Реально ли скинуть 25 кг за 7 месяцев

Аноним 260 ,
Дак вы неадекват. Наели 85 кг и хотите скинуть к отпуску. А пока ели - о чем думали?
Ещё раз - глупо Худеть к отпуску. Надо стиль жизни менять.

Аноним 260 ,
Дак вы шкафчик, дама не сравнивайте)))

Реально, но в отпуск вы поедете с повисшей кожей, зеленым морщинистым литсом, плохим сном и низким давлением.
Ни разу не красивая, хоть и худая)))
Не торопитесь, считайте калории, снижайте комфортно и с позитивным настроем вес и тогда поедете постройневшая и красивая.

Аноним 260 автор темы: Я уже скинула 7 кг, разницы нет. значит спорт подключайте. Хоть какой, что нравится. Для тонуса.
IrinaBel23: Образ жизни и мышление менять надо, а не дурью маяться согласна.

Аноним 260 автор темы: Времени вагон, дома могу заниматься. Не факт конечно, что результативно

Так удачи , дома можно по Джиллиан Майклз, а вне дома бег.

Аноним 260 автор темы: кожа подтянется, думаю.

Аноним 260 автор темы: скину

Вот когда это произойдёт, выложите фото (без головы например) до и после. И скажете тут всем бебебе, как вы были не правы.
А то только абстракция какая то и перечите всем постам, которые не в вашу пользу

Чем медленнее вы снижаете вес, тем дольше вы его удержите и тем физиологически это будет комфортнее и здорОвее.
Просчитали калорийность? На какой калорийности сколько времени будет снижать вес?

Аноним 260 автор темы: Сколько Вы сбросили и за какой срок?

25 примерно, за полтора года, 12 лет назад.
Вес держу.
Отъелась правда в последний год, 5 кг, но уже скинула их обратно.

Реально, но сила воли нужна офигенная, не у каждого она есть
Контроль каждой съеденной крошки
чтоб мозги занять и не жрать, спортом заниматься вечером
У кого-то же получается сбрасывать много, может и у автора получится

An_Born: по Джиллиан Майклз, а вне дома бег.

С таким весом бег- колени прощай. Какой бег??? Далеко автор убежит то?
Ходьба, можно с палками, в быстром темпе, но хотьба. Чтоб ударную нагрузку минимизировать.
И у Джиллиан прыжки в программах. Не надо из делать по той же причине.