Allimak: Пришла на помощь подружка, говорит тебе надо что-то сытное съесть около 15-16 дня и забыть про еду. Я не понимала о чем она. В итоге пока не попробовала, не поверила. Она предложила коктейли белковые, от
Вот вам конкретный совет: купите классные кроссы для ходьбы, красивые спортивные брюки, футболку и фигачьте в день по 5 км. ( Подсчет калорий обязательно, пишите в ЛС).
Мама Мартышка ,
Это нормально. Нагрузка там хорошая, да еще и виит, отеки, разрыхления жирка. Занимайтесь, продолжайте. Особенно в начале на нагрузку так организм реагирует. Потом отвес хороший будет и подтянется все, разгладится. Много у кого такая реакция
понятно. это частое явление, у худышек чаще видела целлюлит, чем у пухляшек)
вы запишитесь к диетологу или сами поменяйте питание, наверняка едите больше, чем кажется. всякие там жевачки-конфетки тоже каллории. и можете обертывания поделать, только помощнее, не самодельное, лучше средства от целлюлита я пока не нашла. всякие укольчики не в счет.
Ещё одна реклама.
Удалила сообщение, на самом деле реклама.
это опыт а не реклама, таким образом все под рекламу можно подогнать. бред. о чем тогда общаться? не задевая товаров и услуг.
Автор, а как вы наели такой вес?
BlonD007 ,
Не ограничивала себя в еде.
Вот вам конкретный совет: купите классные кроссы для ходьбы, красивые спортивные брюки, футболку и фигачьте в день по 5 км. ( Подсчет калорий обязательно, пишите в ЛС).
а по какой программе занимаетесь? может уровень слабенький для вас? похудеть пытаетесь??
Мама Мартышка ,
Это нормально. Нагрузка там хорошая, да еще и виит, отеки, разрыхления жирка. Занимайтесь, продолжайте. Особенно в начале на нагрузку так организм реагирует. Потом отвес хороший будет и подтянется все, разгладится. Много у кого такая реакция
а питание? оно больше на целлюлит влияет.
понятно. это частое явление, у худышек чаще видела целлюлит, чем у пухляшек)
вы запишитесь к диетологу или сами поменяйте питание, наверняка едите больше, чем кажется. всякие там жевачки-конфетки тоже каллории. и можете обертывания поделать, только помощнее, не самодельное, лучше средства от целлюлита я пока не нашла. всякие укольчики не в счет.