Убиваются колени
Не сразу, и не так заметно, но убиваются
Я была уверена, что у кого-то есть проблемы, а у меня нет
С прыжков колено поехало
Потом около двух месяцев аквааэробика мой вид спорта был
Аноним 260
автор
Для истории Худеть намерена и уложиться в срок тоже) Настрой позитивный
Аноним 394
Аноним 260 автор темы: Настрой позитивный
Это самое главное! Держите нас в курсе, а мы поддерживать будем. Удачи и стойкости духа!
Аноним 260 ,
Фото не информативное. Стойте прямо в труселях, между ног положите лист бумаги А4 (это чтобы ноги на одном расстоянии были), тогда понятно будет через 7 месяцев - похудели ли Вы и на сколько
Я скидывала 15 кг за 14 дней. Потом вес встал. Не обвисла! С веса 85 до 70 практически. Все от кожи зависит и настроя. Да, экстрим, но я была довольна. В течении 2 лет вернулись 5 кг ( я и родила за эти 2 года).
Но от такого экстрима могут быть проблемы со здоровьем думаю, но меня обошло )
Ловлю помидоры
Kaбанчик,
Вот скажите, пожалуйста, если знаете, велосипед с нагрузкой и бег по асфальту равносильны7 А то бегать не могу, нет выносливости и прям воротит , как не мое это. А вот на велике люблю. Я имею ввиду потраченную энергию за одно и то же время занятий.
Аноним 260
автор
Jou-Jou,
Вы отважная, я не такая) Я голодная - злая. Я скидывала 5 кг за 5 дней, но это дети ротавирус притащили
мне нравится ваше чувство юмора
Я это к тому, что все реально! Главное захотеть. И все очень индивидуально. Мне просто не помогают эти полумеры, типо пп и спорт года 2 на это потратила без толку, выбесилась и сэкстрималила
Аноним 679: Да ладно, я на Джилилан худела - начала заниматься - вес был 95. А рост у меня куда ниже автора - колени в порядке. Сильно в тот раз похудела.
Мне то что пишите это ? Я сама с 85 прыгала с ней , что очень тяжело было , то выполняла легче. Но тут мы не советчики, вдруг у автора с суставами проблемы оО
Аноним 260 ,
Почему завтра начинаете? Начните сегодня) вы так и не похудеете, если все на завтра откладывать
Аноним 260
автор
BlonD007,
Начала уже)
Аноним 679
An_Born: вдруг у автора с суставами проблемы
Ну тогда ей только бассейн. Автор вроде ничего подобного не писала, наоборот, писала, что она крепкая и бегает и прыгает.
Просто увеличивать нагрузку постепенно и все будет ок.
MarinaK: Фото не информативное.
+++ изогнулась как для Инстаграмм. olgga83: велосипед с нагрузкой и бег по асфальту равносильны
нет конечно. Ударная нагрузка при беге. А по асфальту это вообще капец. Ездите на велике.
BlonD007,
Сегодня начнёт, а послезавтра майские. Шашлык-машлык и опять зажор.
В лучшем случае автор с 13 перестанет есть Аноним 260 ,
Это вам надо , а не нам. Настолько без разницы как вы будете через 7 месяцев выглядеть
Убиваются колени
Не сразу, и не так заметно, но убиваются
Я была уверена, что у кого-то есть проблемы, а у меня нет
С прыжков колено поехало
Потом около двух месяцев аквааэробика мой вид спорта был
Для истории Худеть намерена и уложиться в срок тоже) Настрой позитивный
Это самое главное! Держите нас в курсе, а мы поддерживать будем. Удачи и стойкости духа!
Аноним 260 ,
Фото не информативное. Стойте прямо в труселях, между ног положите лист бумаги А4 (это чтобы ноги на одном расстоянии были), тогда понятно будет через 7 месяцев - похудели ли Вы и на сколько
Я скидывала 15 кг за 14 дней. Потом вес встал. Не обвисла! С веса 85 до 70 практически. Все от кожи зависит и настроя. Да, экстрим, но я была довольна. В течении 2 лет вернулись 5 кг ( я и родила за эти 2 года).
Но от такого экстрима могут быть проблемы со здоровьем думаю, но меня обошло )
Ловлю помидоры
MarinaK,
Что ещё пожелаете
Аноним 394,
Спасибо
Kaбанчик,
Вот скажите, пожалуйста, если знаете, велосипед с нагрузкой и бег по асфальту равносильны7 А то бегать не могу, нет выносливости и прям воротит , как не мое это. А вот на велике люблю. Я имею ввиду потраченную энергию за одно и то же время занятий.
Jou-Jou,
Вы отважная, я не такая) Я голодная - злая. Я скидывала 5 кг за 5 дней, но это дети ротавирус притащили
мне нравится ваше чувство юмора
Я это к тому, что все реально! Главное захотеть. И все очень индивидуально. Мне просто не помогают эти полумеры, типо пп и спорт года 2 на это потратила без толку, выбесилась и сэкстрималила
Я чёт не учла вес то , быстрая ходьба тогда, да.
У неё много программ же + рассчитаны на пухленьких , не помню как называются, там активных прыжков нет
Да ладно, я на Джилилан худела - начала заниматься - вес был 95. А рост у меня куда ниже автора - колени в порядке. Сильно в тот раз похудела.
Мне то что пишите это ? Я сама с 85 прыгала с ней , что очень тяжело было , то выполняла легче. Но тут мы не советчики, вдруг у автора с суставами проблемы оО
Кому то пропрет сохранить колени, кому то нет
Зачем советовать это автору, если изначально риск осложнения получить есть?
Аноним 260 ,
Почему завтра начинаете? Начните сегодня) вы так и не похудеете, если все на завтра откладывать
BlonD007,
Начала уже)
Ну тогда ей только бассейн. Автор вроде ничего подобного не писала, наоборот, писала, что она крепкая и бегает и прыгает.
Просто увеличивать нагрузку постепенно и все будет ок.
Ну и ещё, все эти прыганья беганья дома фигня, идите в зал.
Jou-Jou,
Психанула, называется
Если мне 15 дней не есть, на 16 будет отпевание
Ой, если совсем не есть, то отпевание будет всяко быстрее
Реально канеш. И быстрее реально
я не говорю что вы не можете. Я говорю что вы навредите себе бегом и прыжками.
Kaбанчик,
Вивьен заменила упитанная на упругая))
BlonD007,
Сегодня начнёт, а послезавтра майские. Шашлык-машлык и опять зажор.
В лучшем случае автор с 13 перестанет есть
Аноним 260 ,
Это вам надо , а не нам. Настолько без разницы как вы будете через 7 месяцев выглядеть