Психолог рассказала о последствиях "токсичного позитива"

"Известия" публикуют мнение психолога, кандидата наук Сюзанны Деджес-Уайт о "токсичных позитивистах", высказанное ею в статье Psychology Today.

По словам психолога, напускная или так называемая токсичная жизнерадостность может разрушить отношения с близкими людьми и привести к проблемам со здоровьем и психикой.

«Несмотря на то что оптимизм в отношении будущего может быть ключом к благополучию, отказ признать факты сложной ситуации (в настоящем. — Ред.) может фактически поставить под угрозу наше физическое и эмоциональное здоровье», — отметила она.

Токсичный позитив - это стремление слепо сохранять позитивный настрой в независимости от того, какие бы ужасные и сложные вещи ни происходили в жизни. Человек подавляет настоящие эмоции, в результате чего у него повышается кровяное давление и частота сердечных сокращений, увеличивается риск метаболических заболеваний. Подавленные эмоции он выплескивает на своих близких в самых неподходящих ситуациях.

«Если мы проводим дни, притворяясь, что «всё в порядке», мы можем проводить вечера раздражительными или вспыльчивыми с людьми, которые нам больше всего нужны в жизни», — уточнила Деджес-Уайт.

Люди, привыкшие скрывать эмоции, становятся бесчувственными и перестают уважать других: глубинные переживания собеседников кажутся им чем-то незначительным.

Названы основные симптомы "стелс-омикрона"

Из-за ситуации на рынке труда в России может снизиться рождаемость