Пчелка-Майка: найдите СВОИ точки опоры. например, я реагировала на начальника, когда у меня была только одна работа и не было жилья своего. Я конечно, боялась потерять единственный заработок, боялась, что мне не чем будет платить за съем. от этого и нервничала. Я анализировала анализировала и поняла, что хобби, приносящее доп. доход и фундамент в виде хоть какой-то жилплощади , позволит мне оставаться спокойной
спасибо, очень интересно! подскажите, сами все или что-то читали, с кем то консультировались?
тоже понимаю, что мои невры на работе - от собственной неуверенности. но как с ней бороться?
сама. Но паника у меня до такой степени доходила, что я даже двигаться от страха не могла. А тогда не сильно распространено было понятие панические атаки и иже с ним. Я даже не думала, что с таким можно к неврологу идти. И сидела сама мозгоблудила. Искала также альтернативы работы, потом поняла, что дело не в работе. Я буду везде нервничать. Но приказать себе - не нервничай! я не могу. Поэтому надо искать то состояние, при котором мне по фиг на проблемы.
У меня работа почти без стресса, можно и совсем без стресса, но я ленивая - тяну до конца и в последний момент мобилизуюсь (а это стресс ). Но зп маловата, а увеличение нагрузки ведёт за собой стресс - замкнутый круг
Пчелка-Майка: приказать себе - не нервничай! я не могу.
спасибо! все аналогично.
причем, я даже вроде бы и не нервничаю... не психую, ни уж тем более панических атак.
а пошатнувшееся здоровье все-таки говорит, что переживаю сильно, но глубоко
Аноним 502,
Два месяца точно проработает, он художник, творческий человек
Хельма,
Спасибо!!!!! пошла искать. Как раз ему самое то
спасибо, очень интересно! подскажите, сами все или что-то читали, с кем то консультировались?
тоже понимаю, что мои невры на работе - от собственной неуверенности. но как с ней бороться?
сама. Но паника у меня до такой степени доходила, что я даже двигаться от страха не могла. А тогда не сильно распространено было понятие панические атаки и иже с ним. Я даже не думала, что с таким можно к неврологу идти. И сидела сама мозгоблудила. Искала также альтернативы работы, потом поняла, что дело не в работе. Я буду везде нервничать. Но приказать себе - не нервничай! я не могу. Поэтому надо искать то состояние, при котором мне по фиг на проблемы.
У меня работа почти без стресса, можно и совсем без стресса, но я ленивая - тяну до конца и в последний момент мобилизуюсь (а это стресс ). Но зп маловата, а увеличение нагрузки ведёт за собой стресс - замкнутый круг
спасибо! все аналогично.
причем, я даже вроде бы и не нервничаю... не психую, ни уж тем более панических атак.
а пошатнувшееся здоровье все-таки говорит, что переживаю сильно, но глубоко
Это я))
Напишите, пожалуйста, в личку))