Ну что же - я сделала это))) Бегалось - то хорошо, а вот бокс... В начале тренировки не смогла на скакалке попрыгать - ноги не слушаются и всё тут))) Дальше всё делала, но не было взрывной энергии.
Пришла к выводу, что если я хочу реально продвинуться вперёд в боксе, то совмещать бег и бокс рано - не та степень силы. Ну и тренер сказал, что основная нагрузка будет на ноги (как это и есть на самом деле у боксеров, в ногах и сила удара и скорость), тебе хватит, сказал тренер))))
Так что, что вуаля - понедельник и пятница только бокс, без бега. В остальные дни - бегаю, да.
Получается, кроме воскресенья, я двигаюсь.
Если бы, кто - нибудь пару лет назад, сказал бы мне, что я буду жить в таком режиме, не поверила бы.
Ну что же - я сделала это))) Бегалось - то хорошо, а вот бокс... В начале тренировки не смогла на скакалке попрыгать - ноги не слушаются и всё тут))) Дальше всё делала, но не было взрывной энергии.
Пришла к выводу, что если я хочу реально продвинуться вперёд в боксе, то совмещать бег и бокс рано - не та степень силы. Ну и тренер сказал, что основная нагрузка будет на ноги (как это и есть на самом деле у боксеров, в ногах и сила удара и скорость), тебе хватит, сказал тренер))))
Так что, что вуаля - понедельник и пятница только бокс, без бега. В остальные дни - бегаю, да.
Получается, кроме воскресенья, я двигаюсь.
Если бы, кто - нибудь пару лет назад, сказал бы мне, что я буду жить в таком режиме, не поверила бы.