Девочки, я похудела, тело стало дряблым. Я знаю, что лечение спортом, но на него катастрофически нет ни времени ни желания. Плюс на работу добираться 1 час, работа исключительно сидячая. Может, есть какие процедуры для ленивых? ВОзраст 35
Аноним ,
Массаж с кремом. Просто каждый день сама себя натираю кремом для тела. Результат вижу.
Ну и худеть сильно не стоит после 40. Все таки жирок какой-то должен быть у женщины. Это смотрится гораздо лучше худобы. (Навеяно долгим сидением на пляже ).
Гидромассаж, массаж и т.д аквааэробика, бассейн , море и ходить туда-сюда в воде по середину бедра.
Аноним 228
приседания и отжимания, хотя бы понемногу начинать
БелыйОлеандр
Мне нравится у чистой линии антицеллюлит линия - зелененькие скраб и гель. Конечно, со спортом это лучше работает... Попробуйте еще бассейн, аквааэробику добавить. Не так тяжко начинать, как в зале, а эффект отличный
Аноним 284
Ванны с морской солью, обертывания, скрабировать , Массаж щеткой или банкой, Баня, душ Шарко .. много чего))
Аноним 829
Если мышечная масса есть, то все, что выше написали, поможет. А если мышц нет, скиннифет, то жалкое зрелище будет.
Аноним 36
Геометрия: Массаж. Я еще щеткой К сухой растираюсь. Купила в Бодишоп. Кожа стала не в пример лучше. Еще на прессотерапию ходила, но это баловство больше.
что значит "не в пример"? или это опечатка?
у меня тоже эта щетка, все не могу к ней привыкнуть и регулярно растираться. Вы прямо все тело начиная снизу? обычно на сухое тело после душа или как?
Аноним 453
После 30 лет, чтобы поддерживать себя в форме мало похудеть, надо спорт + массаж+строгий контроль за питанием на постоянной основе, как образ жизни, к сожалению чудес и других вариантов не бывает (((
Крема, обертывания, скарбы, спа, бани, волшебные таблетки и т д все ерунда, эФфект есть только при комплексном подходе, в основе которого - спорт и питание, остальное дополнения, даёт незначительный эффект
И реальный эффект от спорта вы получите только через 2-3 года регулярных тренировок, никак не ха 2-4 недели... нужно рассчитывать на пожизненную работу над собой...
Аноним,
На сухое. Снизу вверх. До красноты, бока и живот тоже, область сердца нини.
Сперва, пардон, кожа летела старая аки снег. Через месяц кожа стала ровнее в разы. Мне нравится эффект.
Время, массаж. Омега-6. На работу хотя бы часть пути пешком. Вот и спорт.
Очень важно худеть не быстро. И масло растительное столовую ложку, без подсчета калорийности, употреблять хоть в салате, хоть живьем.
Это помогает коже не растягиваться.
Массаж во время похудения надо начинать.
Аноним 829
Neiron,
Извините за офф, Вы случайно сейчас не участвуете в одном марафоне?))
Аноним 36
Геометрия: Сперва, пардон, кожа летела старая аки снег. Через месяц кожа стала ровнее в разы. Мне нравится эффект.
Интеренсо как. То есть совсем перестала лететь? не шелушится? У меня просто тоже лететь начинает и меня это пугает, но терпения больше, чем на неделю не хватает. Забрасываю, через несколько месяцев опять начинаю.
Девочки, я похудела, тело стало дряблым. Я знаю, что лечение спортом, но на него катастрофически нет ни времени ни желания. Плюс на работу добираться 1 час, работа исключительно сидячая. Может, есть какие процедуры для ленивых? ВОзраст 35
Конечно . Массаж
Массаж. Я еще щеткой К сухой растираюсь. Купила в Бодишоп. Кожа стала не в пример лучше. Еще на прессотерапию ходила, но это баловство больше.
Больно?
массаж, душ шарко
Аноним ,
Массаж с кремом. Просто каждый день сама себя натираю кремом для тела. Результат вижу.
Ну и худеть сильно не стоит после 40. Все таки жирок какой-то должен быть у женщины. Это смотрится гораздо лучше худобы. (Навеяно долгим сидением на пляже ).
Гидромассаж, массаж и т.д аквааэробика, бассейн , море и ходить туда-сюда в воде по середину бедра.
приседания и отжимания, хотя бы понемногу начинать
Мне нравится у чистой линии антицеллюлит линия - зелененькие скраб и гель. Конечно, со спортом это лучше работает... Попробуйте еще бассейн, аквааэробику добавить. Не так тяжко начинать, как в зале, а эффект отличный
Ванны с морской солью, обертывания, скрабировать , Массаж щеткой или банкой, Баня, душ Шарко .. много чего))
Если мышечная масса есть, то все, что выше написали, поможет. А если мышц нет, скиннифет, то жалкое зрелище будет.
что значит "не в пример"? или это опечатка?
у меня тоже эта щетка, все не могу к ней привыкнуть и регулярно растираться. Вы прямо все тело начиная снизу? обычно на сухое тело после душа или как?
После 30 лет, чтобы поддерживать себя в форме мало похудеть, надо спорт + массаж+строгий контроль за питанием на постоянной основе, как образ жизни, к сожалению чудес и других вариантов не бывает (((
Крема, обертывания, скарбы, спа, бани, волшебные таблетки и т д все ерунда, эФфект есть только при комплексном подходе, в основе которого - спорт и питание, остальное дополнения, даёт незначительный эффект
И реальный эффект от спорта вы получите только через 2-3 года регулярных тренировок, никак не ха 2-4 недели... нужно рассчитывать на пожизненную работу над собой...
Аноним,
На сухое. Снизу вверх. До красноты, бока и живот тоже, область сердца нини.
Сперва, пардон, кожа летела старая аки снег. Через месяц кожа стала ровнее в разы. Мне нравится эффект.
Аноним,
терпимо, сейчас даже нравится. Но я такая - надо если, даже гвоздями дам себя тереть.
Время, массаж. Омега-6. На работу хотя бы часть пути пешком. Вот и спорт.
Очень важно худеть не быстро. И масло растительное столовую ложку, без подсчета калорийности, употреблять хоть в салате, хоть живьем.
Это помогает коже не растягиваться.
Массаж во время похудения надо начинать.
Neiron,
Извините за офф, Вы случайно сейчас не участвуете в одном марафоне?))
Интеренсо как. То есть совсем перестала лететь? не шелушится? У меня просто тоже лететь начинает и меня это пугает, но терпения больше, чем на неделю не хватает. Забрасываю, через несколько месяцев опять начинаю.
Аноним, ну где я, а где марафон, да ладно
Аноним,
наверное не перестала, но уже не хлопьями. А чего бояться-то？До мяса не сотрете ведь.
Neiron,
Так не спортивный же))) Мне по фото показалось, что это Вы и зовут так же;)
Аноним, я ни в каких не участвую, только в интеллектуальных)))
А дайте ссылку? Хоть посмотреть где я
Если долго очень сильно тереть кожу, могут снизиться ее барьерные свойства и начнутся всякие прыщики и инфекции. Все хорошо без фанатизма.
Neiron,
Да у нас там группа в вацапе. Там я и подумала по фото, что это Вы. Марафон по пп, проводит наш местный врач.
Если больно , делать не будете?
Аноним, точно не я
Как это все поможет подтянуть мышцы?