Здравствуйте!
Прошу поделиться советами, как сделать кожу тела упругой и гладкой.
Мне чуток за сорок, вижу, что кожа на теле не такая гладкая, как раньше. Если сжать, появляются складки, или нагибаюсь, вижу, что кожа на животе складками (лишнего веса нет). Можно ли как-то улучшить состояние кожи? Или мне уже только простыня?))(
Заранее благодарю, если кто-то поделится советами.
аноним ,
Так как я не знаю как сейчас вы питаетесь, то просто напишу про себя. Я так питаюсь околь 10 лет. Перешла на оливковое масло, простые продукты курица/индейка/говядина простые крупы рис/гречка/чечевица/овсянка. Минимум жареного (но котлеты бывают) в основном тушеное. Овощи/фрукты по сезону.
Надо смотреть что с кожей, я сейчас худею и очень активно использую скраб - он кожу выравнивает и конечно зал - прокачивать мышцы. Кокосовое масло питает кожу и тоже даёт хороший косметический эффект.
Здравствуйте!
Прошу поделиться советами, как сделать кожу тела упругой и гладкой.
Мне чуток за сорок, вижу, что кожа на теле не такая гладкая, как раньше. Если сжать, появляются складки, или нагибаюсь, вижу, что кожа на животе складками (лишнего веса нет). Можно ли как-то улучшить состояние кожи? Или мне уже только простыня?))(
Заранее благодарю, если кто-то поделится советами.
Судя по стилю, скоро будет рекламный пост под второй регой автора :)
NewPiter, м
Прошу избавить от подобных комментариев.
А то сейчас тема пойдет не туда.
Нечего сказать по теме - проходите мимо
Плавание. Общий тонус кожи улучшает. Массаж.
А скрабы пробовали? Кокосовое масло? Ещё питание хорошо влияет на тонус кожи
Простите, что значит питание? Чем то питаться определенным? Чем?
Кокосовое масло? помогает?
olga_markova,
На что делать акцент в питании?
аноним ,
Так как я не знаю как сейчас вы питаетесь, то просто напишу про себя. Я так питаюсь околь 10 лет. Перешла на оливковое масло, простые продукты курица/индейка/говядина простые крупы рис/гречка/чечевица/овсянка. Минимум жареного (но котлеты бывают) в основном тушеное. Овощи/фрукты по сезону.
Надо смотреть что с кожей, я сейчас худею и очень активно использую скраб - он кожу выравнивает и конечно зал - прокачивать мышцы. Кокосовое масло питает кожу и тоже даёт хороший косметический эффект.
Levёnka,
Смотря какие вопросы к коже, сухая -питать ( можно есть авокадо, хорошие масла) если жирная - исключать жирное