У меня нет проблем с почками, но из за соли отеки есть.
А у меня нет, что со мной не так?
Аноним 163
автор
Готовила на сегодня.
Брокколи, цветная капуста и куриная грудка посыпала сыром грамм 30. На две порции. Без соли.
Просто выхожу из строгой диеты, и попробую питаться правильно хотя б месяц, чтобы скинутый вес удержать.
Я сыр ем грамм по 30-40 утром. В калорийность вписываюсь. Ем 20%. Но вот последнее время стал он мне какой-то не вкусный, слишком соленый. Может конечно дело в этой конкретной марке.
но из за соли отеки есть. Как только убираешь соль, проходят и отеки и метаболизм зашкаливает. Вода не задерживается .
Это совершенно нормально для здорового организма. Совсем убирать соль не нужно.
Кабанчик:
Не надо ограничивать соль если нет для этого показаний.
Однозначно. Натрий очень важен для организма. Избыток соли, да, не нужен.
А нормопотебление должно быть.
ПП у некоторых это какое то издевательство над организмом, непонятно для чего нужное.
так эта соль уже во многих продуктах есть - та же рыба, например.
Когда снижаешь потребление соли, рецепторы вкусовые более чувствительные становятся.
И то количество, что раньше считалось нормальным, кажется уже жутко соленым.
У меня тренер выступает в фитнес-бикини успешно и не запрещает соль.
Вот Ярослав Бринн тыц - я ему доверяю , прямо следила за ним и за наборами и за похудениями - тоже пишет что нет смысла не есть соль
Я сама как то 3 месяца не ела соли вообще - ну худеешь первую неделю потом все как обычно
да вот и нет.
че с ума-то сходить. если уж есть цель пп головного мозга заработать, то идти надо постепенно к этому, осознанно. а если ел как не в себя, а потом все исключил - ну привет срыву
Если с почками проблема.
Готовила на сегодня. Брокколи, цветная капуста и куриная грудка посыпала сыром грамм 30. На две порции. Без соли. Просто выхожу из строгой диеты, и попробую питаться правильно хотя б месяц, чтобы скинутый вес удержать.
Дак если сы СОЛЕНЫЙ а нем много соли или мало?
Так не надо его килограммами есть.
Вы мне это? Вроде все по-русски. Автор написала сыр соленый точка.
Vivienne W, т.е. сыр вы совсем не едите?
Я сыр ем грамм по 30-40 утром. В калорийность вписываюсь. Ем 20%. Но вот последнее время стал он мне какой-то не вкусный, слишком соленый. Может конечно дело в этой конкретной марке.
А в адыгейском меньше соли?
Как можно есть без соли? Не вкусно же
Это совершенно нормально для здорового организма. Совсем убирать соль не нужно.
Однозначно. Натрий очень важен для организма. Избыток соли, да, не нужен. А нормопотебление должно быть. ПП у некоторых это какое то издевательство над организмом, непонятно для чего нужное.
ну может им так вкусно, без соли-то. я тоже не понимаю, как можно есть без соли :bad:
так эта соль уже во многих продуктах есть - та же рыба, например. Когда снижаешь потребление соли, рецепторы вкусовые более чувствительные становятся. И то количество, что раньше считалось нормальным, кажется уже жутко соленым.
Адекватный человек с медицинским образованием выше мнение высказал.
Причём тут эти люди и простые смертные?
да не берите в голову. Фанатизм какой то ... Это во время соревновательных сушек у спортсменов еще оправдано , обычным людям ее вполне можно есть
У меня тренер выступает в фитнес-бикини успешно и не запрещает соль. Вот Ярослав Бринн тыц - я ему доверяю , прямо следила за ним и за наборами и за похудениями - тоже пишет что нет смысла не есть соль Я сама как то 3 месяца не ела соли вообще - ну худеешь первую неделю потом все как обычно
Вы думаете я ее ложкой из солонки ем?
+++
Вот именно. Странно, что люди этого не понимают. Начинают за здравие, скидывают, а потом наедают еще и с лихвой.
Ну че, сыр виноват в лишних кг, да? Точно решили? :gy:
Не, соль :crazy: И в болезнях.