Дано: стукнуло 39 лет, рост 172, вес 70.
Накатывает кризис сороколетия. Вроде и понимаю, что всему своё время, а грустно. На пляж больше не хочется)))
Хоть в одежде и на каблах я еще вполне ничего себе.
Какие советы дадите? Я не спортивна в общем. Последние пару лет занимаюсь в зале, окрепла, но не похудела.
Ем не много, но сладкоежка.
Поправляться после 35 стала. До этого 62-64 кг была, 92/65/98 см.
Аноним автор темы: Поправляться после 35 стала.
я после 33. Взяла себя в руки.
Вы вполне себе хороши. Но может разнести. Аноним автор темы: Какие советы дадите?
Vivienne W: Автор в отличной форме, жопа вон какая классная.
за 4 года 8 кг. Это звоночек. То есть каждый год + 2. Так и до 80 недалеко. Тут два пути, смириться или что то предпринимать. Автор просит совета, значит мириться не хочет. Vivienne W: Всю оставшуюся жизнь?
потом на глаз видишь что ты ешь и сколько ешь.
Хорошая фигура, аппетитная). Я бы ходила на спорт раза два в неделю, чтобы упругость не уходила, сладкое перенести на первую половину дня, может, сократить процентов на 30, чтобы не поправляться дальше. Ну а если худеть-то тут тем полно). И да-на пляже отлично Вы смотреться будете-не комплексовать!)))
Дано: стукнуло 39 лет, рост 172, вес 70.
Накатывает кризис сороколетия. Вроде и понимаю, что всему своё время, а грустно. На пляж больше не хочется)))
Хоть в одежде и на каблах я еще вполне ничего себе.
Какие советы дадите? Я не спортивна в общем. Последние пару лет занимаюсь в зале, окрепла, но не похудела.
Ем не много, но сладкоежка.
Поправляться после 35 стала. До этого 62-64 кг была, 92/65/98 см.
Молодость не вечна. На что упор сделать?
Хорошая фигура у вас,нечего грустить.
бедра и нижняя часть животика
Считайте калопиии.
Срочно лечите тараканов
Спорт зал никому не повредит, тут хорошие исходные данные. Идите на кардио, присед и вообще огонь будет.
Дак тело проще сохранить: не жрать всякий мусор+спорт,а вот лицо как
Тема хваст щитаю. В 40 такое тело это уже зашибись. А то что вы 70 кг это ваще ......
Аноним,
Это комната старшей дочери. Я туда не лезу с уборкой.
подкачать и будет норм
ряженка,
Так 70— это норм?
Мне тренер говорит, надо скидывать.
в точку. Страшшшшные люди
Автор, у Вас все хорошо.
Да это много так то. Но почему то на вашем теле не видно. Обычно это все же уже складки , целлюлит и прочие прелести
Отличная фигура у вас! Радуйтесь жизни.
Хорошая фигура, аппетитная). Я бы ходила на спорт раза два в неделю, чтобы упругость не уходила, сладкое перенести на первую половину дня, может, сократить процентов на 30, чтобы не поправляться дальше. Ну а если худеть-то тут тем полно). И да-на пляже отлично Вы смотреться будете-не комплексовать!)))
О, Настя аса! С добрым утром!
я их не боюсь, но порой общаться неприятно становится слегка