Как не начать сохнуть телом?

Аноним 628 автор темы
Как после 45-50 не засохнуть телом, если усиленно занимаешься спортом ? Я занимаюсь и пока все норм, но боюсь стать после полтинника такой как Мадонна или СараДжессика Паркер, сухой и жилистой.
Как этого избежать? Кушать много, так разнесет, спорт уменьшить так мышца повиснет. Каак остаться стройной?
ЛуизаВебер
Санкт-Петербург
просто посетитель
Мадонна, вон, задницу новую пришила, вам разве не нравится? :gy:
Аноним 628 автор темы
ЛуизаВебер:
вам разве не нравится?
не видела :gy:
jjane1
Екатеринбург
мама
Аноним 628 ,

Никак, :gy:
Даже Мадонне и Саре Джессике не удалось, с их денбгами связями и мотивацией
Неужели Вы думаете, у Вас получиться :beach:
ты обиделась, да нет, я за топором
ЛуизаВебер
Санкт-Петербург
просто посетитель
Любуйтесь. Очень сочно получилось :gy:
Zezka
Екатеринбург
мама
так тут либо сухой, либо пухлой... я бы сухой больше хотела :))
Глядя на то, что вам нравится, я немного горд тем, что не нравлюсь вам...
Аноним 628 автор темы
ЛуизаВебер:
Очень сочно получилось
:lol:
значит на задницу копить? больше выхода нет?
ЛуизаВебер
Санкт-Петербург
просто посетитель
Аноним 628 автор темы:
значит на задницу копить? больше выхода нет?
Лучше копить. Елси задница не высохнет, то титьки сделаете или лицо, короче, пригодятся :gy:
Аноним 628 автор темы
ЛуизаВебер,
Вам бы все хиханьки :lol: а меня серьезно вопрос интересует :blush:
Мастерс
Екатеринбург
дедушка
Аноним 628 , Чтобы мышцы не сохли пользуйтесь протеинами.
Аноним 628 автор темы
Мастерс:
Чтобы мышцы не сохли пользуйтесь протеинами.
мадонна тоже наверное, пользуется , а сухая
Говорящая с котами
Екатеринбург
мама
Аноним 628 автор темы:
мадонна тоже наверное, пользуется , а сухая
Может, ей именно так нравится?
Мама
Екатеринбург
А что среднего нет , обязательно или разжиреть или стать жилистой сушенкой :know:
Мне этот вопрос тоже интересен тк спорт присутствует , не интенсивный и не профессионально ,но все же достаточно для подтянутого стройного тела
Кабанчик
Екатеринбург
мама
Аноним 628 автор темы:
сухая

И что? Какая там уже разница, в 60 то?
Я буду деньги на путешествия тратить а не на
Аноним 628 автор темы:
задницу
и
ЛуизаВебер:
титьки
Аноним 628 автор темы
Кабанчик:
Какая там уже разница, в 60 то
в 60 в наше время можно еще молодо выглядеть, времена поменялись :wink:
LUCKY ME
Екатеринбург
просто посетитель
Мастерс:
ь протеинами.
что даст? Маслов не будет?
LUCKY ME
Екатеринбург
просто посетитель
Аноним 628 автор темы:
в 60 в наше время можно еще молодо выглядеть, времена поменялись
Выглядеть -то можно , главное , как себя чувствовать будешь , телом.
Мастерс
Екатеринбург
дедушка
LUCKY ME, Что такое маслы?
LUCKY ME
Екатеринбург
просто посетитель
Мастерс,
:gy: Мышцы.
Мастерс
Екатеринбург
дедушка
LUCKY ME, Протеины нужны как раз для сохранения мышечной массы. У тех, кто не занимается физическими нагрузками, вообще мышечная масса уменьшается на 8% каждые 10 лет.
красавица
Екатеринбург
мама
Мастерс:
Что такое маслы?
LUCKY ME:
Мышцы.
маслы- это кости)))
Мастерс:
Протеины нужны как раз для сохранения мышечной массы. У тех, кто не занимается физическими нагрузками, вообще мышечная масса уменьшается на 8% каждые 10 лет.
+1
Аноним 628 автор темы:
Как после 45-50 не засохнуть телом, если усиленно занимаешься спортом ? Я занимаюсь и пока все норм, но боюсь стать после полтинника такой как Мадонна или СараДжессика Паркер, сухой и жилистой.
ешьте и тренируйтесь, этого достаточно
Чтобы избежать критики, ничего не делай, ничего не говори, будь никем.
Аноним 628 автор темы
Мастерс:
У тех, кто не занимается физическими нагрузками, вообще мышечная масса уменьшается на 8% каждые 10 лет.
тема не об этом а о том как сохранить упругое молодое тело после 50, а не превратиться в набор маслов как Сара и Мадонна.
Аноним 628 автор темы
красавица:
ешьте и тренируйтесь, этого достаточно
после 50 уже другой расклад, там у женщин с гормонами что-то происходит и прежняя схема уже не работает, поэтому тело сохнет.
LUCKY ME
Екатеринбург
просто посетитель
Аноним 628 автор темы:
после 50 уже другой расклад
Аноним 628 автор темы:
поэтому тело сохнет.
может ваше не высохнет
просто посетитель
ЛуизаВебер:
Любуйтесь. Очень сочно получилось
Я надеюсь это фотошоп? Или реально такой круп?
LUCKY ME
Екатеринбург
просто посетитель
Мастерс,
спасибо.
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).