не дают расслабиться, дома дети - второй год вторая смена у младшего ников -это жесть. Они иногда до 3 часов не спят. А мне вставить в 5:45.
я это: Бабушка. Которая выливала мне суп за шиворот, если я его не доедала.
О, кстати да! Есть такое из детства. Только мне всегда говорили- сейчас не доешь, то всю жизнь недоедать будешь (типа в бедности жить), а ещё еду выкидывать нельзя, грех прям очень большой. И вот видимо настолько мне в подкорку это упало, что надо доесть по-любому, даже если не лезет. Детей не заставляю конечно
Эта тема что-то типа упажнения, психологической разрядки, особенно тем кто уже на пути похудения: определить "виноватых" (как можно больше за все периоды жизни, когда вы набирали) , поблагодарить, отпустить, взять ответственность на себя, продолжить стройнеть и т.п . Кому как хочется и видится его ситуация!
С эмоциями, смайлами, полненькие девочки , подтягивайтесь в темку, не держите в себе!
И так начинаю
В моих лишних кило "виноваты":
Л- он предал нашу семью, подставил очень серьёзно, и при этом пытался сделать нам ещё хуже
3 месяца я жила в страшном напржении- вздрагивала от звонков и стуков в дверь и у меня не было ни копейки лишней чтоб от этого защититься!!! тогда я была просто вынуждена жрать..так я заедала стресс, в результате + 10 кило
П- (примечание: это детсад...было давно, но эмоции то остались) он первый говорил что нашел меня, что вот она я ! я расцвела, похорошела и тоже начала проявлять к нему знаки внимания- поняла что он и правда классный и нужно нам быть вместе!!! Но не тут то было! Вдруг он перестал резко обращать на меня внимание, стал грубым , резким!
Меня предали! Я в шоке! Я мечтала о нем и не ела неделями! Раз это не помогло, я стала жрать, жрать и жрать и я сильно растолстела!
Работа- там я испытывала много стресса, отвечала за всё, иногда работала до 3-4 ночи. Это был кошмар1 Я была вынуждена это заедать!
Весы - мне страшно было вставать на них и видеть "не те цифры", я испытывала огромный шок и стала их избегать, поэтому без контроля набрала много килограмм.
Безденежный период жизни- он длился слишком долго, я так уставала, билась, переживала, карабкалась и падала. Как меня это все бесило!!! Еда меня успокаивала тогда, и я набрала много лишнего.
Написала, но мне кажется мало написала и нужно вспоминать еще.
Какой вывод- да, виновата я сама, и причины эти все придумала. Лишний вес не спас меня от тех страхов и проблем, от которых я закрывалась.
Я отпускаю все те ситуации, а еще я купила весы которых не боюсь ))).
Можно сразу итог всем писать: виновата Я. И гормоны в 14 лет)
у меня гормоны в любом возрасте
Сладкое, чипсы и алкоголь
у меня виновата овсянка я ее ем сухую, много, не могу от нее отказаться, она как наркотик
Сама виновата. Времени свободного видать лишку, когда занята- не переедаю. Ну и лень матушка..
А ещё я себя люблю в любом весе, потому трудно мотивацию подобрать((
лень
Если полнота вызвана не проблемами со здоровьем, то виновник один - жующий. А другие люди -виновные лишь отговорки.
Я не полная, но есть 2.5 кг, которых могло бы не быть и виноваты в этом не стресс на работе и т.д., а мой "оладушкоприемник".
Виновата моя лень. Хоть я и не жиробас (59 кг при росте 163), но кг 3-4 я бы скинула, но мне иногда так лень покачать пресс и так не охото отказываться от 2-3 чашек кофе с сахаром в день и от сладкого
А в отпуске в Турции, там же обжираловка, я как должна себя сдерживать когда такое разнообразие! В итоге я имею 58,5-59,5 в течении 2х лет.
жру много сама. люблю это дело.как начинает прям напрягаттначинаю меньше есть и больше двигаться.
обнаружили инсулинорезисиентность и преддиабет. нарушаю режи питания(а все потому что люблю пожрать то) - набираю кг.не нарушаю - иду в минус.
все просто - зависит от меня самой)
Виновата я, жру много, двигаюсь мало, лени кусок. Есть лишние 10-15кг. В идеале 20.
Началось с того как купила машину. За весь день стало движения минимум, только на работе, до принтера да в туалет. До работы и в магазины естессно на машине. Вот прям сразу меня понесло. Потом беременность, декрет, сижу дома, постоянно чай с конфетами, печеньками. Иногда находит на меня, то в планке стою, то приседают, но быстро отпускает и опять ничего не делаю
Новогодние праздники!
Нажрала не много, но мне это нафиг не надо
Худею легко, не страдаю)
Люблю сладкое, очень.
Легко не ем мучное, пью чай без сахара ( всегда любила, мне так вкуснее), но вот конфееееты!
Плюс отсутствие спорта
Я тоже как на машине стала ездить, вес пошел вверх.
Сейчас каждый день занимаюсь. Хочу орех к лету.
Виноваты булочки, которые прям лезут в рот. В обед и вечером норовят. Шашлычок под коньячок по пятницам. Но я стараюсь! Хожу пешком утром на работу и вечером с работы. Раз в году хожу в зал по 3 месяца. Перед отпуском на лето, или перед новым годом на зиму. Но, блин, все равно толстею. Короче всю жизнь борюсь!
в моих лишних кг виновато - отсутствие спорта в юности, как следствие слабый мышечный корсет и две беременности привели мое тело в то состояние в котором оно сейчас.
за 10 лет с 50 кг дошла до 65. оптимальный вес для меня 52 кг. мечтаю вернуть его.
делаю шаги на пути к этому :
После таких тем не могу сидеть за компом. Пошла прыгать. Мотивирует меня юмать.
в моем лишнем весе виновата я, и только я. Есть попкорн на ночь, еще и с пивком... Жуть короче. Стараюсь исправляться. Еще я обожаю жареную или вареную куриную кожу. Для многих , а я люблю )
Заметила, что больше стала готовить жирного,жареного, мяса много в супе. Свинины много в рационе. И лишних кг тоже
Исправляюсь: покупаю куру без кожи. гуляш- тушу и готовлю пожиже. меньше стала есть макарон и жирного. Сладкое как не ела, так и не ем ( не люблю), мне бы мяяяса!!!
Виновато вино и закуска (ну и другой алкоголь тоже)
Лень (тут её прям ну очень много)
И зависть (почему всем можно, а я должна ограничиваться? Следовательно, когда я на диете - я всё хочу, и срыв есттсно)
Вот так и пришли 25 кг
Во всем виноваты моя лень и пиццерии....
ага но только в 11 лет
С мяса не толстеют.
Бабушка. Которая выливала мне суп за шиворот, если я его не доедала. Заставляла съедать 20 пельменей, шантажируя тем, что я плохая/не пойду гулять/ не люблю ее и т.д. Много было всякого. Упало это на благодатную почву - читать я любила больше, чем бегать.
В первом классе весила 40 кг
Недостаток сна виноват. Организм недосып компенсирует едой. Я сплю по 5 часов в сутки, поесть успеваю раз 5. На работе ночные дежурства не дают расслабиться, дома дети - второй год вторая смена у младшего ников -это жесть. Они иногда до 3 часов не спят. А мне вставить в 5:45.
О, кстати да! Есть такое из детства. Только мне всегда говорили- сейчас не доешь, то всю жизнь недоедать будешь (типа в бедности жить), а ещё еду выкидывать нельзя, грех прям очень большой. И вот видимо настолько мне в подкорку это упало, что надо доесть по-любому, даже если не лезет. Детей не заставляю конечно
а это еще феерическое - "ешь с хлебом"
Хотя, конечно, сама виновата, чоуж. Иду к 50 кг