Масленица

Как избавиться от 10 кг? Что-нибудь придумаем)))))) Я начинаю худеть, присоединяйтесь !!!!

GAZPROM автор темы
Екатеринбург
мама
Всем привет!
Тут такое дело :gy: Незаметно для себя, я наела 8 кг. Я держала вес 58-60 5 лет!!!!!!! 5!!!!!!
А теперь посмотрите эту ужасную цифру на весах :gy:
Ну ничего, все поправимо, начинаю худеть! Присоединяйтесь , делитесь своими успехами или срывами, пишите рецепты, фото обязательно :give_heart:
PS еду я фотографировать категорически не умею, Вы уж не обессудьте!
Итааааааак, 3......2......1... Погнали :yahoo:
GAZPROM автор темы
Екатеринбург
мама
Итак! Утро началось с Биодобавки . Сразу скажу, я не сетевичка :gy: , и это не Реклама а вот моя подруга как раз- таки да. Обещала что поможет в похудении :crazy:
Минут через 40 съела 2 вареных яйца, овощной салат, куриные сосиски и сыр! А что ели Вы?
kanistra
Екатеринбург
будущая мама
Я мужественно худела с декабря ..скинула 7 кило.калории считала + джилиан Майклз программа за 30 дней, но я просто терпеть не могу спорт для меня это каторга, но хоть так
Ну и в итоге муж приехал с вахты, и я уже +2 опять а то и три.прямо ррррр хоть обратно отправляй.а на межвахте он между прочим ещё месяц :crazy: тоже надо брать себя в руки.сегодня устрою разгрузку кефир + греча + вода и с завтра снова подсчет и спорт
kanistra
Екатеринбург
будущая мама
GAZPROM:
А что ели Вы?
Забыла что банан уже сожрала :crazy:
Sтропа
Екатеринбург
мама
Эх, и я с тобой :fish:
Рост 170, вес 77... Надо 70 кг. Для меня это цель к маю :crazy:
Муми-мама!)))
kanistra
Екатеринбург
будущая мама
Как Вам эта продукция ?нл имею ввиду
GAZPROM автор темы
Екатеринбург
мама
kanistra
,
Sтропа
,
Давайте девочки! У нас получится
Kam-ma
Екатеринбург
мама
GAZPROM,
А рост какой у вас?
GAZPROM автор темы
Екатеринбург
мама
Kam-ma
,
174
Lёnik
Екатеринбург
мама
Я с вами
Сегодня на завтрак - омлет с овощами, кофе, печенье и конфетка, банан ещё (я с пн уберу конфетки.. Сегодня не готова так сразу)
Конура, луна и кости избавляют нас от злости
svetax1
Екатеринбург
мама
и я к вам... рост 166, вес ( предполагаю, что 70 :secret: )
Боюсь взвешиваться :cry:
Сейчас овсянку буду есть, любимую :)))
Lёnik
Екатеринбург
мама
А, да
Рост 161
Вес 66 :dash:т
Хочу к маю 55
Конура, луна и кости избавляют нас от злости
kanistra
Екатеринбург
будущая мама
Я вообще колобок по сравнению с вами 160 и 64 :omg:
GAZPROM автор темы
Екатеринбург
мама
svetax1
,
Lёnik
,
Девочки, неужели не я одна такая :gy:
GAZPROM автор темы
Екатеринбург
мама
kanistra
,
Ничееееее. Щас мы к весне кааааак в xs то влезем :dance1:
Убийца медвежат
Екатеринбург
просто посетитель
Меня возьмите. Я тоже сегодня начала.
Хочу осознанно добиться результата. А то вес живёт отдельно от меня
***
мама
Я нажрала 2-3 , скинуть не могу. Печаль.
По теме - убирать еду, считать калории
Завтрак очень большой. Надо всего 2 яйца.

В идеале вот это вот все на весь день
Проживая жизнь, нельзя остаться невредимым
мама
Я сейчас 48. Хотя нет, 47.5. Хочу 45.
Больше 48 не была. Вес держу с 20. То есть 24 года.
Проживая жизнь, нельзя остаться невредимым
GAZPROM автор темы
Екатеринбург
мама
Маорица
,
Да ты чеееееееее? Спасибо уберу объемы порций
мама
GAZPROM,
Очень много.
Это наверное калорий 700-800. А тебе в день надо 1400 съедать.
Вот если это все на день, ну ладно еще пачку творога, то похулеешь
Проживая жизнь, нельзя остаться невредимым
мама
Если не скинешь - через пару лет надо будет вообще листья салата только жрать для похудения. Ибо возраст
Проживая жизнь, нельзя остаться невредимым
GAZPROM автор темы
Екатеринбург
мама
Маорица
,
Ладно, первый блин! Придётся сегодня уже почти ниче не жрать :crazy:
GAZPROM автор темы
Екатеринбург
мама
Маорица
,
Согласна !!!!
Neiron
Екатеринбург
мама
GAZPROM:
А что ели Вы?

30 гр овсянки
50 гр цельнозернового хлеба
42 гр ветчины мираторг для завтрака и две меренги
282 ккал
Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.
GAZPROM автор темы
Екатеринбург
мама
Neiron
,
Таня я много съела, да?
Котенок5
Екатеринбург
мама
Я с вами. Вот вроде все была 50-52, рост 160. После нового года купила весы) вес 57. Моя в шоке :crazy: жру меньше. Хлеб не хочу, печенье перестала есть. Настроила себя, что есть не хочу. Неделю держалась. Вчера пошли в магазин с мужем, поняла, как я есть хочу))))
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).