интересуют девушки после 30ти. Ибо до..... и хорошо выспаться будет отлично.
Я, например, по утрам пью воду с лимоном и медом перед едой. А вы что делаете, чтобы дольше оставаться молодой, красивой, и быть в тонусе?
Периодически готовлю отвар овса. И Хофитол курсом пью. Кожа чище становится.
Я люблю подобные рецепты для здоровья и красоты, но вообще, если честно, то все это больше для самоуспокоения) вечной молодости нет.
Что хорошего в мёде натощак? Резкий скачок сахара в крови, мощный выброс инсулина, затем резкое падение сахара. Ничего хорошего в таких резких колебаниях нет. Лучше чистую воду натощак пить.
Питаюсь правильно, исключила все сахаросодержащее, выпечку. Высыпаться не получается с новорожденным, к сожалению.
карошенькая автор темы: А вы что делаете, чтобы дольше оставаться молодой, красивой, и быть в тонусе?
натощак утром стакан воды
витамины курсами
не пью, не курю
не пью кофе
пп
бегаю в парке каждый день
тренажёрка 3-4 раза в неделю
массаж лица 1 раз в неделю
косметолог
проф уход
массаж общий 2 курса в году
хорошее настроение всегда
секс, любовь
уход за телом, крема 2 раза в недь, скрабы\пиллинги 1-2 раза в неделю
волосы, парикмахер, маски, шампуни
вспомню ещё напишу
2 стакана воды комнатной температуры - утром, сразу после пробуждения, не столько для красоты , сколько для своевременного очищения кишечника.
Зимой завариваю лимон и имбирь и пью в течение дня.
Не пью кофе, не пью чай.
Силовые в зале
Йога и растяжка стараюсь каждый день
Массаж щеткой всего тела
Считаю калории, бжу
Вода натощак и просто в течение дня
Японский массаж для лица (на ютубе ролик 10мин, сам массаж 3мин)
уход, при этом представляю что крем волшебный сила мысли)
в процессе отказа от алко
Медитации на расслабление, дыхание
Наттуссик,
Не заморачиваюсь. Вечером в кастрюлю холодную воду и овес (не хлопья), довожу до кипения, выключаю плиту. Утром процеживаю и можно пить.
Овес покупаю не специальный "Для отвара", он дорогой, а обычную крупу. Редко попадается, в основном, в "Кировском", и то не в каждом.
сауна, баня каждую неделю. сразу минус 4 года возраста ))))) про сон....вот чем меньше сплю, тем лучше выгляжу. стоит только выспаться и фсееее, глаза полдня искать надо на лице ))))
1.стали появляться синяки сами собой. пропила аскорутин - бестолку. нашла в инете рецепт настойки из луковой шелухи, пью неделю - наконец-то ноги без синяков.
пью в течение дня только воду, ну редко когда чай. не меньше 2х литров.
стала смазывать кожу вокруг глаз аевитом - заметно разгладились морщинки.
натерла на мелкой терке огурец, накапала в него тот же аевит (10 капсул) , разложила в формочки для льда, залила водой и заморозила. 3 раза в неделю протираю лицо - состояние кожи стало значительно бодрее.
интересуют девушки после 30ти. Ибо до..... и хорошо выспаться будет отлично.
Я, например, по утрам пью воду с лимоном и медом перед едой. А вы что делаете, чтобы дольше оставаться молодой, красивой, и быть в тонусе?
ПП и тренажерный через день. И высыпаться, да.
Периодически готовлю отвар овса. И Хофитол курсом пью. Кожа чище становится.
Я люблю подобные рецепты для здоровья и красоты, но вообще, если честно, то все это больше для самоуспокоения) вечной молодости нет.
Что хорошего в мёде натощак? Резкий скачок сахара в крови, мощный выброс инсулина, затем резкое падение сахара. Ничего хорошего в таких резких колебаниях нет. Лучше чистую воду натощак пить.
Питаюсь правильно, исключила все сахаросодержащее, выпечку. Высыпаться не получается с новорожденным, к сожалению.
натощак утром стакан воды
витамины курсами
не пью, не курю
не пью кофе
пп
бегаю в парке каждый день
тренажёрка 3-4 раза в неделю
массаж лица 1 раз в неделю
косметолог
проф уход
массаж общий 2 курса в году
хорошее настроение всегда
секс, любовь
уход за телом, крема 2 раза в недь, скрабы\пиллинги 1-2 раза в неделю
волосы, парикмахер, маски, шампуни
вспомню ещё напишу
мне достаточно спать 4-6 часов
2 стакана воды комнатной температуры - утром, сразу после пробуждения, не столько для красоты , сколько для своевременного очищения кишечника.
Зимой завариваю лимон и имбирь и пью в течение дня.
Не пью кофе, не пью чай.
НаталЪя,
Эмм..не кипяч?
Сон часов 8 и пп решает все мои проблемы. Но ни сна ни пп в системе нет, к сожалению. Аа, ну и ноу алко.... тут система есть, к сожалению
нет конечно
но не из под крана, питьевая вода, ниагару заказываю
как готовите расскажите, в интернете миллион рецептов и все разные
Силовые в зале
Йога и растяжка стараюсь каждый день
Массаж щеткой всего тела
Считаю калории, бжу
Вода натощак и просто в течение дня
Японский массаж для лица (на ютубе ролик 10мин, сам массаж 3мин)
уход, при этом представляю что крем волшебный сила мысли)
в процессе отказа от алко
Медитации на расслабление, дыхание
Самое главное
Медитация, зал, травяные чаи
Тоже хочу, где такое делают?
НаталЪя,
Дак мы из Кулера пьем Святой истрчник..ни то?
I am very happy,
пейте на здоровье
I am very happy,
Для печени полезно.
Наттуссик,
Не заморачиваюсь. Вечером в кастрюлю холодную воду и овес (не хлопья), довожу до кипения, выключаю плиту. Утром процеживаю и можно пить.
Овес покупаю не специальный "Для отвара", он дорогой, а обычную крупу. Редко попадается, в основном, в "Кировском", и то не в каждом.
Т е эта вода ни та?
I am very happy,
пейте любую воду, которая вам нравится
вы тупите или троллите?
сауна, баня каждую неделю. сразу минус 4 года возраста ))))) про сон....вот чем меньше сплю, тем лучше выгляжу. стоит только выспаться и фсееее, глаза полдня искать надо на лице ))))
1.стали появляться синяки сами собой. пропила аскорутин - бестолку. нашла в инете рецепт настойки из луковой шелухи, пью неделю - наконец-то ноги без синяков.
МамаДома,
первый раз такое слышу, чем больше сна мне тем лучше)
про медитацию напишите кто-нить, мне нужно учиться расслабляться, желательно без алко)
у меня еще интереснее - чем гадостнее я себя чувствую - тем больше комплиментов от окружающих
мышкаЮля,
вот у меня примерно так же ))) не выспалась, нервная, глаза большие-дикие и куча комплиментов ))))