Мне самой до этого ох как далеко.
Но как человек, потихоньку но уже с не большими успехами, борющийся с лишним весом и животом в частности, заморочил ась этим вопросом.
Читала и смотрела видео про кубики и была удивлена- у всех они разные оказывается ))
Стало интересно, какие у меня там они где то под слоем жира )))
И вот в продолжение вопроса про кубики тем, у кого они есть (или были когда-нибудь) ?
Комфортно ли с ними вообще или есть какие то неудобства ?)))
При каком весе росте, параметрах и как вы этого добивались ?
XL): При каком весе росте, параметрах и как вы этого добивались ?
у меня у ребенка кубики :) 19 лет, но они у нее с 15, рост 171, вес 54-57, тренировка каждый день два часа шесть раз в неделю.
И тоненькая она вся. Жизнь покажет, сколько они у нее будут :)
XL): Комфортно ли с ними вообще или есть какие то неудобства ?)))
оч смешной вопрос )))
у меня были до первой беременности. вес был 57, рост 160. лишнего жира не было вообще. регулярная работа в спортзале. специально на пресс не работала. просто дважды в неделю силовые, в начале каждой тренировки обычное какое-нибудь упражнение на пресс.
что были кубики узнала намного позже. я не сушилась, поэтому рельеф не был ярко выраженный. мне тут недавно знакомая заявила, что они у меня были, я не поверила, у тренера спросила. он на меня как на идиота посмотрел, говорит ну да, а что по-твоему у тебя на животе было? фото не осталось, никогда в зале не любила фотографироваться. а так помню, да, ко мне в зале девушки подходили, спрашивали, как я такой фигуры добилась. я оч удивлялась, потому что мне моя фигура не казалась такой уж идеальной. сейчас понимаю, как ошибалась )))
у меня при 165/48 был просто плоский живот ...
ну да я тогда железом не увлекалась правда, только женскими легкими тренировками а про кубики ничего вообще не знала и не понимала
Дело молодое: Были 4 верхних кубика. Я считаю, это неправильно для женской фигуры.
может быть
но уж очень интересно посмотреть есть ли они у меня вообще )))
XL): Комфортно ли с ними вообще или есть какие то неудобства ?)))
:lol: нет, вы все - таки боитесь попрощаться со своим животом и ищите отговорки.
У меня виднеются, но под определённым углом освещения и если прям присмотреться :) но у меня есть жировая ловушка на животе, которую я добить не могу все никак.
А у мужа прям кубики всегда были и есть. Никогда не жаловался, что мешают :gy:
Серьезный ник: Интересно. С такими параметрами вы качек наверно. Типа турчинского
Я буквально пару часов назад смотрела тренировки от Кати Усмановой. Вот у неё там вес 58кг что ли и она такая красотка, фигура просто огнище! Я очень удивилась, что у неё там такой вес, никогда не подумаешь.
Нет ни раскаченных ног, ни раскаченных рук. Подсушенный пресс и ягодицы прокаченные. Там качок и близко не проходил
Вроде бы как да, но это моё нормальное состояние, я всю жизнь вращаюсь вокруг этого веса +-2-3кг чаще плюс :gy:
И живот этот всегда, я уже поняла, что туда воздействовать только массажем или каким-то доп процедурами, сам он не уйдёт, а худеть до костей я тоже не хочу, все тренировки на смарку тогда.
Мне самой до этого ох как далеко. Но как человек, потихоньку но уже с не большими успехами, борющийся с лишним весом и животом в частности, заморочил ась этим вопросом. Читала и смотрела видео про кубики и была удивлена- у всех они разные оказывается ))
Стало интересно, какие у меня там они где то под слоем жира )))
И вот в продолжение вопроса про кубики тем, у кого они есть (или были когда-нибудь) ? Комфортно ли с ними вообще или есть какие то неудобства ?))) При каком весе росте, параметрах и как вы этого добивались ?
у меня у ребенка кубики :) 19 лет, но они у нее с 15, рост 171, вес 54-57, тренировка каждый день два часа шесть раз в неделю. И тоненькая она вся. Жизнь покажет, сколько они у нее будут :)
оч смешной вопрос ))) у меня были до первой беременности. вес был 57, рост 160. лишнего жира не было вообще. регулярная работа в спортзале. специально на пресс не работала. просто дважды в неделю силовые, в начале каждой тренировки обычное какое-нибудь упражнение на пресс. что были кубики узнала намного позже. я не сушилась, поэтому рельеф не был ярко выраженный. мне тут недавно знакомая заявила, что они у меня были, я не поверила, у тренера спросила. он на меня как на идиота посмотрел, говорит ну да, а что по-твоему у тебя на животе было? фото не осталось, никогда в зале не любила фотографироваться. а так помню, да, ко мне в зале девушки подходили, спрашивали, как я такой фигуры добилась. я оч удивлялась, потому что мне моя фигура не казалась такой уж идеальной. сейчас понимаю, как ошибалась )))
Были 4 верхних кубика. Я считаю, это неправильно для женской фигуры.
При минимуме подкожного жира.
Были, да сплыли )))
у меня никогда не было - даже когда я худой была - были только полоски и то слабые )) сейчас- вообще молчу
интересно
у меня при 165/48 был просто плоский живот ... ну да я тогда железом не увлекалась правда, только женскими легкими тренировками а про кубики ничего вообще не знала и не понимала
может быть но уж очень интересно посмотреть есть ли они у меня вообще )))
подумалось мне, с жиром точно менее удобно. так что если вы сомневаетесь, то выбирайте кубики )))))
:lol: нет, вы все - таки боитесь попрощаться со своим животом и ищите отговорки. У меня виднеются, но под определённым углом освещения и если прям присмотреться :) но у меня есть жировая ловушка на животе, которую я добить не могу все никак. А у мужа прям кубики всегда были и есть. Никогда не жаловался, что мешают :gy:
И все? Я в таком весе была бы похожа на девочку из Освенцима.
да нет, не ищу ))) но просто как с плоским животом я это представляю...а вот как кубики нет )))
:gy: а фотки у вас есть?
У всех есть, просто не у всех видно)))
Я буквально пару часов назад смотрела тренировки от Кати Усмановой. Вот у неё там вес 58кг что ли и она такая красотка, фигура просто огнище! Я очень удивилась, что у неё там такой вес, никогда не подумаешь. Нет ни раскаченных ног, ни раскаченных рук. Подсушенный пресс и ягодицы прокаченные. Там качок и близко не проходил
XL), Для кубиков не нужно быть худой и Татьяна Вакалюк, Тонкой. Для этого нужно быть довольно подкачаной и мясной))
Из инсты только :) На фото как раз хорошо видно мой жир на "кубиках", особенно низ живота, прям кусочек сала :( Рост 165
но в целом то все очень даже прекрасно! :clapping:
я не в курсе, какой нужно быть. Я в курсе, какой у меня ребенок. И она железом не занимается и не занималась никогда.
Вроде бы как да, но это моё нормальное состояние, я всю жизнь вращаюсь вокруг этого веса +-2-3кг чаще плюс :gy: И живот этот всегда, я уже поняла, что туда воздействовать только массажем или каким-то доп процедурами, сам он не уйдёт, а худеть до костей я тоже не хочу, все тренировки на смарку тогда.
Странный вопрос. Что может быть некомфортного? :gy:
175-59/59, тренировки и пп.
ну я подумала...может там с одеждой что то или спать на этих кубиках жестко :gy:
Серьезный ник,
Усманова прям безупречно прокачана на мой взгляд. Женственно. Никаких огромных ног и $опы
Были и есть
Как с кубиками могут быть неудобства ? Все стройно подтянуто, ничего не свисает
Рост 164, вес 53. Регулярные занятия спортом в тренажёрном зале, правильное питание