Голосуй за врача!

Коктейли, которыми можно заменить приём пищи, какие?

Аноним 323 автор темы
Екатеринбург
Подскажите названия, я даже толком не знаю, что именно купить то надо из спорт. Пита... Цель - похудение, поэтому для сытости и замены еды хочу их попробовать, особенно чтоб после 5ти - 6ти вечера можно было пить и кушать как можно дольше не хотелось.
Octavia
Екатеринбург
мама
А смысл замены? Чем не устраивает, например, вареное яйцо с овощным салатом вечером? Или кусок отварного мяса?
Дайте мне кофе, чтобы изменить то, что в моих силах. И вино, чтобы принять то, что не могу изменить.
Kaбанчик
Екатеринбург
мама
Аноним 323:
для сытости и замены еды

Спортпит пьют для других целей.
БабаДуся
Екатеринбург
мама
Дочь делает себе на завтрак: овсяные хлопья 3 столовых ложки, кефир 250 мл и фрукты ( дыня, персики, бананы или что дома есть). Все в блендер. Говорит, что очень сытно, хватает до обеда в школе. Каши не ест. Но это явно не вместо ужина, углеводы....)
Аноним 323 автор темы
Екатеринбург
Octavia:
А смысл замены? Чем не устраивает, например, вареное яйцо с овощным салатом вечером? Или кусок отварного мяса?
Хочу попробовать.
Kaбанчик:
Спортпит пьют для других целей.
Для всяких целей его пьют)
Kaбанчик
Екатеринбург
мама
Аноним 323:
Для всяких целей его пьют)

Вам виднее
теперь я слон
Екатеринбург
просто посетитель
Nl ем .
Анонимный ник
Екатеринбург
Обычный изолят протеина купите в спортивном магазине. Маленькую баночку для начала. С молоком вкусно будет, но вряд ли очень сытно.
Платошина_мама
Екатеринбург
мама
Хороший протеин по цене не меньше 100 рублей за порцию. Вы на эти же деньги можете купить хорошее мясо, курицу, рыбу, морепродукты. Про яйца и творог я молчу...
А NL вообще голимая разводка, спортсмены такое не принимают.
Ищите тех, у кого можно взять что-то полезное, а не тех, кто подтверждает вашу точку зрения.
Аноним 560
Екатеринбург
Дочь занималась диетами, похудением, спортпитом. Все коктейли под запретом. Не нужны они организму. Лучше Натурального питания ничего нет.
Аноним 778
Екатеринбург
Аноним 323:
особенно чтоб после 5ти - 6ти вечера можно было пить и кушать как можно дольше не хотелось.

Простой кефир пейте.
Аноним 323 автор темы
Екатеринбург
Платошина_мама:
А NL вообще голимая разводка, спортсмены такое не принимают.
Да я и не собиралась)) я знаю, что это все развод.
Аноним 778:
Простой кефир пейте.
От него быстро начинаю снова хотеть есть.
Kolobok2013
Екатеринбург
мама
Аноним 323
,
Почитайте про коктейли и супы в категории Велнес от Орифлейм. В отличие от спортпита это здоровое питание. Рекомендованы институтом питания РАМН.
Аноним 323 автор темы
Екатеринбург
Девочки, я может неправильно как-то выразилась, может они и не коктейли называются, но я видела здесь уже темы, что худеют на вот таких заменителях пищи, просто не смогла найти тему эту, что именно там советовали.
Платошина_мама
Екатеринбург
мама
Аноним 323:
От него быстро начинаю снова хотеть есть

Молочный сахар вызывает выброс инсулина, как следствие - голод.
Вам надо продукты с низким ГИ на ужин
Попробуйте съесть полноценное белковое блюдо с овощным гарниром. Причем, лучше продукты с содержанием жира, хотя бы небольшим, от них сытость дольше длится. Куриные бедра и кабачки, рыба в сливках и стручковая фасоль, печень и тушеная капуста и т.п.
Ищите тех, у кого можно взять что-то полезное, а не тех, кто подтверждает вашу точку зрения.
Аноним 323 автор темы
Екатеринбург
Платошина_мама:
Куриные бедра и кабачки, рыба в сливках и
Творог подойдёт? Что в него ещё можно добавить? А гречу можно?
Tekila_Lady
Екатеринбург
мама
Я купила в Ашане коктейли фит парад. Стоит около 60 р пакетик. Можно мешать с молоком, я просто с водой - вкус так себе.
Пью когда после работы пришла домой в 19-20 и жуткий голод, тк обед был в 12.
А потом уже более спокойно готовить ужин на семью.
бяка -бяка
Екатеринбург
БабаДуся,
Тоже постоянно смузи делаем, очень сытно получается :ugu:
Платошина_мама
Екатеринбург
мама
Аноним 323:
Творог
не всем подходит. творог - это тоже молочный продукт...
Аноним 323:
гречу
длинные углеводы желательнее на завтрак или обед
У вас проблема именно в отсутствии времени на приготовление? А если раз в 2-3 дня готовить много и раскладывать по контейнерам? Или покупать готовую еду в магазине/столовой?
На худой конец. Хотя бы возьмите баночку сибирской клетчатки и пару столовых ложек добавляйте в свой кисломолочный продукт. Она придаст чувство сытости.
Ищите тех, у кого можно взять что-то полезное, а не тех, кто подтверждает вашу точку зрения.
Jou-Jou
Екатеринбург
мама
Несколько лет назад похудела именно на nl. У меня на нем даже аллергия прошла :crazy:
Его не рекомендую, да, так как сетевой и я убеждена что контроля качества особо нет и никаких проверок не проходит.
В этот раз купила изолят белка ( около 4000 за банку), но пить не смогла совсем. Очень сладкий!
Купила опять nl :crazy: похудела на 5 кг за месяц. Но да, не рекомендую :pardon:
Кто мне сказал: не получится? Если мне хочется - сбудется! (Z)
NataMS
Екатеринбург
мама
я пью иногда изолят протеина. Покупаю на iherb, но есть во всех спортивных магазинах. У меня без каких-либо добавок. Мягко говоря, вкус не очень приятный. Пью не каждый день, только когда вечером поздно прихожу с работы, а есть нечего из того, что мне можно. Но так то его можно пить в любое время. В моем совсем нет углеводов, белок 54 г/порцию.
Шмель
Екатеринбург
мама
Jou-Jou:
В этот раз купила изолят белка ( около 4000 за банку), но пить не смогла совсем. Очень сладкий!

покупали здесь - с сах.замом идет. Один раз на Айхербе взяла - сах.зама нет, не сладкий. Может и здесь такой можно купить, а я просто не обратила внимания на состав.
По цене тоже самое вышло. Айхерб может даже дешевле рублей на 100-200 + бонусы за покупку.

Могу вечером после поздней тренировки есть: кефир + изолят + отруби.
Jou-Jou
Екатеринбург
мама
Шмель
,
Да, я догадалась что не то взяла. Теперь внимательнее.
Кто мне сказал: не получится? Если мне хочется - сбудется! (Z)
Lestat
Екатеринбург
мама
Мне как то втюхали банку нл, через 3 дня мучалась желудком, хотя проблем с ним нет и не было, банка стоит 300 р а продают за 2200. Выкинула. Полная хрень. Так разозлилась, что подписалась на все антики нл, ржу теперь каждый раз как открываю их в инста и вк. Свекровь занимается гербалайФ, дарила мне, с него все нормально было. Но мне худеть не надо, а надо толстеть. А вообще, одна фигня, Сетевуха зло :diablo:
" Люди как свечи, одни для света и тепла, вторые для ж*пы!"
Платошина_мама
Екатеринбург
мама
Lestat:
надо толстеть

Всем бы такие проблемы, как у вас :gy:
Ищите тех, у кого можно взять что-то полезное, а не тех, кто подтверждает вашу точку зрения.
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).